Palets gourmands aux poireaux (+ idée menu)

Publié le par Vanda

Un paquet de méli mélo gourmand en réserve !!! Et si pour le dîner, je cuisinais ces petits palets  de légumes . Avec de beaux poireaux du jardin et un petit morceau de comté qui attendait bien sagement au frigo, j'allais pouvoir réaliser un plat vraiment pas cher pour mon porte monnaie ni en points WW. Le comté pourra  être remplacé par le fromage de votre choix. 
 

idée repas à 6 Points  🍽

Poêlée de haricots verts à la Provencale 1 Point Recette  
3 Palets gourmands aux poireaux 4 Points   
1 Part d'oeufs au lait  1 Point  Recette  
1 pomme  0 Point   
Palets gourmands aux poireaux (+ idée menu)

Porter 300 ml d'eau à ébullition
Verser le sachet de méli mélo dans un saladier.
Ajouter l'eau bouillante.
Mélanger.
Couvrir et laisser reposer.

Préchauffer le four à 190°.
Couper finement les blancs de poireaux.

Dans une poêle antiadhésive, verser l'huile d'olive.
Ajouter les poireaux et le curcuma.
Mélanger et laisser cuire à feu doux.(si besoin ajouter quelques cuillères à soupe d'eau pour ne pas que le poireau accroche à la poêle).
Réserver.
Dans un saladier, battre les  oeufs.
Ajouter le yaourt, le méli mélo cuit, les poireaux et le comté râpé
Saler et poivrer.
Mélanger le tout.
Placer le moule 12 palets Guy Demarle sur la plaque perforée....(voir détails des produits en bas de la recette )
Répartir la préparation dans les empreintes 
Enfourner pour 25 minutes de cuisson.
Laisser reposer  5 minutes avant de  démouler.

Se déguste chaud ou froid avec une petite salade vinaigrée
Ces petits palets se congèlent très bien !!!!

Palets gourmands aux poireaux (+ idée menu)Palets gourmands aux poireaux (+ idée menu)
palet-poireau-curcuma-accompagnement
palet-poireau-curcuma-plat-ww
poireau-curcuma-mélimélo-recette-ww

 

 Vous souhaitez vous équiper en moules Guy Demarle 😉
Avant  de créer votre compte sur la boutique 
Contactez-moi Ici  en m'adressant votre nom, prénom et adresse mail
Je vous offrirais 5 € de remise sur votre 1ere commande en ligne 


Vous n'avez pas de conseillère .....
Mentionner mon nom comme conseillère CASTIN MARYLINE

conseillere -guy-demarle

Produits utilisés dans cette recette 
Pour en savoir plus , cliquer sur la photo des produits

Plaque Aluminium perforée 40 x 30 cm

MA-400300 04

ce moule n 'est plus en vente 

Print Friendly and PDF

Rappel Art. L122-4. du Code de la Propriété Intellectuelle

Toute représentation ou reproduction intégrale ou partielle faite sans le consentement de l'auteur ou de ses ayants droit ou ayants cause est illicite.

Photographies et textes non libres de droit - Chez Vanda ©
 

Commenter cet article

S
Bonne recette pour un soir avec de la salade verte.
Répondre
S
Bon petits palets avec une salade idéal pour le soir.
Répondre
M
Ccou Vanda j’ai remplacer par du chou fleur et bleu de bresse et semoule , je n’avais que ça sous la main merci pour la recette
Répondre
V
merci Mathieu
N
Cc vanda merci pour cette recette!! Par quoi je peux remplacer le méli-mélo stp? Merci pour ta réponse
Répondre
V
Bonjour Nadia <br /> Par de la semoule a couscous et tu ajoute des epices
N
ça me plaît bien, j'ai fait une recette de gratin qui ressemble un peu à ta recette la semaine dernière sans les oeufs bien sûr.<br /> Bonne soirée ; bisous / Nicole
Répondre
M
hummm j'adore ce genre de ptites recettes !!!!<br /> merci !<br /> <br /> manue
Répondre
U
coucou une délicieuse façon pour se régaler avec les poireaux, bisous
Répondre
V
bonjour, je voudrais savoir qu'est ceque votre meli melo de tipiak
Répondre
V
Bonjour<br /> <br /> Je vous donne tjs les infos des produits dans mes recettes <br /> Pour cela je mets le mot en bleu , c est un lieu qui te dirigera vers le produit<br /> Regarde et dis moi si tu as vu !!!
C
Bonjour Vanda. Est-ce que vous pensez que je peux remplacer le yaourt brassé par un yaourt normal (enfin le yaourt basique ) car je n'aime pas le yaourt brassé, , que faire des 3 autres ? Merci pour vos recettes et votre réponse.
Répondre
V
Bonjour Claudine<br /> Je remplacerais plutot par 120 g de fromage blanc