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623 articles avec feculents

One pasta  végétarienne

One pasta végétarienne

Ancienne recette du blog mise à jour en points et réalisée pour le diner du jour avec des Champignons de Paris 😉 Il y a quelques jours , mon mari rentre à la maison avec un petit panier de champignons roses tout fraîchement cueillis sur notre pelouse...

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Cubes d'avoine pommes framboises

Cubes d'avoine pommes framboises

Il y a un petit moment que je ne vous ai pas proposer de nouvelle recette avec des flocons d'avoine. Je voulais d'abord terminer les muffins et les petits cakes que j'avais préparé et congeler avant d'en cuisiner des nouveaux. Les flocons d'avoine sont...

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Salade d'orge perlé au poulet

Salade d'orge perlé au poulet

Le soleil poursuit son jeu de cache cache 🤔 mais c'est pas pour autant que je ne vais pas me préparer de belles assiettes complètes. C'est le genre de repas le plus simple à réaliser tout en gardant l'équilibre dans votre assiette ; 1/4 de protéine, 1/4...

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Polenta fondante aux foies de volaille

Polenta fondante aux foies de volaille

Chez nous on adore les abats !!!! Bien souvent , je les accompagne de purée mais cette fois ci, j'ai choisi de les accompagner de polenta et d'une salade verte . Excellent plat que je referais. 👍 Certaines vont encore me dire ***oh mais c'est beaucoup...

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Colombo de porc à la créole

Colombo de porc à la créole

Comme les températures ne cessent de baisser , hier j'ai cuisiné un plat complet avec du filet mignon . Oh rien de bien compliqué ..1 filet mignon avec des pommes de terre et des tomates , le tout relevé avec plein d'épices ...Délicieux et complet !!!! recette...

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Gâteau d'avoine pommes prunes

Gâteau d'avoine pommes prunes

En toutes saisons , je me prépare des petits déjeuners avec des flocons d'avoine ; aliment rassasiant qui me permet de tenir toute la matinée sans avoir faim. Aujourd'hui j'ai utilisé 2 pommes Golden et des Reine Claude qui me restaient au congélateur recette...

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Gratin de cabillaud au basilic

Gratin de cabillaud au basilic

Si vous aimez le poisson et des recettes vites pretes; ce plat complet a tout pour vous séduire 👌 recette pour 4 personnes 2 points la part avec le Programme WW 🔷 il vous suffit de cliquer ici pour connaitre vos Points pour cette recette 800 g de tomates...

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Carrés gourmands citron fraises

Carrés gourmands citron fraises

Aujourd'hui je vous propose une petite gourmandise fort appréciée chez nous ; des petits gâteaux citronnés. L'association fraises citron ; un pur régal 👌.Et pourquoi pas remplacer par des framboises à la saison 😉.Ces petits carrés pourront être consommés...

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Salade de kasha aux betteraves

Salade de kasha aux betteraves

Aujourd'hui je vous propose une recette ultra simple; une salade composée avec une excellente céréale sans gluten. Le sarrasin décortiqué et grillé s'appelle aussi Kasha. Je l'ai associé à un légume de saison , la betterave rouge. Suivez-moi aux fourneaux,...

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Poulet cocotte grand-mère ( + idée menu)

Poulet cocotte grand-mère ( + idée menu)

Une boite de champignons, des pommes de terre et des blancs de poulet; il en faut vraiment pas beaucoup plus pour préparer cet excellent plat complet. Déjeuner à 8 Points ☕ carottes râpées avec jus de citron et 1CC d'huile 1 Point 1 part de poulet cocotte...

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