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158 articles avec legumineuses

Crème de lentilles au bacon

Crème de lentilles au bacon

Excellente sources de protéines , privilégier les légumineuses . Des lentilles dans une bonne soupe, çà vous tente ? J'ai déniché cette recette sur un ancien livre WW mais encore une fois ,j'y ai ajouté mon p'tit grain de sel .La recette initiale prévoyait...

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Ragoût aux lentilles et au chou frisé

Ragoût aux lentilles et au chou frisé

En ce moment, j'ai du mal à consommer de la viande, c'est pourquoi ,certains jours je choisi l'option légumineuses pour mon apport en protéines. Je fais cuire une cocotte de lentilles dans mon Omnicuiseur puis je stocke dans des boites sous vide au frigo....

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Brownie surprenant de chez WW

Brownie surprenant de chez WW

Je n'aime pas le chocolat mais mon mari oui et je pense à vous 😉 Après avoir réaliser le cake aux pruneaux , ce matin j'ai voulu tester ce brownie , recette extraite * du livre WW Les légumineuses * . Cette fois çi , pas de haricots blancs dans les ingrédients...

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Lentilles à la dijonnaise

Lentilles à la dijonnaise

Les lentilles sont des Légumineuses ; Excellentes sources de protéines et elles sont rassasiantes. Au menu ce midi , je les ai servi accompagner d'un steak haché. recette pour 4 personnes pour moi 0 point la part avec le nouveau WW personnalisé 🔷 il vous...

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Tajine de poisson  à la marocaine

Tajine de poisson à la marocaine

Aujourd'hui nous partons en voyage avec ce plat complet . Programme monWW ancien programme → Pour 4 personnes à 7SP la part recette pour 4 parts pour moi 10 points la part avec le nouveau WW personnalisé 🔷 il vous suffit de cliquer ici pour connaitre...

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Taboulé au melon et  à la feta

Taboulé au melon et à la feta

Vue les températures qui ne cessent de grimper ,je prépare des salades composées bien fraîches pour les dîners. L'association semoule & pois chiches fait de ce taboulé un excellent plat végétarien .Le melon apporte de la fraîcheur, la feta et les olives...

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Chili con carne pour les gens pressés

Chili con carne pour les gens pressés

Pour le déjeuner du jour, j'avais prévu de cuisiner des lasagnes bolognaises mais contre temps de dernières minutes et vers 11 h 30 ,je n'avais toujours rien préparer😯. J'ai finalement décider de changer mon menu. Comme j'avais mis une barquette de boeuf...

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