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• Lentilles façon cantonnaise

  08 février 2022 ( #plats complets, #recetteww, #légumineuses, #légumes, #recette minceur, #Recette Healthy, #Recette Weight Watchers )

  Vous avez consommez tous vos points journaliers et vous êtes à la recherche d'une idée pour le dîner . Il est très facile de se faire un repas complet et équilibré à peu de point . J'ai remplacé les lentilles noires initialement prévue dans la recette...

• Cuajada fondante aux courgettes et jambon

  20 juillet 2022 ( #Plats complets, #Terrines- Cakes- Quiches et Tartes salées, #Légumes, #recetteww, #recette minceur, #Recette Healthy, #PersoPoints )

  J'adore les cuajadas en version sucrée alors je me suis dis pourquoi ne pas improviser une cuajada salée en utilisant les restes du frigo ; Encore une recette anti gaspi parfaite pour le dîner accompagner d'une salade verte vinaigrée . Programme monWW...

• 1ere gourmandise de l'année.....Des sablés parfumés à l'orange ♥

  02 janvier 2020 ( #Gâteaux, #recetteww, #Recette Weight Watchers, #Noel )

  ෴❤️෴෴❤️෴෴❤️෴ Pouvoir reprendre le chemin des fourneaux .... Quel plaisir !!! Hier matin , plus de fièvre ...En voilà une bonne nouvelle pour bien commencer l'année .Bon ,la gorge pique encore , je suis encore un peu vaseuse mais trop envie de passer du...

• Cheese-cake allégé aux radis

  23 juillet 2024 ( #Entrées, #Recette Weight Watchers, #recetteww, #Légumes, #recette minceur, #Recette Healthy, #PersoPoints )

  ୧‿︵ 𝑳𝒆 𝒑𝒍𝒂𝒊𝒔𝒊𝒓 𝒅𝒆𝒔 𝒚𝒆𝒖𝒙 𝒂𝒗𝒂𝒏𝒕 𝒍𝒆 𝒑𝒍𝒂𝒊𝒔𝒊𝒓 𝒅𝒆𝒔 𝒑𝒂𝒑𝒊𝒍𝒍𝒆𝒔 ︵‿୨ Ayant un petit reste de radis au frigo et des carrés frais qui arrivaient à date , j'ai préparé 2 cheese cakes pour notre entrée du jour. Mais pourquoi Cheese-cake allégé ? J'ai réalisé les fonds...

• Quiche sans pâte aux blettes à la mexicaine

  23 septembre 2023 ( #Terrines- Cakes- Quiches et Tartes salées, #Recette Weight Watchers, #Légumes, #recetteww, #recette minceur, #Recette Healthy, #Plat principal )

  Je ne sais pas pour vous mais chez nous on aime beaucoup les quiches sans pâte. J'y case un peu de tout ; des légumes, du fromage, du poisson, de la viande ...et même parfois j'en fais des recettes vide frigo. Varier les ingrédients et se faire un bon...

• Pissaladière en croûte légère de chou-fleur

  17 octobre 2023 ( #Légumes, #recetteww, #Terrines- Cakes- Quiches et Tartes salées, #Recette Healthy, #recette minceur, #Recette Weight Watchers, #Plat principal )

  Il y a bien longtemps que je n'avais pas fait de tarte à l'oignon, pourtant on adore çà !!! Il y a quelques jours, en feuilletant d'anciens magazines WW, j'ai repéré cette pissaladière préparée sans pâte à tarte, enfin juste avec une pâte au chou-fleur...

• One pot pasta trofies brocoli

  21 juin 2023 ( #Féculents, #Légumes, #Accompagnement, #Recette Weight Watchers, #recetteww, #recette minceur, #Recette Healthy )

  Connaissez-vous les one pot pasta ? Recette qui n'a rien de compliquer. Verser tous les ingrédients dans une casserole et 10 à 12 minutes plus tard passer à table. Alors ..... qui va se laisser tenter ? recette pour 4 personnes 9 points la part avec le...

• Salade de pâtes estivale

  18 juin 2023 ( #Plats complets, #Salades composées, #Féculents, #Recette Weight Watchers, #recetteww, #Fruits, #recette minceur )

  ♥ SALADE COMPLÈTE SUPER RAFRAÎCHISSANTE ♥ Au menu ce soir 😉 Je vous dis souvent que lorsque je fais cuire des féculents , j'en prépare plus et je conserve au frigo dans des boites sous vide. Un sacré gain de temps pour les jours ou j'ai des journées chargées...

• Poulet Strogonof façon WW

  19 juin 2020 ( #Viande, #Plats complets, #recetteww, #Recette Weight Watchers, #Féculents, #légumes, #recette minceur, #Recette Healthy )

  Il y a des jours ou ......... On n'a pas envie de cuisiner ou pas le temps de cuisiner .Hier c'était mon cas . J'avais une grosse matinée de prévu donc peu de temps pour préparer le déjeuner . Etant du genre assez organisé , j'avais tout prévu . ( le...

• Flan aux 2 courgettes et au cidre

  28 juillet 2023 ( #Terrines- Cakes- Quiches et Tartes salées, #Légumes, #Recette Weight Watchers, #recetteww, #recette minceur, #Recette Healthy, #Plats )

  Toujours en mode courgettes 😉 Pour ne pas m'en lasser , je les cuisine différemment mais c'est pas toujours facile de trouver de nouvelles recettes .Cette fois ci je me suis inspirée d'une recette au dos de mon journal La Nouvelle République et j'ai fais...

• Gateau courgette et chèvre

  25 juillet 2024 ( #Terrines- Cakes- Quiches et Tartes salées, #Légumes, #Guy Demarle, #Recette Weight Watchers, #recetteww, #recette minceur, #Recette Healthy )

  Pour beaucoup d'entre vous , votre p'tit plaisir c'est le Chocolat , mais pour moi ce sont; les Fromages . Un morceau de fromage pour finir mon pain et du pain pour finir mon fromage 🤣. Alors pour ne pas craquer, je me fais PLAISIR en incorporant du Fromage...

• Nouilles Soba aux crevettes

  21 avril 2020 ( #Plats complets, #Féculents, #Légumes, #Coquillages et crustacés, #Recette Weight Watchers, #recetteww )

  Il y a quelques jours , j'ai eu la chance de recevoir un colis de chez Caisse qu'on mange .Des produits frais ( et aucune sucrerie ) .Le colis contenait une barquette de crevettes et des nouilles Soba que j'ai cuisiné le soir même ..... Les Nouilles Soba...

• Piccata de poulet aux artichauts et aux câpres

  02 décembre 2023 ( #Viande, #Légumes, #recetteww, #Recette Healthy, #Idées de MENUS, #recette minceur, #Recette Weight Watchers )

  Après quelques petits soucis à gérer, je reprends doucement mon blog en vous recomptant d'anciennes recettes avec le nouveau programme WWfrance . Aujourd'hui, je vous propose un excellent plat tout simple à cuisiner et je vous ajoute mon menu pour peu...

• Quiche sans pâte aux pommes de terre et poireaux

  17 juin 2023 ( #Terrines- Cakes- Quiches et Tartes salées, #recetteww, #Féculents, #Légumes, #Recettes végétariennes, #Recettes VIDE FRIGO, #Programme minceur, #Recette Healthy, #Recette Weight Watchers )

  Comment utiliser un reste de pommes de terre vapeur ? Il y a des tas de façon de les cuisiner. ♦ Parfois ,je les coupe en rondelles et je les passe à la poêle avec de l'ail et du persil ♦ ou je prépare une charlottine au hareng ♦ ou un rosti en variant...

• Douillettes de choux +idée menu

  12 novembre 2023 ( #Plats complets, #Légumes, #recetteww, #idées de menus, #Recette Weight Watchers, #Programme minceur, #Recette Healthy )

  Depuis plusieurs années, à la saison des choux, je prépare des douillettes toujours avec la même recette . Mais c'est quoi donc des douillettes ? Un excellent plat complet très facile à cuisiner 👌 Ce sont des feuilles de choux farcies à la viande et au...

• Envie de vous faire Plaisir pour m'excuser de mon absence ♥

  23 septembre 2019

  ♥ Aujourd'hui , j'ai envie de vous faire plaisir ♥ Depuis jeudi soir,vous avez peut-être remarquer mon absence du net ( connexion très difficile et très peu de temps libre mais vous allez comprendre pourquoi ) Cette année j'avais proposé mon aide pour...

• Mignon de porc à la moutarde (+idée menu)

  02 janvier 2021 ( #Viande, #plats, #recetteww, #Recette Weight Watchers, #Féculents, #Idées de MENUS )

  Hello mes amies !!! C'est parti pour une nouvelle année de recettes , menus et soutien avec le programme WW .Ne lâchez rien ...Rester MOTIVER ET POSITIVER ....Vous pouvez toutes y arriver !!!! Pour moi le confinement plus tous les soucis perso , dame...

• Pilons de poulet et ses patates douces rôties aux oignons rouges

  29 février 2024 ( #Plats complets, #Recette Weight Watchers, #recetteww, #Féculents, #Viande, #Guy Demarle, #Plats )

  Je prévois toujours mes repas la veille ce qui me laisse le temps de faire décongeler de la viande toute la nuit si nécessaire . Je savais que le lendemain ma matinée serait bien chargée , je devais donc chercher une idée de repas vite prêt. Un p'tit...

• Tarte aux pommes et aux Petit Beurre

  25 mars 2023 ( #Desserts, #Fruits, #recetteww, #recette minceur, #Recette Healthy, #Recette Weight Watchers, #Gâteaux )

  Quand tu as très très envie de gourmandise et que tu hésites entre tarte ,bonbons , gâteaux , tu essaies de te changer les idées pour ne pas craquer Puis tu penses aux belles pommes en réserve et tu te mets aux fourneaux pour préparer 6 tartelettes qui...

• Petites mousses fruitées

  10 mars 2019 ( #Desserts, #Fruits, #recetteww, #Recette Weight Watchers )

  ♥ Qu 'il est agréable de terminer le repas avec une p'tite douceur ♥ Aujourd'hui je vous propose des petites mousses de fruits que vous pouvez réaliser avec les fruits de votre choix . Je suis toujours en mode vide congélateur donc je cuisine en priorité...

• Flan à la chicorée et au muesli

  21 février 2019 ( #Desserts, #Petits Déjeuners et Collations, #Fruits, #SMARTpts, #recette ww, #weightwatchers )

  Hier ,j'ai préparé ce flan pour mon petit déjeuner du jour !!! #Muesli et #Pommes pour bien commencer la journée Je me suis inspirée de ma recette du flan au muesli programme Weight Watchers liberté Pour 8 pers; 3 SP la part Pour 6 pers; 4 SP la part Pour...

• Hachis parmentier de chou-fleur au poulet

  24 janvier 2023 ( #Plats complets, #recetteww, #Féculents, #Légumes, #Viande, #recette minceur, #Recette Healthy )

  Comme tous les ans, nous avions planté des choux-fleurs d'hiver mais cette année, ils ont poussé très lentement et nous commençons la récolte. J'ai cuisiné 2 recettes avec un petit chou. Aujourd'hui je vous propose un parmentier et prochainement vous...

• Cuajada fraises citron

  13 juin 2023 ( #Gâteaux, #Desserts, #Fruits, #Recette Weight Watchers, #recetteww, #recette minceur, #Recette Healthy )

  La Cuajada est une sorte de flan espagnol .Normalement elle ne contient pas de fruits mais je la réalise souvent en y ajoutant des fruits de saison. C'est devenu un de mes gâteaux préféré. Pleine saison des Fraises alors laissez vous tenter !!!! Je vous...

• Gâteau aux pommes (sans farine)

  18 février 2022 ( #Gâteaux, #Fruits, #Féculents, #recetteww, #recette minceur, #Recette Healthy, #PersoPoints )

  Depuis quelques années, je fais souvent ce gâteau aux pommes avec de la semoule pour mes petits déjeuners ou en collation. Une de mes lectrices m'a laissé un commentaire afin que je lui recompte en Persopoints; voilà qui est fait 😉. Si vous aussi vous...

• Wok de la mer express (+idée menu)

  11 octobre 2024 ( #Coquillages et crustacés, #Légumes, #Idées de MENUS, #Recette Healthy, #recette minceur, #recetteww, #Recette Weight Watchers )

  En ce moment, je suis à fond dans les livres de Solveig Darrigo . J'aime beaucoup ce qu'elle fait. Ses recettes sont faciles ,bien expliquées, équilibrées, variées aussi je me fais PLAISIR en prenant ses idées. Parfois je modifie pour remplacer certains...