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260 articles avec idees de menus

Déjeuner du 28 juin pour 9 points

Déjeuner du 28 juin pour 9 points

Hello les amies Ayant une journée bien chargée, hier soir j'avais anticipé en préparant le dessert du jour. Ce matin, il ne me restait plus qu'à râper le chou rouge tandis que mon plat complet cuisait dans l'Omnicuiseur Vitalité. Avec mon Omnicuiseur...

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Déjeuner du  25 juin pour 8 points

Déjeuner du 25 juin pour 8 points

Vous êtes très nombreuses à m'envoyer des messages pour me dire que mes menus avec des recettes simples vous aident à mieux vous organiser. Je vous propose donc une nouvelle idée de repas. Notre déjeuner d'hier ; Un repas simple et équilibré. 2 roulades...

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Lundi 24 juin ; Journée  à 23 points

Lundi 24 juin ; Journée à 23 points

Vous êtes de plus en plus nombreuses à me demander des idées de repas équilibrés pour des journées à 23 Points. Il est super important de varier vos aliments et de ne pas consommer que des aliments à 0 Point , c est pourquoi à partir d'aujourd'hui je...

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Salade de kasha aux betteraves

Salade de kasha aux betteraves

Aujourd'hui je vous propose une recette ultra simple; une salade composée avec une excellente céréale sans gluten. Le sarrasin décortiqué et grillé s'appelle aussi Kasha. Je l'ai associé à un légume de saison , la betterave rouge. Suivez-moi aux fourneaux,...

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Chili con carne pour les gens pressés

Chili con carne pour les gens pressés

Pour le déjeuner du jour, j'avais prévu de cuisiner des lasagnes bolognaises mais contre temps de dernières minutes et vers 11 h 30 ,je n'avais toujours rien préparer😯. J'ai finalement décider de changer mon menu. Comme j'avais mis une barquette de boeuf...

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Gâteau de poissons aux épinards

Gâteau de poissons aux épinards

Depuis quelques jours je suis en mode vide congélateurs. Je fais de la place pour les futures récoltes de fruits et légumes de l'année. En fouillant dans le compartiment *produits de la mer*, j'ai déniché quelques filets de poissons. Faire un pain de...

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Poulet cocotte grand-mère ( + idée menu)

Poulet cocotte grand-mère ( + idée menu)

Une boite de champignons, des pommes de terre et des blancs de poulet; il en faut vraiment pas beaucoup plus pour préparer cet excellent plat complet. Déjeuner à 8 Points ☕ carottes râpées avec jus de citron et 1CC d'huile 1 Point 1 part de poulet cocotte...

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