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1048 articles avec smartpts

Mousse d'asperges au saumon fumé

Mousse d'asperges au saumon fumé

La saison des asperges commence ..... Je vous propose cette délicieuse entrée avec des asperges et du saumon fumé !!!!! Recette extraite du livre WW * Sélection gourmande de 2006 * programme WW liberté pour 4 pers.... 1 SP la part En prenant de la crème...

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Cupcakes  de Pâques

Cupcakes de Pâques

Vous avez été nombreuses à me demander des gourmandises pour Pâques . Je n'ai pas eu le temps d'en tester de nouvelles et pour tout vous dire , cette année je n'ai pas envie ☹ Je vous remonte donc cette recette de cupcakes . programme WW liberté pour...

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Nuggets de poulet fait maison

Nuggets de poulet fait maison

• • Pour un repas à peu de points , aujourd'hui je cuisine du poulet • • Les nuggets ....ces p'tites bouchées sont toujours très appréciés par les enfants . Pour moi pas question d'acheter des nuggets en grandes surfaces ( vu leur composition ce n'est...

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Coeur biscuité et chocolaté

Coeur biscuité et chocolaté

Pour être honnête avec vous, cette année je n'ai pas préparé de nouveau gâteau de st Valentin. D'abord parce que je n'ai pas eu le temps ( j'ai des journées très compliquées en ce moment ) et aussi pas envie 😩 .J'ai choisi de refaire cette ancienne recette...

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Couscous façon gratin

Couscous façon gratin

Marre de ce temps . La nature est fort jolie mais qu'est qu'on caille grggrg Je prépare de bons plats chauds alors pour varier si on se faisait un petit couscous ? Non pas un vrai couscous qui demande du temps de préparation ....Ce couscous façon gratin...

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Gâteau 4/9 à la prune

Gâteau 4/9 à la prune

Gâteau 4/9 mais c'est quoi donc ? J'ai choisi un gâteau tout simple à préparer puisqu'il suffit de savoir compter 4 fois jusqu’à 9 . En effet , initialement pour réaliser ce gâteau pas besoin de balance ; tout se mesure à l'aide d'une cuillère . Afin...

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Moules au riz

Moules au riz

..... Pas envie de me prendre la tête pour le déjeuner , j'avais trop de choses de prévu ce matin ..... Une poche de moules au congélateur et 2 courgettes qui restent au bas du frigo .J'ai ressorti cette ancienne recette et en ajoutant du riz , j'ai réalisé...

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Cannellonis de cabillaud au jambon

Cannellonis de cabillaud au jambon

Hier ,j'avais sorti des filets de cabillaud du congélateur sans trop savoir comment j'allais les cuisiner pour le dîner. En fouillant sur mon blog , j'ai retrouvé cette recette un peu oubliée . Encore un plat vite prêt et une recette vide frigo pour utiliser...

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Gâteau léger normand

Gâteau léger normand

Cette semaine , une fan de ma page m'a demandé si je connaissais le gâteau normand aux pommes . Ho que oui , et il est super bon !!!! Elle m'avait donné grave envie , je ne pouvais pas attendre une minute de plus...... Vite aux fourneaux pour en préparer...

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Panna cotta spéculoos ananas

Panna cotta spéculoos ananas

Il en faut vraiment très peu pour être heureux .♪♫♫♪♫ Quand tu as un p'tit restant d'ananas frais au frigo , tu bidouilles une recette pour finir agréablement ton repas qui était composé d'aliments à 0 SP 😂 ( vous pouvez varier en utilisant 1 autre fruit...

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Roulades de dinde  aux pistaches

Roulades de dinde aux pistaches

Au menu pour midi , j'ai ressorti cette ancienne recette que j'ai servi accompagné de riz . Manger des escalopes de dinde c'est peu calorique et c'est bon pour la santé !!! J'en cuisine assez souvent en variant autant que possible mes recettes afin de...

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Gaufres fruitées (sans farine)

Gaufres fruitées (sans farine)

Il y avait un p'tit moment que je n'avais pas fais ces gaufres pour mon petit déjeuner pourtant je les Adore .J'en ai fais une fournée hier soir et j'ai pensé à vous ( je vous remonte donc la recette) Excellent petit déjeuner bien rassasiant . Pour 4...

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Potage parmentier (+ idée menu)

Potage parmentier (+ idée menu)

Un des grands classiques de la cuisine Française .... Le potage parmentier ; Poireau et Pomme de terre . C'est en feuilletant P etits plats en équilibre un ancien livre de Laurent Mariotte que j'avais repéré cette soupe . Aussitôt vu , j'envoie mon mari...

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Gâteau fruité de l'hiver

Gâteau fruité de l'hiver

Quelques fruits bien trop mûrs pour être déguster à pleines dents . Ne les jetons pas ... Évitons le gaspillage !!!!!!! Mais alors ....comment les recycler ? C'est en triant des poires que m'a donné un producteur (elles étaient trop mures pour être vendues)...

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Pintade au chou et  à la bière

Pintade au chou et à la bière

En fouillant dans le congélateur , j'ai retrouvé une pintade . Je viens de la cuisiner avec un p'tit chou et des carottes du jardin et de la bière ......Un délice !!!! J'avais déjà tester ce plat en version traditionnelle ( mais pas encore eu le temps...

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Clafoutis de saumon aux légumes

Clafoutis de saumon aux légumes

Allez c'est reparti pour un mois de confinement #restezalamaison Nous avons la chance d'avoir un potager et les conserves en bocaux et au congélateur donc les déplacements se feront rare . Pour ce soir ce sera poireaux et choux -fleur du jardin et du...

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Velouté  giraumon courgettes

Velouté giraumon courgettes

Quoi de mieux qu'un bon velouté de légumes pour commencer le repas .Les dernières courgettes du jardin sont plutôt grosses alors en ajoutant un morceau dans la soupe de giraumon , j'obtiens un excellent Velouté pas calorique ( la courgette remplace la...

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