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181 articles avec weightwatchers

Potage parmentier (+ idée menu)

Potage parmentier (+ idée menu)

Un des grands classiques de la cuisine Française .... Le potage parmentier ; Poireau et Pomme de terre . C'est en feuilletant P etits plats en équilibre un ancien livre de Laurent Mariotte que j'avais repéré cette soupe . Aussitôt vu , j'envoie mon mari...

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Muffins light aux fraises des bois

Muffins light aux fraises des bois

Il y a 2 ans , dans un coin du jardin ,nous avions planté 5 ou 6 pieds de fraises des bois arrachés sur un bord de route .Ils se sont étoffés et cette année nous avons une bien belle récolte .( voir les photos) . Bon il est vrai qu'il faut de la patience...

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Un délice au chocolat

Un délice au chocolat

J'avais déjà réalisé ce gâteau pour la fête des grands-mères ( voir photo gâteau carré......pas très jolie photo mais tout le monde avait adoré ce délice ) j'ai refais ce gâteau en améliorant la présentation recette extraite du livre WW* Saveurs et équilibre...

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Moelleux pommes  poires ( ou l'invisible )

Moelleux pommes poires ( ou l'invisible )

ღ꧁ღ╭⊱ꕥ Quoi qu'il y a dans le four pour demain ??? ꕥ⊱╮ღ꧂ღ Ce moelleux avec des poires William du verger . Qui n'a jamais entendu parler de l'invisible ? Ce gâteau est irrésistible !!!!! Quelques poires et quelques pommes à la cave , ou tout simplement...

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Velouté de petits pois et courgettes

Velouté de petits pois et courgettes

En été , je passe des heures et des heures dans le jardin et à faire les conserves pour notre plus grand bonheur en hiver . Vu le stock , je peux varier mes repas en légumes à moindre coût . Aujourd'hui , je vous propose une nouvelle p'tite soupe cuisinée...

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Oeufs au lait

Oeufs au lait

Sentez vous cette bonne odeur d' œufs au lait ? Quel excellent souvenir d' enfance ♥. J'adorais quand ma grand mère nous en faisait . Je viens d'en préparer une fournée et je peux vous dire que çà sent trop trop bon dans ma cuisine . Recette extraite...

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Haricots verts à la Provencale

Haricots verts à la Provencale

Cette ancienne recette revient souvent sur la table en hiver avec des haricots verts mis en bocaux mais en cette saison quoi de mieux que de bons haricots verts frais du potager . Au menu ce midi avec une escalope de veau et du pain de seigle . J'en profite...

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Parfait glacé aux fruits rouges

Parfait glacé aux fruits rouges

Les chaleurs sont bien là ..... . Profitons-en pour nous rafraîchir en terminant le repas avec une p'tite douceur glacée aux fruits Recette initiale sur le livre WW * Recettes aux choix à base d'aliments rassasiants de 2012 * ....avec ma p'tite touche...

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Glace aux carambars

Glace aux carambars

Dès que je reçois un nouveau appareil , je suis comme tous les gamins ; je veux le tester de suite . Et là , je ne pouvais faire autrement . Mon partenaire LAGRANGE m'a offert une sorbetière double cuve coloris menthe à l'eau . Très bel appareil pour...

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Recettes WW pour  1 personne

Recettes WW pour 1 personne

Vous êtes nombreuses à chercher des recettes pour 1 personne . ♦ soit parce que vous vivez seule ♦ soit pour emporter votre repas au travail . Faire un repas équilibré et varié ,c'est possible même pour 1 personne seule . Je regrouperais tous les liens...

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Sauce vinaigrette WW

Sauce vinaigrette WW

Il y a quelques années , je faisais souvent cette sauce vinaigrette puis j'ai changé mes habitudes pour passer à la sauce vinaigrette à l'échalote . Une fidèle lectrice m'ayant gentillement offert un livre WW dans lequel j'ai retrouvé cette recette ,je...

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Taboulé  menthe citron et ses légumes

Taboulé menthe citron et ses légumes

vue la température qui fait grimpette , ce soir ce sera repas froid Taboulé et ses légumes avec un reste de rôti de porc froid Et en dessert une glace maison Et chez vous ...quoi de bon dans vos assiettes ? programme WW liberté pour 4 pers à 5 SP la part Taboulé...

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Terrine de lapin en gelée

Terrine de lapin en gelée

Cette semaine , la météo nous annonce de fortes chaleurs . Je vais donc privilégier les plats froids pour le dîner ( peut être aussi au déjeuner ) ... salades composées , terrines , quiches ,.... un large choix tout en gardant l’équilibre alimentaire...

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Sirop de menthe fait maison

Sirop de menthe fait maison

Après avoir testé et approuvé l e sirop de coquelicot , l'année dernière j'avais aussi testé le sirop de Menthe . En ce moment , mon pied de menthe pousse à vue d'oeil alors ce matin , j'en ai préparé quelques litres . C'est facile à faire !!!! programme...

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Galettes aux pommes rapées

Galettes aux pommes rapées

Le matin au lever , vous avez peu de temps pour vous préparer un bon petit déjeuner complet qui éviterait bien des grignotages dans la matinée . Pensez donc à le préparer la veille . Vous vous régalerez et vous partirez au travail avec le ventre qui ne...

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Flan de semoule pommes & cerises

Flan de semoule pommes & cerises

Dans notre verger , nous avons plusieurs variétés de cerisiers . Depuis quelques jours , je fais la cueillette dans un grand cerisier aux petits fruits noirs ( je ne connais pas le nom de cette variété , l'arbre ayant poussé tout seul sur notre terrain...

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