Roulés de jambon blanc à la macédoine

Publié le par Vanda

Un bocal de Macédoine de légumes  à la cave  ..... vous savez  la Macédoine  maison que j'ai préparé avec les bons légumes du jardin ) , du Jambon blanc au frigo et hop .......mon entrée du jour est toute trouvée

programme  WW liberté 
 Pour 6 rouleaux à 1 SP  la part

Roulés de jambon blanc à la macédoine

Roulés de jambon blanc à la macédoine

Pour  6 roulés  à 3PP le roulé.
 

  • 6 tranches de  Jambon blanc dégraissé
  •  350g  de Macédoine de légumes
  • pour la mayonnaise ;
  • 1 Jaune d'œuf cuit dur  
  • 3 CC  de Moutarde
  • 10 ml Jus de citron  
  • 100 g Fromage blanc 0% nature  
  • Sel  et Poivre  

    Vous pouvez aussi réaliser cette mayonnaise  → mayonnaise tres legere sans oeuf 

Egoutter la macédoine ,  rincer la sous l'eau  froide  puis  l'égoutter de nouveau .
Préparer la mayonnaise  ....Voir recette
ICI
Mélanger la macédoine de légumes avec cette mayo
Sur un plat de service, disposer quelques feuilles de salade  
Sur une assiette , déposer une tranche de jambon blanc
Verser un peu de préparation macédoine mayo puis rouler la tranche de jambon blanc  et la mettre sur les feuilles de salade  ...( faire pareil pour  les  6 tranches  )
Mettre au frais jusqu'au moment de passer  à table  !!!

Roulés de jambon blanc à la macédoine   recette ww

Et pour un dîner tout simple   .... Pourquoi pas ????
Une bonne soupe de légumes  
2 roulés de jambon macédoine  
1 tranche de pain de mie WW 
1 yaourt nature  
1 pomme  cuite 

Roulés de jambon blanc à la macédoine   recette weight watchers

 

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Commenter cet article

P
merci pour ce partage, bonne journée,A+
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L
on dirait de la macédoine en boîte et tu dis bien rincer et ta sauce fromage blanc a l'air mayonnaise
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V
Bonjour

clic sur macedoine maison en bleu tout au debut de mon article et tu seras diriger vers ma preparation de macedoine maison
B
Bonjour Vanda hummmmmm j'en salive super ce petit menu merci pour tout ton blog est génial je commente pas toujours mais je fais souvent tes recettes
bisous
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B
lol y en a qui on que ça à faire venir critiquer...
merci pour tes recettes
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G
C'est sans doute un plat que je fais depuis des lustres !! pas souvent à cause de la mayo mais de temps à autre c'est sympa ! merci Vanda ! bisous
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L
une entrée de fête il y a des années!!
bonne semaine
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J
elle existait déjà cette recette où on n’avait que 18 pts et je l'ai fait à plusieurs reprises car en travaillant elle était très rapide. et maintenant c'est un bon dépannage.
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M
Et super la recette de la mayo sans gras ! Fromage blanc à 0 %, un jaune d'oeuf dur, un peu de moutarde (personnellement je n'ai pas mis de citron). Sublime, goûteuse et crémeuse à souhait. Hyper facile à faire et très économique. Les variantes sont nombreuses et toutes aussi faciles !
Merci !
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M
Oui délicieux ! Moi je mange ces bonnes roulades avec une assiette de frites ! Huuummmm !
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P
j'adore sa bisous
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N
Et oui dès fois faut remettre les pendules à l'heure faut pas se laisser faire
Pour info j'ai la dernière fois une de tes recettes :Filet mignon au chou rouge,nous avons aimé et j'ai même posté sur ta page FB le plat. .donc faut pas t'en faire pour ça, beaucoup aime tes recettes et nous continuons à te suivre. .bisous ma chère Vanda ☺
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V
MERCI mon Amie ....bizouilles
N
Pour les septiques allez voir:macédoine de légumes du 23 Juillet, Vanda n'est pas une menteuse
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V
oui je fais ma macédoine ....et celles qui ne pensent que je suis une menteuse qu'elles passent leur chemin
P
*** Mais je rêve!... Je sais qu'il est tôt / 4 heures du matin!... Non... je suis bien réveillée!

Que signifient "ces remarques désobligeantes"?...Méchancetés gratuites?...Jalousie?...

Quelle horreur?... Vanda, ma fifille, continue à nous faire "saliver"!... Bises
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V
merci de prendre ma defense
il y en a toujours pour chercher la Me***** , je n'oblige personne a rester sur mon blog et ....toc
V
Les filles je vous trouve bien agressives. Vanda a toujours précisé si elle prenait des conserves ou autre, pourquoi mettre sa parole en doute. En plus vous reconnaissez sur une simple photo soi-disant des légumes en boite, chapeau, donnez-moi votre secret....
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N
Oui toute à fait de la méchanceté gratuite, je trouve ça pas très sympa pour Vanda, que se soit en conserve ou légumes frais mis en bocaux, en attendant merci pour tes idées et tes recettes que j'ai testé que ce soit entrée, plat principal, dessert,collation. .je les apprécies et surtout Vanda change rien ☺
M
pourquoi de la macédoine en boite qui a le gout de la conserve ?
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V
je fais ma macedoine ...ce n'est pas une boite
G
rien ne sert de mentir on voit bien la macédoine en boîte qui n'a rien à voir avec de la fait maison et pourtant simple à faire oh quelle horreur d ementir
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V
Hé oui .......je ne suis pas une menteuse ....mes copines ont bien remarquer que j'avais deposer ma recette sur mon blog ....vas donc y jeter un oeil ....voir les 2 http://www.chezvanda.com/2015/07/conserves-de-macedoine-de-legumes.html
V
que veux tu dire ? sur la photo c'est ma propre macedoine faite maison
A
Bonjour, tres bonne idée pour mon diner de ce soir. J'ai deja la soupe avec le jambon a la macedoine ce sera parfait. Merci pour votre partage,bonne journée.
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