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586 articles avec feculents

Gratin de Floraline aux 2 choux

Gratin de Floraline aux 2 choux

Nous ne sommes que 2 tous les jours à table, aussi afin de faire des économies en gaz et en électricité, soit je cuisine avec mon Omnicuiseur Vitalité , soit je cuisine en plus grosse quantité. Avec mon Be Save , je conserve sous vide bien plus longtemps...

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Méli-mélo de semoules aux fruits

Méli-mélo de semoules aux fruits

Hier matin , j'ai profité d'une baisse des températures pour allumer le four et vous préparer cette nouvelle gourmandise . Avec les bons abricots commandés directement chez le producteur , je ne pouvais que me régaler !!!! Pêches...nectarines.... ou autres...

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Quinoa aux carottes

Quinoa aux carottes

Le quinoa est un féculent riche en protéines . Aliment de base de la population des Andes :Il se cuisine comme le riz. Accompagner de carotte et de bacon vous aurez un plat complet. recette pour 4 parts pour moi 4 points la part avec le Programme WW 🔷...

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Gaufres d'avoine saveur noisette

Gaufres d'avoine saveur noisette

J'aime bien varier mes petits déjeuners et je suis toujours en quête de nouvelles idées pour bien commencer la journée et recharger mes batteries. J'avais très envie de préparer de nouvelles gaufres pour mon petit déjeuner mais avec des journées à cent...

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Ragoût aux lentilles et au chou frisé

Ragoût aux lentilles et au chou frisé

En ce moment, j'ai du mal à consommer de la viande, c'est pourquoi ,certains jours je choisi l'option légumineuses pour mon apport en protéines. Je fais cuire une cocotte de lentilles dans mon Omnicuiseur puis je stocke dans des boites sous vide au frigo....

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Bread-quiches aux haricots verts

Bread-quiches aux haricots verts

J'avais déjà préparé un Bread quiche aux poivrons et nous avions beaucoup apprécié ce plat tout simple. Une quiche avec une base de pain dans laquelle on peut varier les légumes. J'ai profité d'un reste de haricots verts cuits de la veille et des tomates...

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Gâteau  banane chocolat à la semoule

Gâteau banane chocolat à la semoule

...... 2 bananes bien trop avancées pour être manger en dessert ..... Il me fallait les utiliser au plus vite. Et pourquoi pas tester le gâteau vu dernièrement chez Melocookiiiing sur son compte Instagram . J'ai très légèrement modifié sa recette en supprimant...

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Porc sauté aux nouilles chinoises

Porc sauté aux nouilles chinoises

Aujourd'hui , régalons nous avec cet excellent plat complet aux pâtes. Mon idée menu équilibré pour 5 points 1 soupe de légumes sans féculent 1 part de porc sauté aux nouilles chinoises 1 yaourt nature et une pomme recette pour 4 parts pour moi 5 points...

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Palets gourmands aux poireaux

Palets gourmands aux poireaux

Tiens , un paquet de méli mélo gourmand en réserve !!! Et si pour le dîner, je cuisinais ces petits palets que j'ai déjà préparé plusieurs fois mais sans prendre le temps de faire de photos pour vous poster la recette. Avec de beaux poireaux du jardin...

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Lapin aux pommes de terre à la bière

Lapin aux pommes de terre à la bière

J'aime beaucoup cuisiner et manger du lapin ...Il faut dire que pendant des années j'ai été cuniculicultrice et j'en préparais régulièrement aux pruneaux, à la moutarde, en sauce ...... En fouillant dans le congélateur , j'en ai retrouvé un .Il n'allait...

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