Chez Vanda

Que faire avec quelques Filets de poisson qui me restent au congélateur ? Je vous propose de préparer ce délicieux plat aux saveurs exotiques . Il vous suffira d'ajouter un féculent pour en faire un plat complet recette pour 6 parts 2 points la part sans...

Un reste de brocoli cuit et un petit morceau de chorizo qui s'ennuie au frigo .... Allez , c'est parti pour une recette vide frigo. Pour en faire un plat complet, j'ai ajouté des pommes de terre en remplacement d'une pâte à tarte. Et voilà de délicieuses...

J'aime beaucoup fouiller et m'inspirer parmi tous mes anciens livres WW . J'y retrouve des recettes que j'ai déjà cuisiné et apprécié. Aujourd'hui , je remets celle ci au menu en modifiant un peu les légumes ; il me reste 1 seule courgette , alors j'ai...

Aujourd'hui pour le déjeuner , c'était lasagnes fait maison. D'habitude je les fais dans l 'Omnicuiseur Vitalité ,Rien de plus simple et surtout pas besoin de précuisson. La cuisson basse température respecte les aliments et préserve leurs vitamines....

Les flocons d'avoine sont rassasiants et excellents pour la santé. Ne les supprimer pas de votre alimentation surtout que depuis le nouveau programme WW , ils sont à 0 point !!!! Equilibrer vos points sur les différents repas de la journée. recette pour...

Comme tous les ans, nous avions planté des choux-fleurs d'hiver. Aujourd'hui je vous propose cet excellent plat complet façon parmentier Je peux vous dire que ça sent TROP bon dans la cuisine 😋 recette pour 2 personnes 3 points la part ( programme déc...

Le matin, j'aime prendre un petit déjeuner copieux qui me cale pour la matinée . Avec le pain , bien souvent mon ventre gargouille dès10 h alors je préfère choisir parmi d'autres féculents qui me rassasie ...Semoule, riz, blé , polenta ..... Je me régale...

Rechargeons les batteries. Commençons notre journée en prenant un excellent petit déjeuner à la Semoule . Peut- être consommer aussi en dessert ; dans ce cas prenez 1/2 part recette pour 1 personne 8 points la part pour le petit déjeuner ( programme déc...

Les pommes de terre étant passées dans la liste des aliments à 0 point , on va pouvoir se régaler sans culpabiliser. Pour plus de gourmandise, cette fois ci , j'ai ajouté de la mimolette 😋. recette pour 4 personnes 3 points la part ( nouveau programme...

J'adore recevoir mais là , depuis quelques jours j'ai un invité dont je m'en passerais bien 😌 Le COVID est arrivé sans même avoir reçu d'invitation 😲. Je suis très fatiguée et je mange très peu mais mon mari lui il n'est pas malade alors ce plat lui fera...

Aujourd'hui je vous propose un gratin complet. Rien de compliqué à faire et des ingrédients qu'on a toutes dans les placards ou dans les congélateurs !!!! Hé oui en ce moment je ne passe que peu de temps aux fourneaux donc je cuisine des plats simples...

Il y a bien longtemps que je n'avais pas préparé de porridge pour mon petit déjeuner. Pourtant rien de compliqué à faire ; il suffit juste de prendre 5 minutes la veille avant d'aller au lit 😉 . Cette fois ci, j'ai associé des flocons d'avoine et des...

Il y a des produits de saison dont je ne me lasse pas !!!! En soupes, gratins, plats complets, et même en desserts, les courges se cuisinent de bien des façons . Chez nous ,nous produisons différentes variétés au jardin; butternut, potimarron , citrouille...

Aujourd'hui je vous propose une recette anti gaspi pour utiliser des p'tits restes qui patientaient dans mes boites sous vide sous frigo . Pour en faire un plat complet, j'ai juste ajouté 2 pavés de saumon surgelés que j'avais mis à décongeler la veille....

Aujourd'hui je vous propose ce délicieux plat peu cher pour le porte monnaie , ni en points dans le cadre du programme WW. Des patates et des carottes ; tout le monde à çà en réserve et en ajoutant un peu de fromage , vous obtenez un super gratin 👌 ....

Pleine période des bûches !!! Et si je vous dit * bûche *, vous pensez chocolat , citron, praliné et plein d'autres parfums ..... mais bien entendu , personne à l'idée de penser à une bûche salée ; vous êtes bien trop gourmande. J'avais entamé un giraumon...

Pourquoi toujours vouloir utiliser des fruits dans les petits déjeuners ? Les légumes .....c'est aussi très bon pour la santé !!!!! L'année dernière, j'avais préparé de la compote d'automne au saveur pain d'épices ( potiron, pommes, coings, orange )....

Des Flocons d'avoine au petit déjeuner......quel régal !!! Que ce soit simplement dans un bol de fromage blanc , ou avec un yaourt ou sous forme de cakes , je suis calée pour la matinée .Cette fois -çi , j'ai testé le pain Irlandais au yaourt de La cuisine...

La récolte des potirons a été bien moins bonne que les autres années mais profitons-en tant qu il y en a. J'avais déjà repéré cette recette de Lasagnes sur un ancien livre WW alors c'est parti pour un délicieux plat complet que j'ai servi accompagné de...

Quel plaisir de cuisiner simplement et sainement tout en préparant le plat et le dessert en même temps. Hé oui.... c'est possible avec mon Omnicuiseur Vitalité. La cuisson basse température préserve les nutriments et les vitamines. Cet appareil me fait...