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Tarte pommes fraises (sans pâte)

Tarte pommes fraises (sans pâte)

Ne dit- on pas qu'il faut manger 5 fruits et légumes par jour ? Avec quelques Fraises achetées et des pommes de mon partenaire AOP du limousin , j'ai refais cette excellente tarte sans pâte pour peu de points . recette pour 8 personnes pour moi 3 points...

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Pain d'épices (revisité) à la pomme

Pain d'épices (revisité) à la pomme

⊱ꕥ ꕥ⊱ ça vous dirait de préparer une nouvelle collation ? ⊱ꕥ ꕥ⊱ C'est encore en feuilletant un livre WW monWW ... pour m inspirer au quotidien , que j'ai repéré cette recette. Tout d'abord je lis *Pain D'épices* et là ,mes papilles s'émoustillent 🤣 Pas...

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Pintade au chou et  à la bière

Pintade au chou et à la bière

En fouillant dans le congélateur, j'ai retrouvé une pintade . Je viens de la cuisiner avec un p'tit chou et des carottes du jardin et de la bière. Un pur délice !!! J'avais déjà tester ce plat en version traditionnelle ( mais pas encore eu le temps de...

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Entremets à la rhubarbe

Entremets à la rhubarbe

Mon p'tit dessert du jour ( version nature sans le pain d'épices) la Rhubarbe pousse à vue d'oeil ; je vais devoir faire travailler mes méninges pour trouver de nouvelles idées pour me régaler. (et vous régaler 😉) déjà 49 recettes avec de la Rhubarbe...

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Muffins de céréales aux carottes

Muffins de céréales aux carottes

A la maison, je n'achète jamais de galettes ou de palets de légumes tout prêt. Je préfère les cuisiner en fonction des légumes de saison. Aujourd'hui je vous propose de cuisiner des carottes avec des céréales méli mélo Tipiak. C'est si simple à faire...

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Muffins pommes cerises

Muffins pommes cerises

Un yaourt aux cerises qui arrive à date et des cerises au congélateur.... Voilà de quoi réaliser d'excellents muffins tout moelleux pour vos petits déjeuners et vos collations. Varier le yaourt et les fruits suivant vos envies. recette pour 12 muffins...

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Lieu aux courgettes

Lieu aux courgettes

La saison des courgettes approche .Avec des filets de lieu décongelés , j'avais cuisiné ce plat économique qui permet de faire manger agréablement du poisson et des légumes aux petits et aux grands.Vous pouvez remplacer le lieu par tout autre poisson...

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Gâteau rustique à l'abricot

Gâteau rustique à l'abricot

Pensez à varier vos desserts et vos gâteaux en utilisant des fruits congelés à la saison. J'avais déjà réalisé ce gâteau avec des fruits frais mais c'est aussi excellent avec des abricots surgelés ( les utiliser sans décongélation au préalable ) Régalez...

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Haricots blancs gratinés

Haricots blancs gratinés

Pour changer des habituelles omelettes aux haricots blancs ou haricots blancs vinaigrette, je vous propose cet excellent plat pour utiliser un reste de Haricots blancs CUITS 👌 recette pour 4 personnes pour moi 2 points la part avec le Programme WW 🔷 il...

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Flan aux poires au coulis de framboises

Flan aux poires au coulis de framboises

Une idée recette qui vous permettra de recycler des fruits abimés. J'ai utilisé des Poires bien juteuses et quelques fruits rouges surgelés (suivant la saison utilisez des frais). Vous voici avec un délicieux dessert facile à préparer !!!!! recette pour...

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Riz cantonnais

Riz cantonnais

Par manque de temps , en ce moment je prévois pour les dîners ,des recettes simples avec peu de temps de préparation. Aujourd'hui je vous propose un riz cantonnais. Pour avoir ma dose suffisante en légumes, je consomme un bol de soupe de légumes avant....

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Poêlée de salsifis aux pennes

Poêlée de salsifis aux pennes

𝑬𝒕 𝒔𝒊 𝒐𝒏 𝒄𝒖𝒊𝒔𝒊𝒏𝒂𝒊𝒕 𝒅𝒆𝒔 𝒑â𝒕𝒆𝒔 𝒂𝒗𝒆𝒄 𝒅𝒆𝒔 𝒍é𝒈𝒖𝒎𝒆𝒔 !!!!! Je suis sure que lorsque vous cuisinez des pâtes et des légumes séparément , il y en a qui font la tête en voyant les légumes 😒 . En réalisant cette poêlée , ils n'auront plus le choix ; on mange tout...

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Chili con carne ( pour 1 pers)

Chili con carne ( pour 1 pers)

Le chili con carne est un plat complet et copieux . Si facile à faire et toujours aussi bon !!!!! Il existe de nombreuses versions aussi aujourd'hui je vous propose une recette de chez WW avec mon p'tit grain de sel Pour 1 part Pour moi 9 points la part...

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Gratin chou carottes au poulet

Gratin chou carottes au poulet

Le soir après dîner , je prévois toujours mes repas du lendemain . Si besoin ,je sors de la viande du congélateur que je laisse décongeler toute la nuit au frigo. Pour les légumes , je me sers au jardin ou dans les réserves. En ce moment je profite des...

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