Top articles

• Haricots blancs gratinés

  11 août 2017 ( #Féculents, #légumineuses, #Gratins, #SMARTpts )

  Excellente façon pour accommoder un reste de #Haricots blancs !!!! recette extraite du livre WW * Plats complets toutes saisons de 2012 * Pour 4 pers; 5 SP la part programme WW liberté Pour 4 pers ;2 SP la part Pour 4 pers ; 5PP la part 600 g de Tomate,...

• Pudding pommes pruneaux

  19 décembre 2016 ( #Desserts, #Gâteaux, #Fruits, #SMARTpts )

  1 paquet de #paindemieWW qui arrive à date ........... J'ai de suite penser à en faire un pudding pour l'utiliser , mais vous commencez à me connaître ; il fallait que je trouve une nouvelle idée . recette perso Pour 6 pers; 6 SP la part Dans le cas d'une...

• Concombre braisé

  23 octobre 2015 ( #Légumes, #Journée sans Compter )

  Un p'tit tour au jardin pour chercher de la salade et je vois qu'il reste encore de gros concombres .Parmi tous mes livres WW , j'ai trouvé cette recette . Parfait pour accompagner la cuisse de poulet grillée programmer pour le déjeuner recette extraite...

• Aguadito de pollo (soupe complète)

  26 novembre 2020 ( #Soupes et potages, #Recette Weight Watchers, #recette ww, #Viande, #Légumes, #Féculents, #Plats complets )

  Il y a quelques jours , j'ai été de nouveau gâter par les Editions Solar avec un très joli livre * les 150 nouvelles soupes d' Annabelle Schachmes * .Il y en a pour tous les goûts ; soupes de légumes , soupes froides , soupes étrangères , soupes complètes...

• Farfalles au thon et petits pois tomates

  07 octobre 2021 ( #Plats complets, #Recette Healthy, #Recette Weight Watchers, #recetteww, #poissons, #Féculents, #légumes )

  Parfois le soir, nous avons peu de temps pour cuisiner et aussi peu d'idées. Aujourd'hui je vous propose un plat complet avec des pâtes. J'ai choisi d'utiliser de belles tomates du jardin puisque nous avons la chance d'en avoir encore , mais vous pouvez...

• Tartiflette allégée aux poireaux

  10 décembre 2019 ( #Plats complets, #Recette Weight Watchers, #recetteww, #Féculents, #Légumes, #Viande, #Gratins )

  Depuis plusieurs jours , j'ai des énormes envie de fromage mais pas question de craquer . Bien qu 'il ne soit pas interdit dans le programme WW , je sais que dès que j'en ai pris une part ,si je ne rentre pas le plateau , je vais me reservir . Je pensais...

• Gratin d'endives au curcuma

  29 novembre 2021 ( #Légumes, #Accompagnement, #Recette Healthy, #recette minceur, #Recette Weight Watchers, #recetteww, #Gratins )

  Au menu ce soir Gratin d'endives au curcuma Filet de cabillaud Pain de seigle et semoule ....recette ICI Fromage blanc kiwi ancien programme → Pour 2 pers ; 4 SP la part Pour 2 parts pour moi 5 points la part avec le nouveau WW personnalisé 600 g d'endives...

• Mujaddara (lentilles ,riz etoignons caramélisés )+ idée menu

  01 août 2019 ( #Recettes végétariennes, #Recette Weight Watchers, #Féculents, #légumineuses, #légumes, #recetteww )

  En feuilletant le joli livre WW d'Héléne Sagara **Mes recettes Star 100 % plaisir et bien être ** , j'avais repéré cette recette de lentilles . ( Une des légumineuses que nous consommons régulièrement ) . Après avoir fouiller sur le net , j'en sais un...

• Flan de fraises impératrice

  31 mai 2019 ( #Desserts, #Fruits, #SMARTpts, #Féculents, #Recette Weight Watchers, #recetteww, #recette minceur, #Recette Healthy )

  Un p'tit tour au jardin pour chercher un bouquet de persil et du thym pour préparer le repas de midi et je reviens avec en plus une petite barquette de Fraises . Elles ne sont pas encore très nombreuses mais de quoi me faire un p'tit plaisir .J'ai de...

• Tubes de concombres au thon (+idée menu)

  13 mai 2019 ( #Légumes, #Entrées, #poissons, #Idées de MENUS, #Recette Weight Watchers, #recetteww, #Recette Healthy, #recette minceur )

  Samedi dernier , j'ai passé ma journée au Taste of Paris .( je vous fais un p'tit article dans la semaine ) Bien entendu je me suis fais PLAISIR avant tout et au diable les points , j'ai mangé sans rien compter. de toute façon c’était impossible je n'avais...

• Macaronis aux polpettes

  09 mai 2019 ( #Plats complets, #SMARTpts, #Féculents, #Légumes, #Viande, #recetteww, #recette minceur, #Recette Healthy )

  Les Pâtes ... chez nous , on en mangerait à chaque repas . C'est en fouillant dans mes anciens magazine WW que j'ai découvert cette recette . Rien de bien compliquer et en plus ,j'avais tout sous la main programme WW liberté Pour 4 pers à 10 SP la part...

• Colin et ses petits légumes mijotés (+ mon idée menu à 4 SP )

  07 mai 2019 ( #poissons, #Plats complets, #Féculents, #Légumes, #Idées de MENUS, #recetteww, #recette minceur, #Recette Healthy )

  Lorsque je déjeune avec plus de points qu' à l'habitude , je me rattrape au dîner en choisissant des aliments à 0 SP afin de rester dans une journée à 23 points . Au pire ,si je dépasse un peu j'ai la réserve hebdo qui est faite pour çà . Des petits légumes...

• Ragoût aux légumes d'automne

  12 novembre 2021 ( #Légumes, #recette minceur, #recetteww, #Recette Weight Watchers, #Accompagnement, #Recette Healthy, #PersoPoints )

  Mangeons des légumes et nous gagnerons des points avec le nouveau programme WW personnalisé 👌. Aujourd'hui je vous propose de cuisiner un mélange de légumes. Si vous êtes un connaisseur en champignons, les girolles pourront être remplacées par des champignons...

• Verrines de pommes café spéculoos

  03 décembre 2021 ( #Desserts, #Fruits, #Recette Healthy, #recette minceur, #Recette Weight Watchers, #recetteww, #PersoPoints )

  Nous sommes de gros consommateurs de pommes en dessert, en collation et même dans mes gâteaux. Pour un dessert PLAISIR tout simple à réaliser, j'ai préparé ces verrines en associant mes pommes au café et aux spéculoos. Ha oui je sais , je suis une tentatrice...

• Poêlée de fenouil, fèves et maïs

  22 novembre 2021 ( #Accompagnement, #Recette Healthy, #recette minceur, #recetteww, #Légumes, #légumineuses, #PersoPoints )

  Il y a un petit moment que je n'avais pas cuisiner de fenouil et pourtant nous apprécions ce légume que nous cultivons chaque année dans notre potager. En cherchant une idée recette parmi tous mes anciens livres WWFrance , j'avais repéré cette association...

• Lentilles façon cantonnaise

  08 février 2022 ( #plats complets, #recetteww, #légumineuses, #légumes, #recette minceur, #Recette Healthy, #PersoPoints )

  Vous avez consommez tous vos points journaliers et vous êtes à la recherche d'une idée pour le dîner . Il est très facile de se faire un repas complet et équilibré à peu de point . J'ai remplacé les lentilles noires initialement prévue dans la recette...

• Gâteau aux pommes (sans farine)

  18 février 2022 ( #Gâteaux, #Fruits, #Féculents, #recetteww, #recette minceur, #Recette Healthy, #PersoPoints )

  Depuis quelques années, je fais souvent ce gâteau aux pommes avec de la semoule pour mes petits déjeuners ou en collation. Une de mes lectrices m'a laissé un commentaire afin que je lui recompte en Persopoints; voilà qui est fait 😉. Si vous aussi vous...

• Clafoutis poireaux et champignons au chèvre

  21 février 2022 ( #Terrines- Cakes- Quiches et Tartes salées, #recetteww, #Légumes, #Idées de MENUS, #recette minceur, #Recette Healthy, #PersoPoints )

  Aujourd'hui , je vous propose un clafoutis avec de beaux poireaux du potager. Les clafoutis salés demandent que très peu de préparation et sont toujours très apprécié chez nous. De plus, ils sont parfait pour un repas léger !!!! J'ai utilisé du fromage...

• Parmentier de volaille à la purée de pois cassés

  27 novembre 2020 ( #Plats complets, #Viande, #légumineuses, #recetteww, #recette minceur, #Recette Healthy, #PersoPoints )

  Allez c'est parti pour une nouvelle recette vide congélateurs . J'ai pour habitude de programmer mes repas la veille au soir et si besoin de faire décongeler de la viande, je la mets dans le frigo pour la nuit. Je pensais qu'il me restait 2 paquets d'...

• Bœuf aux épinards version rougail (+idée menu)

  12 avril 2021 ( #recetteww, #Viande, #légumes, #Idées de MENUS, #recette minceur, #Recette Healthy, #PersoPoints )

  Pour le déjeuner du jour, j'avais choisi de faire tout simple en cuisinant du boeuf haché que j'avais sorti du congélateur hier soir, des épinards surgelés et 1 bocal de tomates pelées .Vous allez voir ; rien de compliqué , peu de temps aux fourneaux...

• Piccata de poulet aux artichauts et aux câpres

  08 avril 2022 ( #Viande, #Légumes, #recetteww, #Recette Healthy, #Idées de MENUS, #recette minceur, #PersoPoints )

  Après quelques petits soucis à gérer, je reprends doucement mon blog en vous recomptant d'anciennes recettes avec le nouveau programme WWfrance . Aujourd'hui, je vous propose un excellent plat tout simple à cuisiner et pour très peu de point 👌 Programme...

• Filet de poulet en croûte de pommes de terre

  22 avril 2022 ( #Féculents, #Viande, #recetteww, #PersoPoints, #recette minceur, #Recette Healthy, #Idées de MENUS )

  Une façon bien agréable de cuisiner un blanc de poulet J'avais déjà testé cette recette mais je l'avais trouvé un peu trop fade J'ai retenté en apportant mon p'tit grain de sel ( enfin je devrais dire mes p'tites épices 🤣 ) ♦ je vous donne les 2 versions...

• Quiche sans pâte aux pommes de terre et poireaux

  09 mai 2022 ( #Terrines- Cakes- Quiches et Tartes salées, #recetteww, #Féculents, #Légumes, #Recettes végétariennes, #Recettes VIDE FRIGO, #Programme minceur, #Recette Healthy, #PersoPoints )

  Comment utiliser un reste de pommes de terre vapeur ? Il y a des tas de façon de les cuisiner. ♦ Parfois ,je les coupe en rondelles et je les passe à la poêle avec de l'ail et du persil ♦ ou je prépare une charlottine au hareng ♦ ou un rosti en variant...

• Assiette de poulet aux légumes de saison

  03 juin 2022 ( #Salades composées, #Pour 1 pers, #PersoPoints, #Recette Healthy, #recetteww, #recette minceur, #Recette vide frigo )

  Une nouvelle p'tite idée vide frigo , çà vous tente ? Au dîner du jour, ce sera chacun son assiette 😉 Pour moi un blanc de poulet grillé au barbecue avec un peu de paprika et pour mon mari ,un reste de rôti de porc remplacera le poulet.( si vous choisissez...

• Cake aux courgettes et pignons

  25 juin 2022 ( #Terrines- Cakes- Quiches et Tartes salées, #Légumes, #recette minceur, #Recette Healthy, #recettesww, #PersoPoints, #Idées de MENUS )

  Une fidèle de mon blog m'a demandé de lui recompté cette recette . Encore une nouvelle recette avec des Courgettes !!!!!! Servi bien frais avec une belle salade de tomates , c'est parfait pour un dîner ♥ petite remarque perso , je n'aurais pas nommer...