Gâteau diététique aux pommes

Publié le par Vanda

Il y a quelques jours , une de mes lectrices me contacte et me demande ce que je pense de cette recette. Moi tant que je n'ai pas tester et gouter ,je ne me prononce pas 🤣.Je lui promets donc de tester dans la semaine et de lui donner mon avis. C'est trop trop bon alors comme je suis une gentille fifille, je partage aussi avec vous 😉. En plus c'est hyper simple à faire et ça, je sais que ce n'est pas pour vous déplaire.

Petit déjeuner  à  4 Points 

2 parts  du gâteau diététique
( soit 1/4 du gâteau ) 
4 Points
1 Yaourt nature fait maison  0 Point
1 grand café 0 Point 

 

Gâteau diététique aux pommes
  • recette pour 6 à 8 parts 
    si 8 parts  → 2 points la part ( programme déc 2024)
    si 6 parts  → 3 points la part

    🔷 il vous suffit de cliquer ici pour connaitre vos Points pour cette recette

    100 g de flocons d'avoine
  • 2 pommes Golden  AOP Pommes du Limousin
  • 1 banane
  • 100 ml d'eau
  • 2 œufs 
  • 1/2  sachet de levure chimique
  • 50 g de raisins secs
  • 70 g d'amandes

Préchauffer le four à 180°.
Éplucher et couper les pommes en fines tranches.
Concasser grossièrement les amandes.
Verser les flocons d'avoine, l'eau, la banane, les œufs et la levure chimique dans le bol d'un robot.
Mixer jusqu'à obtenir une préparation bien lisse.
Placer le moule Igloo sur la plaque perforée
♦ voir détails des produits en bas de la recette
Verser 1/3  de la préparation dans le moule.
Ajouter moitié des lamelles de pommes , moitié des amandes concassées et 25 g de raisins secs.
Répéter une deuxième couche ( pate , pommes, amandes, raisins) puis terminer par le reste de pâte.
Placer une toile de cuisson rode dessus ( afin que le dessous du gâteau reste plat)
Enfourner pour 40 minutes
Laisser tiédir puis Démouler

Recette initiale trouvée sur le compte Facebook de
Cammile Dubois

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Photographies et textes non libres de droit - Chez Vanda ©
 

Commenter cet article

M
Ca y est il est beaucoup plus moeleux.meme ci je trouve qu il a pas encore lever comme il faut
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L
Ce gâteau est trop bon. C'était mon petit déjeuner cette semaine. Merci.
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B
Bonjour Vanda,<br /> Pourriez vous me dire s'il vous plait, lors de vos recettes par quoi peut on remplacer la banane<br /> Par avance, je vous remercie pour la réponse.<br /> Bon week end
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V
Bonjour<br /> Un gateau de banane sans bananes c est compliqué
N
bonjour vanda est-ce qu'on peut faire ce gateau dans un moule à manqué svp ? merci bcp
Répondre
V
Bonjour Nadine<br /> Oui si tu veux
M
c'est un gâteau nutritif et bien gourmand !<br /> <br /> manue
Répondre
L
Bonsoir Vanda, <br /> Merci à la personne qui t'a transmis cette recette. Je suis comme toi, j'aime bien tester pour avoir mon opinion. Je vais réaliser cette recette cette semaine. Et je donnerai mon avis..personne ne doute que tu sois une gentille fille, tu es une très très gentille fille. Merci pour le partage. Bisous 😚 😚
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V
Helle ma belle <br /> bin oui pas question de poster sans avoir tester ..... <br /> Parfois je fais des ratés mais ca je ne poste pas lol