Chez Vanda

Vos  enfants sont en vacances et  ils vous réclament des Frites avec du poulet
Faites leur Plaisir et faites vous Plaisir  avec ces frites de Panais
 

Programme  monWW  
 Pour 2 personnes  à 2 SP la part 

Pour 2 pers ; 1PP la part

• 500 g de panais (ou + si vous le souhaitez )
• 2 CC d'huile
• 1 CC de paprika ( ou du curcuma, c'est aussi très bon )
• du gros sel 

Préchauffer le four à 220° .
Peler les panais, les laver et les essuyer.
Détailler les en bâtonnets.
Dans une poche plastique, mettre les frites de panais, l'huile et le paprika.
Fermer la poche ( bien pratique cette petite astuce de poche  pour éviter d'en mettre partout )
Secouer la poche afin de bien mélanger les frites et le paprika.
 Sur une plaque anti adhésive (ou dans un plat  à four recouvert d’une feuille de cuisson), mettre du gros sel puis étaler les frites dessus.
Enfourner pour 15 minutes.
Mélanger.
Remettre au four pour 10  min.(le temps de cuisson peut varier suivant la grosseur de vos bâtonnets )
Sortir du four.

Vous  pouvez aussi tester mes frites de céleri rave

Ou encore   mes frites de polenta

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Je propose cette recette à  Claudine, qui nous  propose  un Défi * Cuisinons de Saison * sur son blog "La cuisine de Gut"