Panais en potage

Publié le par Vanda

Quoi de mieux qu'une bonne soupe pour débuter le repas !!! 
et si les légumes viennent du potager c'est encore mieux 
😉
Pensez à varier  les légumes dans  vos potages .

Programme  monWW  
 Pour 4 personnes  à  1 SP la part 
 

Panais en potage
  • 600 g de panais
  • 2 oignons
  • 1 blanc de poireau
  • 1 tablette de bouillon de volaille
  • 1.25 l d'eau
  • 4 CC de crème fraîche  5%
  • Quelques brins de persil
  • Sel et poivre
  • Facultatif ; 50 g de fromage blanc  0%
recette-potage-panais


Peler les panais, les laver et les couper en morceaux.
Eplucher  les oignons et les détailler en rondelles.
Trier le blanc de poireau et le couper en rondelles.
Verser tous les légumes préparés dans une casserole.
Emietter la tablette sur les légumes puis ajouter l'eau.
Saler modérément, poivrer et porter à ébullition.
Dès les premiers frémissements, baisser le feu et laisser mijoter 30 minutes .
Facultatif ; Avant de mixer la soupe, mettre de coté quelques rondelles de poireaux pour la présentation
Mixer la soupe.
Ajouter la crème fraiche et mélanger bien le tout
Au moment de servir, verser la soupe dans les assiettes et parsemer  de quelques brins de persil  et de rondelles de poireaux.


♦ J'ai ajouté un petit peu de fromage blanc dessus ...c'est plus joli et çà ne compte pas de SP en + 


Recette extraite du livre WW **Créations de futurs chefs de 2010 **

recette-ww-soupe-panais

 

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B
Merci pour cette recette je vais l essayer
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G
Un excellent potage assurément ! J'adore ces deux légumes mais je ne les ai jamais mariés ! il faut que je répare ça ! bisous vanda
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S
un bon potage qui réchauffe!!!! bisous
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P
Quel superbe potage d'après fêtes!
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V
merci Prince De Bretagne
N
délicieux ce potage avec les panais du jardin....
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L
ce potage doit être extra !
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V
au menu hier soir ...il est excellent ; j'en ai pris 2 bols
C
Une belle recette, bienvenue après ces repas festifs et très en accord avec cette météo pluvieuse déprimante, bises
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V
chez moi aussi , il pleut , il vente et j'ai la crève alors les soupes sont les bienvenues
bonne journée ....bizouilles