Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

159 articles avec idees de menus

Blettes et lentilles au romarin

Blettes et lentilles au romarin

Il nous arrive toutes de faire exploser les points en cours de journée et se demander quoi mettre au menu pour le dîner. Alors aujourd'hui, j'ai la solution. Je vous ai concocté un diner à 0SP 👌. Il me reste encore de belles feuilles de blettes au potager....

Lire la suite

Pasta burger

Pasta burger

Rien ne vous interdit de manger souvent des pâtes mais pensez à varier leurs formes et aussi les recettes afin de ne pas vous en lasser .C'est en fouillant dans un ancien livre WW *Pasta de 2014 * que j'ai retrouvé ce plat ( livre gentillement offert...

Lire la suite

Déjeuner du jour pour 8SP

Déjeuner du jour pour 8SP

Au menu ce midi Betteraves rouges juste à ouvrir un bocal de mes conserves émincer une échalote et ajouter un peu de vinaigre balsamique Steak haché 5% grillé Reste de potatoes de mardi je les ai passées à la poêle avec des dés de courgettes Yaourt nature...

Lire la suite

Idée déjeuner à 7 SP

Idée déjeuner à 7 SP

Une nouvelle idée de repas tout simple En ce moment , j'ai de grosses journées alors dès le matin je prépare le déjeuner et le dîner .Heureusement , je peux compter sur mes conserves en stock pour gagner du temps 😉 Une soupe de légumes sans féculents...

Lire la suite

Cannellonis de cabillaud au jambon

Cannellonis de cabillaud au jambon

Hier ,j'avais sorti des filets de cabillaud du congélateur sans trop savoir comment j'allais les cuisiner pour le dîner. En fouillant sur mon blog , j'ai retrouvé cette recette un peu oubliée . Encore un plat vite prêt et une recette vide frigo pour utiliser...

Lire la suite

Journée à 23 SP pour 1 personne seule

Journée à 23 SP pour 1 personne seule

Ce n'est pas parce que vous vivez seule que vous ne devez pas savoir que manger pour avoir des repas équilibrés avec le programme WW+ Ce post est fait pour vous 😉 Je suis le programme ❤ ....Recompter si vous êtes en ❤ ou en ❤ En dessous de chaque repas...

Lire la suite

Une journée WW  à 23 SP

Une journée WW à 23 SP

Vous êtes nombreuses à m'avoir demander des idées menus pour une journée . Je vais *essayer* de vous en publier une par semaine 😉 . Aujourd'hui je vous partage les repas de ma journée équilibrée avec le programme WW-France . Je suis le programme ❤ ....Recompter...

Lire la suite

Déjeuner du jour  pour 8 SP

Déjeuner du jour pour 8 SP

Vous êtes de plus en plus nombreuses à me demander des idées menus . Si çà doit pouvoir vous aider , je vais essayer de vous en poster plus régulièrement . Au menu du jour , j'avais prévu des lentilles et mon homme voulait des saucisses alors pourquoi...

Lire la suite

Menu du déjeuner  pour 9 SP

Menu du déjeuner pour 9 SP

Ce matin , je suis allée au jardin pour arracher quelques poireaux pour le déjeuner .Ensuite , j'ai préparé un p'tit gratin ...c 'est trop bon les gratins !!!! Je vous partage mon repas ... çà peut peut être vous donner une idée pour demain 😉 Salade de...

Lire la suite

Parmentier de canard au panais

Parmentier de canard au panais

Pendant le confinement , j'ai décidé de réaliser le maximum de recettes sans aller faire de courses ( d'ailleurs je ne suis pas encore sortie depuis 15 jours ).Les congélateurs sont plein, la réserve de bocaux bien garnie et pour les légumes , nous avons...

Lire la suite

Blanquette de courge (+ idée menu)

Blanquette de courge (+ idée menu)

ce Midi ,réchauffons nous avec une bonne blanquette !!!! Qu'elle soit au poisson , à la viande ou tout simplement de légumes , c'est un plat de saison dont je ne me lasse pas . C'est encore un feuilletant un livre de Laurent Mariotte ((... oui je sais...

Lire la suite

1 2 3 4 5 6 7 8 > >>