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195 articles avec weightwatchers

Semoule au lait ( pour 1 pers)

Semoule au lait ( pour 1 pers)

Rechargeons les batteries. Commençons notre journée en prenant un excellent petit déjeuner à la Semoule . A consommer aussi en dessert en prenant 1/2 part recette pour 1 personne pour moi 8 points la part pour le petit dejeuner avec le Programme WW...

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Riz au lait  à la pomme

Riz au lait à la pomme

Que c'est trop bon le riz au lait 😋 Au petit déjeuner ou en dessert A vous de choisir !!!!! recette pour 2 personnes pour moi 7 points la part avec le Programme WW 🔷 il vous suffit de cliquer ici pour connaitre vos Points pour cette recette 60 g de riz...

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Gratin de poireaux à la floraline

Gratin de poireaux à la floraline

Avec les Dégusta-Box , bien souvent je teste des produits que je n'avais jusqu'à ce jour ,jamais eu l'idée d' acheter . C'est le cas pour ce paquet de Floraline reçu dans une Dégustabox . Il y a quelques jours , je m'en suis servi pour paner mes palets...

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Mousse moka

Mousse moka

Allez soyons FOU .... çà vous dit un petit PLAISIR au Chocolat pour commencer Décembre 🤣 Recette pour 4 personnes pour moi 7 points la part avec le Programme WW 🔷 il vous suffit de cliquer ici pour connaitre vos Points pour cette recette 1 cc de café...

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Coquillettes à l'ail ( pour 1 pers)

Coquillettes à l'ail ( pour 1 pers)

Des pâtes et hé oui ; encore et encore mais chez nous on adore çà !!! Lorsque je suis seule à manger et que je n 'ai pas envie de créer un nouveau plat, je recherche parmi toutes mes recettes pour 1 personne . Ce midi j'ai choisi de refaire cette recette...

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Roulades de dinde  aux pistaches

Roulades de dinde aux pistaches

Au menu hier midi , j'ai ressorti cette ancienne recette que j'ai servi accompagné de riz. Manger des escalopes de dinde c'est peu calorique et c'est bon pour la santé !!! J'en cuisine assez souvent en variant autant que possible mes recettes afin de...

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Biscuits de Noël aux saveurs pain d'épices

Biscuits de Noël aux saveurs pain d'épices

҉ 𝙃𝙪𝙢𝙢𝙢......𝙎𝙚𝙣𝙩𝙚𝙯 ҉ 𝙫𝙤𝙪𝙨 ҉ 𝙘𝙚𝙩𝙩𝙚 ҉ 𝙗𝙤𝙣𝙣𝙚 ҉ 𝙤𝙙𝙚𝙪𝙧 ҉ 𝙙'é𝙥𝙞𝙘𝙚𝙨 ҉ ? Elle vient de ma cuisine. J'ai commencé mes essais des biscuits de Noel; ceux ci je les fais depuis plusieurs années et chaque fois ils ne restent que très peu de temps dans la boîte .Faut...

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Crème de lentilles au bacon

Crème de lentilles au bacon

Excellente sources de protéines , privilégier les légumineuses . Des lentilles dans une bonne soupe, çà vous tente ? J'ai déniché cette recette sur un ancien livre WW mais encore une fois ,j'y ai ajouté mon p'tit grain de sel .La recette initiale prévoyait...

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Clafoutis floraline aux cerises

Clafoutis floraline aux cerises

♦ Bien que les cerises ne soient pas de saison, ce dessert sera tout autant apprécié avec des cerises surgelées. Recette recomptée à la demande d'une lectrice qui a envie de se faire plaisir ♦ Depuis que j'ai goûté la floraline , j'en mettrais partout...

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Moelleux Pom' Noix

Moelleux Pom' Noix

Depuis quelques jours, j'ai de grosses envies des Noix. Il y a quelques années, j'avais improvisé ce gâteau afin de me faire plaisir sans dégommé trop de points et devinez quoi ? Hier j'en ai préparé un pour notre collation !!!! recette pour 8 personnes...

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Gâteau aux pommes caramélisées

Gâteau aux pommes caramélisées

Bonsoir. Cette semaine est hyper chargée. Hier c'était mon anniversaire et samedi prochain nos 45 ans de mariage. Nous réunissons notre p'tite famille pour tout le week end (nos 5 enfants , leurs compagnes et nos 10 petits enfants ).Entre le temps passé...

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Croqu’tablette

Croqu’tablette

Hier soir pour le dîner ,c'était croqu'tablette 😋 . Peu d'ingrédients et peu de préparation pour un plat simple accompagner d'une salade verte. recette pour 4 personnes pour moi 10 points la part avec le nouveau WW personnalisé 🔷 il vous suffit de cliquer...

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Barres aux saveurs automnales

Barres aux saveurs automnales

Maintenant que la cueillette des noix et des pommes est terminée, je vais pouvoir me préparer des petites gourmandises fruitées en collation....hé oui je suis une incorrigible gourmande de gâteau à base de fruits🤣. Aujourd'hui je vous propose des barres...

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Flan pissaladière 

Flan pissaladière 

Afin d'utiliser les dernières tomates du jardin , j'ai cuisiné un plat tout simple pour notre dîner. Quelques oignons et des anchois au piment pour rehausser le gout. C'est parti pour très peu de préparation et seulement 30 minutes au four. Le temps de...

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 Millas aux pommes

Millas aux pommes

POM ...POM ...POM....POM .... Ayant reçu un nouveau colis de pommes Aop Du Limousin j'ai préparé ce délicieux gâteau pour accompagner mon p'tit café du jour Programme monWW ancien programme → Pour 6 personnes à 2 SP la part recette pour 6 parts pour moi...

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Carrés de poisson aux pois chiches

Carrés de poisson aux pois chiches

Il nous arrive toutes d'avoir des sachets de poissons entamés au congélateur et de ne pas savoir comment utiliser ces restes. Aujourd'hui je vous propose de les recycler pour en faire des poissons panés à ma façon. Pour un repas complet et équilibré,...

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Spaghettis sautés au boeuf épicé

Spaghettis sautés au boeuf épicé

Restons dans les plats simples et complet avec cette nouvelle recette (ce qui n'est pas pour vous déplaire je crois ). La veille , j'avais mis à décongeler 2 tranches de steak et il me restait 2 courgettes au bas du frigo. Avec peu d'ingrédients et peu...

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