Top articles

• Salade de carottes râpées et sa vinaigrette au jus d'orange

  27 avril 2019 ( #Entrées, #Sauces froides et vinaigrettes, #recette ww, #légumes, #recette minceur, #Recette Healthy, #Recette Weight Watchers )

  Parfois on se casse la tête à chercher une entrée alors qu'il est si simple de se régaler avec des crudités. J'ai voulu changer ma vinaigrette habituelle et tester une vinaigrette à l'orange. Nos papilles ont appréciées ce p'tit goût sucré. S'il vous...

• Roulés de jambon blanc à la macédoine

  30 mai 2023 ( #Entrées, #légumineuses, #recetteww, #Weightwatchers, #recette minceur, #Recette Healthy, #Idées de MENUS )

  Un bocal de Macédoine de légumes à la cave ; vous savez la Macédoine maison que j'ai préparé avec les bons légumes du jardin , du Jambon blanc au frigo et voilà une entrée souvenirs de mon enfance. J'ai décidé d'en faire mon diner du jour 😉 Dîner du jour...

• Fricadelles de boeuf à la sauce piquante

  01 juin 2022 ( #Plats complets, #Viande, #Féculents, #Légumes, #recetteww, #recette minceur, #Recette Healthy )

  Et si aujourd'hui on préparait des boulettes pour midi ? J'ai toujours de la viande de boeuf haché à 5% au congélateur , c'est tellement pratique pour me dépanner les jours ou je ne sais quoi mettre au menu . Envie de faire des boulettes ? Je sors ma...

• Gratin d'endives au curcuma

  29 novembre 2021 ( #Légumes, #Accompagnement, #Recette Healthy, #recette minceur, #Recette Weight Watchers, #recetteww, #Gratins )

  Au menu ce soir Gratin d'endives au curcuma Filet de cabillaud Pain de seigle et semoule ....recette ICI Fromage blanc kiwi ancien programme → Pour 2 pers ; 4 SP la part Pour 2 parts pour moi 5 points la part avec le nouveau WW personnalisé 600 g d'endives...

• Cake aux courgettes et pignons

  25 juin 2022 ( #Terrines- Cakes- Quiches et Tartes salées, #Légumes, #recette minceur, #Recette Healthy, #recettesww, #PersoPoints, #Idées de MENUS )

  Une fidèle de mon blog m'a demandé de lui recompté cette recette . Encore une nouvelle recette avec des Courgettes !!!!!! Servi bien frais avec une belle salade de tomates , c'est parfait pour un dîner ♥ petite remarque perso , je n'aurais pas nommer...

• Gâteau fondant à la rhubarbe

  04 mai 2016 ( #Gâteaux, #SMARTpts )

  J'ai encore de la #Rhubarbe que j'avais mis au congélateur à la saison . Pourquoi ne pas l'utiliser agréablement en se préparant ce dessert . Recette de base extraite du blog * ôDélices avec mon coup de patte pour l’alléger un peu Pour 16 carrés ; 3SP...

• Poulet à la diable

  21 mars 2016 ( #Viande, #SMARTpts )

  Une façon bien agréable de cuisiner des cuisses de #Poulet !!!! recette issue du livre WW* recettes à pts *coup de pouce en plus de 2002 * Total de la recette 30 SP Pour 4 pers ; 8 SP la part pour 4 pers ;10PP la part Ne pas faire cette recette en JSC...

• Filet mignon en croûte d' herbes et épices et ses spaghettis de courgettes

  28 juin 2023 ( #Viande, #Légumes, #Recette Weight Watchers, #recetteww, #recette minceur, #Recette Healthy, #Plat principal )

  Le filet mignon de porc est une viande que nous apprécions. Aussi , je suis toujours entrain de fouiller sur le net ou dans mes bouquins pour trouver de nouvelles idées pour le cuisiner. Ce filet mignon en croûte d'herbes est savoureux et hyper facile...

• Boulettes de boeuf moelleuses et ses petits pois navets

  25 janvier 2023 ( #Viande, #Légumes, #Recette Weight Watchers, #recetteww, #recette minceur, #Recette Healthy, #Plat principal )

  Que faire avec des beaux navets du potager et des petits pois du congélateur ? La veille , j'avais sorti de la viande de boeuf du congélateur pour préparer un pain de viande mais voilà que le lendemain c'était journée EJP (c 'est une ancienne option EDF...

• Murier aux flocons d'avoine

  11 mars 2020 ( #Petits Déjeuners et Collations, #SMARTpts, #Fruits, #Recette Weight Watchers, #Féculents, #recetteww )

  Encore une idée toute simple pour utiliser des fruits conglés ou à la saison des fruits frais . Parfait pour bien démarrer la journée avec ce petit déjeuner fruité . ...Mures ...Framboises....Abricots ....... Et vous , quel fruit allez vous choisir ?...

• Cordon bleu à ma façon

  20 juillet 2023 ( #Viande, #recetteww, #Recette Weight Watchers, #recette minceur, #Recette Healthy, #Plats, #Idées de MENUS )

  Les cordons bleus du commerce .. 😣 Il y a bien longtemps que je n'en achète plus, c'est bien trop gras. Depuis que j'ai improvisé cette recette, je cuisine toujours mes cordons bleus en variant le fromage ( suivant ce que j'ai au frigo) et pour les flocons...

• Salade estivale aux pâtes , brocoli et truite fumée (pour 1 pers)

  22 mai 2023 ( #Salades composées, #Pour 1 pers, #Recette Weight Watchers, #recetteww, #Recettes VIDE FRIGO, #recette minceur, #Recette Healthy )

  Alors ....Qu'allez vous dîner ce soir ? Vous n'avez rien de prévu et en plus vous n'avez pas envie de vous prendre la tête .Faites comme moi ,préparez vous une assiette vide frigo .Une à 2 fois par semaine , je fais cuire différents féculents ; pommes...

• Assiette de poulet aux légumes de saison

  03 juin 2022 ( #Salades composées, #Pour 1 pers, #Recette Healthy, #recetteww, #recette minceur, #Recette vide frigo, #Recette Weight Watchers )

  Une nouvelle p'tite idée vide frigo , çà vous tente ? Au dîner du jour, ce sera chacun son assiette 😉 Pour moi un blanc de poulet grillé au barbecue avec un peu de paprika et pour mon mari ,un reste de rôti de porc remplacera le poulet.( si vous choisissez...

• Blé au lait

  17 juillet 2021 ( #Petits Déjeuners et Collations, #Desserts, #Féculents, #Fruits, #Recette Weight Watchers, #recetteww )

  Au menu hier soir , salade composée avec du blé . Comme je suis prévoyante, j'en ai profité pour mettre en cuisson 2 versions afin de pouvoir me préparer un excellent petit déjeuner pour ce matin ; çà ne m'a pas pris plus de temps que de faire simplement...

• Flan Strasbourgeois

  01 mars 2023 ( #Terrines- Cakes- Quiches et Tartes salées, #Recette Weight Watchers, #recetteww, #Viande, #Légumes, #recette minceur, #Recette Healthy )

  C'est en fouillant parmi mes fiches en attente que j'ai retrouvé ce flan .Je l'avais déjà tester mais pas encore partager sur mon blog. Hier , ne sachant pas quoi cuisiner pour le dîner, je l'ai préparé en apportant quelques modifications afin d'utiliser...

• Sauté de porc aux câpres et aux cornichons

  11 octobre 2023 ( #Viande, #Recette Weight Watchers, #recetteww, #plats, #recette minceur )

  J'ai ressorti cette ancienne recette pour la préparer pour le déjeuner avec une bonne purée maison et une salade d'endives . A chacun son choix, vous pouvez servir accompagner de polenta, de pâtes, de riz...... Encore une agréable façon de cuisiner un...

• Oeufs cocotte en jardinière (+idée menu)

  01 octobre 2024 ( #Coquillages et crustacés, #recetteww, #Recette Healthy, #recette minceur, #Plats, #Recette Weight Watchers, #Idées de MENUS )

  Arrive l'heure du dîner .... Qu'est ce que je vais pouvoir dîner ? snifff je n'ai plus de point . ... Il nous est toutes déjà arrivé de nous retrouver dans cette situation ; soit nous avons mal gérer notre journée, soit nous avons grignoté quelques sucreries....

• Marmite de poulet aux lentilles et à la vanille

  30 septembre 2024 ( #Plats complets, #recetteww, #Recette Weight Watchers, #recette minceur, #Recette Healthy, #Viande, #Légumineuses, #légumes )

  Ayant encore quelques petites aubergines au jardin , aujourd'hui j'en ai utilisé quelques unes pour préparer cet excellent plat complet. Le poulet et les lentilles corail (excellentes légumineuses rassasiantes) ne comptant pas de point dans le programme...

• Mujaddara (lentilles ,riz etoignons caramélisés )+ idée menu

  01 août 2019 ( #Recettes végétariennes, #Recette Weight Watchers, #Féculents, #légumineuses, #légumes, #recetteww )

  En feuilletant le joli livre WW d'Héléne Sagara **Mes recettes Star 100 % plaisir et bien être ** , j'avais repéré cette recette de lentilles . ( Une des légumineuses que nous consommons régulièrement ) . Après avoir fouiller sur le net , j'en sais un...

• Salade terre et mer à la semoule

  13 août 2022 ( #Pour 1 pers, #Salades composées, #Plats froids, #recette minceur, #Recette Healthy, #recettesww, #Recette Weight Watchers )

  Ce n'est pas parce que vous vivez seule et que vous n'avez pas envie de cuisiner, que vous devez manger n'importe quoi. Pour vous aider, je vous propose bien souvent des idées recettes pour 1 personne. Aujourd'hui, une salade composée improvisée avec...

• Gratinée de moules aux petits légumes +idée menu

  21 août 2023 ( #Gratins, #Coquillages et crustacés, #Idées de MENUS, #recetteww, #Recette Weight Watchers, #recette minceur, #Recette Healthy )

  Quand tu n'as rien de prévu pour le dîner et que l'heure approche ..... Dans ces moments là , les produits surgelés dépannent bien. Attention , je ne parle pas de produits déjà cuisiner. Un sachet de moules surgelées et quelques légumes du jardin et hop.......

• Burger veggie aux haricots , tomate et basilic

  17 septembre 2020 ( #Plats complets, #recetteww, #Légumes, #légumineuses, #Recettes végétariennes, #recette minceur, #Recette Healthy )

  Le Batck cooking ...vous en avez toutes entendu parler .Personnellement je ne pratique pas puisque je ne prévois jamais mes repas pour la semaine .Tous les soirs après dîner , j'établis mes repas du lendemain avec ce que j'ai au frigo , et en réserve...

• Verrines biscuitées fraises citron

  23 juillet 2023 ( #Desserts, #Fruits, #Mère Poulard, #Recette WW, #Recette Weight Watchers, #Programme minceur, #Recette Healthy )

  Quelques fraises du jardin et dans le frigo ,4 petits suisses qui arrivent à date Bon allez ,je passe aux fourneaux pour préparer une p'tite gourmandise . Et puis non, si je faisais sans cuisson ce serait encore plus vite fait !!!! En 5 minutes de préparation...

• Brandade de cabillaud au chou-fleur

  18 septembre 2021 ( #Plats complets, #poissons, #Légumes, #Recette Weight Watchers, #recetteww, #recette minceur, #Recette Healthy )

  Un chou fleur en réserve et des filets de poisson au congélateur ; Il ne m'en faut pas beaucoup plus pour en faire un excellent plat complet . Les parts étant copieuses ; Il est possible de faire 3 parts si vous prenez une soupe avant le plat. recette...

• Porc à la cacahuète et au riz complet

  27 janvier 2024 ( #Plats complets, #recetteww, #Recette Weight Watchers, #Féculents, #Viande, #Légumes, #recette minceur )

  ╭⊱ꕥ Quand la gourmandise est au rendez vous ..... autant la satisfaire ꕥ⊱╮ Il me restait un fond de pot de beurre de cacahuètes et si je ne me retenais pas, je l'aurais déjà manger à la p'tite cuillère . J'avais déjà utilisé ce produit pour faire des...