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• Gâteau aux pommes (sans farine)

  18 février 2022 ( #Gâteaux, #Fruits, #Féculents, #recetteww, #recette minceur, #Recette Healthy, #PersoPoints )

  Depuis quelques années, je fais souvent ce gâteau aux pommes avec de la semoule pour mes petits déjeuners ou en collation. Une de mes lectrices m'a laissé un commentaire afin que je lui recompte en Persopoints; voilà qui est fait 😉. Si vous aussi vous...

• Clafoutis poireaux et champignons au chèvre

  21 février 2022 ( #Terrines- Cakes- Quiches et Tartes salées, #recetteww, #Légumes, #Idées de MENUS, #recette minceur, #Recette Healthy, #PersoPoints )

  Aujourd'hui , je vous propose un clafoutis avec de beaux poireaux du potager. Les clafoutis salés demandent que très peu de préparation et sont toujours très apprécié chez nous. De plus, ils sont parfait pour un repas léger !!!! J'ai utilisé du fromage...

• Parmentier de volaille à la purée de pois cassés

  27 novembre 2020 ( #Plats complets, #Viande, #légumineuses, #recetteww, #recette minceur, #Recette Healthy, #PersoPoints )

  Allez c'est parti pour une nouvelle recette vide congélateurs . J'ai pour habitude de programmer mes repas la veille au soir et si besoin de faire décongeler de la viande, je la mets dans le frigo pour la nuit. Je pensais qu'il me restait 2 paquets d'...

• Piccata de poulet aux artichauts et aux câpres

  08 avril 2022 ( #Viande, #Légumes, #recetteww, #Recette Healthy, #Idées de MENUS, #recette minceur, #PersoPoints )

  Après quelques petits soucis à gérer, je reprends doucement mon blog en vous recomptant d'anciennes recettes avec le nouveau programme WWfrance . Aujourd'hui, je vous propose un excellent plat tout simple à cuisiner et pour très peu de point 👌 Programme...

• Cake aux courgettes et pignons

  25 juin 2022 ( #Terrines- Cakes- Quiches et Tartes salées, #Légumes, #recette minceur, #Recette Healthy, #recettesww, #PersoPoints, #Idées de MENUS )

  Une fidèle de mon blog m'a demandé de lui recompté cette recette . Encore une nouvelle recette avec des Courgettes !!!!!! Servi bien frais avec une belle salade de tomates , c'est parfait pour un dîner ♥ petite remarque perso , je n'aurais pas nommer...

• Cuajada fondante aux courgettes et jambon

  20 juillet 2022 ( #Plats complets, #Terrines- Cakes- Quiches et Tartes salées, #Légumes, #recetteww, #recette minceur, #Recette Healthy, #PersoPoints )

  J'adore les cuajadas en version sucrée alors je me suis dis pourquoi ne pas improviser une cuajada salée en utilisant les restes du frigo ; Encore une recette anti gaspi parfaite pour le dîner accompagner d'une salade verte vinaigrée . Programme monWW...

• Cheese-cake allégé aux radis

  22 juillet 2022 ( #Entrées, #Recette Weight Watchers, #recetteww, #Légumes, #recette minceur, #Recette Healthy, #PersoPoints )

  ୧‿︵ 𝑳𝒆 𝒑𝒍𝒂𝒊𝒔𝒊𝒓 𝒅𝒆𝒔 𝒚𝒆𝒖𝒙 𝒂𝒗𝒂𝒏𝒕 𝒍𝒆 𝒑𝒍𝒂𝒊𝒔𝒊𝒓 𝒅𝒆𝒔 𝒑𝒂𝒑𝒊𝒍𝒍𝒆𝒔 ︵‿୨ Ayant un petit reste de radis au frigo et des carrés frais qui arrivaient à date , j'ai préparé 2 cheese cakes pour notre entrée du jour . Mais pourquoi Cheese-cake allégé ? J'ai réalisé les fonds...

• Macaronis aux blettes et à la fourme d'Ambert

  29 juillet 2022 ( #Plats complets, #Recette Healthy, #recette minceur, #Légumes, #Féculents, #Viande, #PersoPoints )

  Hier matin, j'avais prévu de préparer un gratin pour le déjeuner mais c'était sans compter sur ma tête d'étourdie. Nous avions été prévenu d'une coupure d'électricité mais j'avais coché mercredi de la semaine prochaine sur mon agenda 😫.Il me fallait donc...

• Gâteau pommes prunes au millet

  10 août 2022 ( #Petits Déjeuners et Collations, #Fruits, #recettesww, #recette minceur, #Recette Healthy, #Weightwatchers, #Guy Demarle )

  Il y a quelques temps , j'avais posté un nouveau petit déjeuner avec du quinoa Plusieurs d'entre vous m'ont demandé par quoi remplacer le Quinoa .J 'ai donc modifié ma recette et remplacer le quinoa par du Millet 😉 ancien programme → Pour 8 pers à 2 SP...

• Escalope de veau et sa compotée poire bacon

  09 décembre 2021 ( #Viande, #Fruits, #Recette Weight Watchers, #recetteww, #recette minceur, #Recette Healthy, #PersoPoints )

  Aujourd'hui je vous propose de réaliser un délicieux plat sucré salé. J'ai utilisé des escalopes de veau qui me restaient au congélateur (mises à décongeler avant de les cuisiner). Il est possible de les remplacer par des escalopes de dinde. Poire & veau...

• Porridge aux graines de chia et fruits rouges

  03 février 2022 ( #Petits Déjeuners et Collations, #recetteww, #recette minceur, #Fruits, #Recette Healthy, #Pour 1 pers, #Weightwatchers )

  Il y a bien longtemps que je n'avais pas préparé de porridge pour mon petit déjeuner. Pourtant rien de compliqué à faire ; il suffit juste de prendre 5 minutes la veille avant d'aller au lit 😉 . Cette fois ci, j'ai associé des flocons d'avoine et des...

• Mendiant à la pomme

  11 janvier 2023 ( #Petits Déjeuners et Collations, #Fruits, #recetteww, #Weightwatchers, #recette minceur, #Recette Healthy, #Guy Demarle )

  Pas besoin de passer une heure en cuisine pour préparer votre collation pour demain. .... Suivez moi !!!! Recette à décliner avec toutes sortes de fruits recette pour 4 gateaux pour moi 1 point le gateau avec le Programme WW 🔷 il vous suffit de cliquer...

• Flan de polenta praliné

  18 janvier 2023 ( #Petits Déjeuners et Collations, #recetteww, #Weightwatchers, #recette minceur, #Recette Healthy, #Féculents, #Guy Demarle )

  J'aime varier mes petits déjeuners et pour ne pas être à la course au saut du lit, je les prépare souvent la veille. Aujourd'hui je vous propose ce flan qui ne vous prendra que 5 minutes de préparation. Plus d'excuses pour partir embaucher le ventre vide...

• Soupe de tomates à l'orientale

  19 janvier 2023 ( #soupes et potages, #légumes, #légumineuses, #recetteww, #Recette Weight Watchers, #recette minceur, #Recette Healthy )

  Il ne vous reste que très peu de points pour finir la journée ..... Qu'allez vous préparer pour le dîner ? Pensez aux soupes complètes en associant des légumes de saison et des légumineuses ; Excellentes sources de protéines, les légumineuses nous rassasient....

• Boulettes de boeuf moelleuses et ses petits pois navets

  25 janvier 2023 ( #Viande, #Légumes, #Recette Weight Watchers, #recetteww, #recette minceur, #Recette Healthy, #Plat principal )

  Que faire avec des beaux navets du potager et des petits pois du congélateur ? La veille , j'avais sorti de la viande de boeuf du congélateur pour préparer un pain de viande mais voilà que le lendemain c'était journée EJP (c 'est une ancienne option EDF...

• Brandade de cabillaud au chou-fleur

  18 septembre 2021 ( #Plats complets, #poissons, #Légumes, #Recette Weight Watchers, #recetteww, #recette minceur, #Recette Healthy )

  Un chou fleur en réserve et des filets de poisson au congélateur ; Il ne m'en faut pas beaucoup plus pour en faire un excellent plat complet . Les parts étant copieuses ; Il est possible de faire 3 parts si vous prenez une soupe avant le plat. recette...

• Polenta au lait citronné

  21 août 2020 ( #Desserts, #Petits Déjeuners et Collations, #recetteww, #recette minceur, #Recette Healthy, #Recette Weight Watchers, #Féculents )

  Qui va encore se régaler au petit déjeuner ? polenta et citron , 2 aliments que j'adore ♥ Vous pouvez varier les parfums suivant vos goûts . recette pour 2 petits déjeuners ou 4 desserts pour moi 3 points le dessert ou 6 points 1 part au petit dejeuner...

• Flan Strasbourgeois

  01 mars 2023 ( #Terrines- Cakes- Quiches et Tartes salées, #Recette Weight Watchers, #recetteww, #Viande, #Légumes, #recette minceur, #Recette Healthy )

  C'est en fouillant parmi mes fiches en attente que j'ai retrouvé ce flan .Je l'avais déjà tester mais pas encore partager sur mon blog. Hier , ne sachant pas quoi cuisiner pour le dîner, je l'ai préparé en apportant quelques modifications afin d'utiliser...

• Tarte aux pommes et aux Petit Beurre

  25 mars 2023 ( #Desserts, #Fruits, #recetteww, #recette minceur, #Recette Healthy, #Recette Weight Watchers, #Gâteaux )

  Quand tu as très très envie de gourmandise et que tu hésites entre tarte ,bonbons , gâteaux , tu essaies de te changer les idées pour ne pas craquer Puis tu penses aux belles pommes en réserve et tu te mets aux fourneaux pour préparer 6 tartelettes qui...

• Charlotte potiron orange au pain d'épices

  29 mars 2023 ( #Desserts, #Légumes, #Desserts aux légumes, #recetteww, #Recette Weight Watchers, #recette minceur, #Recette Healthy )

  4 tranches de pain d'épices au fond dans la boite à biscuits . Pas question de mettre le nez dedans sinon je les mange toutes les 4 😮 La solution ? Se faire un p'tit plaisir en improvisant une gourmandise .Il me reste encore des morceaux de Potirons au...

• Salade terre et mer à la semoule

  13 août 2022 ( #Pour 1 pers, #Salades composées, #Plats froids, #recette minceur, #Recette Healthy, #recettesww, #Recette Weight Watchers )

  Ce n'est pas parce que vous vivez seule et que vous n'avez pas envie de cuisiner, que vous devez manger n'importe quoi. Pour vous aider, je vous propose bien souvent des idées recettes pour 1 personne. Aujourd'hui, une salade composée improvisée avec...

• Poulet Strogonof façon WW

  19 juin 2020 ( #Viande, #Plats complets, #recetteww, #Recette Weight Watchers, #Féculents, #légumes, #recette minceur, #Recette Healthy )

  Il y a des jours ou ......... On n'a pas envie de cuisiner ou pas le temps de cuisiner .Hier c'était mon cas . J'avais une grosse matinée de prévu donc peu de temps pour préparer le déjeuner . Etant du genre assez organisé , j'avais tout prévu . ( le...

• Burger veggie aux haricots , tomate et basilic

  17 septembre 2020 ( #Plats complets, #recetteww, #Légumes, #légumineuses, #Recettes végétariennes, #recette minceur, #Recette Healthy )

  Le Batck cooking ...vous en avez toutes entendu parler .Personnellement je ne pratique pas puisque je ne prévois jamais mes repas pour la semaine .Tous les soirs après dîner , j'établis mes repas du lendemain avec ce que j'ai au frigo , et en réserve...

• Assiette de poulet aux légumes de saison

  03 juin 2022 ( #Salades composées, #Pour 1 pers, #Recette Healthy, #recetteww, #recette minceur, #Recette vide frigo, #Recette Weight Watchers )

  Une nouvelle p'tite idée vide frigo , çà vous tente ? Au dîner du jour, ce sera chacun son assiette 😉 Pour moi un blanc de poulet grillé au barbecue avec un peu de paprika et pour mon mari ,un reste de rôti de porc remplacera le poulet.( si vous choisissez...

• Crêpes de pommes de terre aux blettes et parmesan

  31 août 2022 ( #Féculents, #légumes, #recetteww, #Accompagnement, #recette minceur, #Recette Healthy, #Weightwatchers )

  Il nous arrive toutes de préparer de la purée et d'avoir prévu bien plus qu'il en faut pour le repas .Ayant quelques pieds de blettes au jardin , j'en ai utilisé pour préparer des petites crêpes afin d'utiliser mon reste de purée . Les blettes pourront...