Lasagnes courgettes chèvre et ses variantes

Publié le par Vanda

Cette recette est une de mes préférées avec des Courgettes 
En pleine saison des courgettes , j'en prépare de grands plats, je laisse refroidir, je coupe en parts et je congèle .J'en fais aussi dans des grandes barquettes  et çà me dépanne pour les jours ou ......j'ai des invités surprise !!!!


programme  WW liberté 
Pour 3 parts à 10 SP la part ( copieuse)

Lasagnes courgettes chèvre et ses variantes

pour 3 pers : 8 PP la part

  • 200 g  de dés de jambon blanc Herta
  •  3 belles  courgettes
  • 5 plaques de lasagne
  • 120 g  de Chavroux pyramide
  • 350 ml  de lait écrémé
  • 2 CS de maïzena
  • 15 g de gruyère
  • Sel, poivre

Préchauffer le four à 180 °.
Laver les courgettes puis les râper à l'aide d'une grosse grille.
Les faire revenir dans une poêle sur une feuille de cuisson pendant 15 min.
Ajouter les fromages de chèvre.
Faire votre  béchamel avec le lait et la maïzena
Saler et poivrer.
Dans un plat, ( le mien mesure  22/20 ) répartir une couche de sauce, 2 plaques 1/2 de lasagne, une couche de courgettes.
Alterner les couches de sauce , les dés de jambon , le reste de courgettes, les plaques de lasagne et terminer par la sauce.
Parsemer de gruyère râpé.
Mettre au four  pour 20 min.


recette initiale extraite du livre WW *recettes à points coup de pouce en plus de 2002 * et modifiée à ma  façon

Lasagnes courgettes chèvre recette weight watchers


Variante ;
pour 2 pers : 7 PP la part .......
Pour 2 parts à 13 SP la part
2  courgettes
90 g  de Chavroux pyramide
200 ml  de lait écrémé
1 CS de maïzena
4 plaques de lasagne
15 g de gruyère
Sel, poivre



Ingrédients du livre pour 2 personnes
à 10PP  la part ........
Pour 2 parts à 16 SP la part
 2  Courgettes  
6  Fromages de chèvre frais ( soit 180 g)  
200 ml de Lait écrémé   
1 CS de Maïzena   
 3 Plaques de lasagnes
15 g de Gruyère râpé   
Sel  et Poivre  

 

Lasagnes courgettes chèvre et ses variantes
Lasagnes courgettes chèvre et ses variantes
Lasagnes courgettes chèvre et ses variantes

en prévision de l'hiver 

LASAGNES COURGETTES CHEVRE congélation

 

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Commenter cet article

L
Bonjour Vanda peut on faire la recette à lomnicuiseur.Merci d’avance.
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V
Bonjour .
Oui il est possible de faire les lasagnes à l'omnicuiseur
Base toi sur les lasagnes bolognaise du livre pour le temps de cuisson
Bonne soirée....bizzz
H
Bonjour Vanda.. MERCI pour cette bonne recette.. dîtes moi qu' est ce que le chèvre PYRAMIDE svp
Est ce le chèvre en bûche ?? MERCI pour votre réponse.. je ne manquerai pas de faire cette recette !!
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V
Bonjour

C est du chevre frais , tu peux utiliser celui que tu souhaites !!!
Bonne journée
M
Bonjour Vanda, cette recette me donne vraiment envie de la tester prochainement. Toutes vos recettes sont supers bonnes, j'adore vos cakes pour le petit déjeuner. Merci pour tout ce travail que vous faites et qui nous régalent.
Nanou dit Gigi sur Facebook
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V
merci Gigi , je suis ravie que tu te régales avec mes recettes
Bonne soirée ...bizzz
P
merci pour ce partage, A+
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S
Bonjour et merci pour vos recettes. Par quoi peut-on remplacef le fromage de chèvre ? Merci pour votre réponse. Bonne journée.
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V
Bonjour
Si tu n'aimes pas le gout remplace par du St moret !
E
Bonjour Vanda,mon homme en a mare des courgettes ! ????mais je garde votre blog où je retrouverai la recette pour plus tard. Vous etes super ! Une mine d or de recettes ! J ai retrouve le goût de faire des conserves ,grace a vous. J ai trouve pourquoi mes bocaux ne se conservaient plus! J utilisais des cahoutchoucs universelles,j ai repris des cahoutchoucs Le parfait et tout est bien pris !
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V
Bonjour

Tu peux preparer ces lasagnes tandis que c est la saison et tu les congele pour cet hiver !!!!
R
Bonjour est ce que tu as une idee de poids pour les courgettes dans cette recette car j ai vraiment toutes les tailles au jardin . Merci
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V
Bonjour
lorsque je mets 2 courgettes ce sont des petites courgettes d'environ 100 à 150 g
P
Bonjour je l'ai fait ce midi c'est très bon merci Wanda
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A
Bonjour Vanda
Encore et toujours merci pour votre partage, je consulte vos recettes chaque jour, par contre, j'ai beaucoup de mal à décrypter les points par exemple dans la première proposition, alors que c'est très net pour moi dans les 2 autres propositions, vous est-t'il possible d'adopter cette dernière version.
Je ne sais pas si je suis seule dans ce cas ?
Je ne veux surtout pas vous ennuyer, car je vous trouve super.
Bien amicalement et bonne journée.
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V
Bonsoir Annie

je ne comprends pas ce que tu veux que je precise .....explique moi !!!!
J
Recette conviviale et originale à partager entre amis ou en famille. Bizzz
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V
journée greve des ecoles donc mes petites filles viennent manger
L
j'adore cette idée de congeler !
bonne fin de journée
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I
une tuerie !! nous avons adoré ! merci pour le recette . nb: j'ai mis de la menthe ciselée dans les courgettes , très bon :)
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V
merci
si tu as des courgettes en trop , tu peux en preparer et les congeler ...c'est impeccable pour l'hiver ♥
S
Ce fut un régal. J'ai eu beaucoup de mal pour ne pas me resservir. Je l'ai fait avec des courgettes surgelées . A refaire.
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M
coucou vanda pour les variantes le jambon n'est pas prevu ? faut il le rajouter en points ...merci beaucoup pour tte tes recettes tu est une super nana
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V
DANS LA 1ERE RECETTE le jambon est prevu ** 200 g de dés de jambon blanc Herta
et les points sont comptés
bizouilles de la super nana ...lol
M
hummmm c'est super bon !

manue :)
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M
deja faite cette recette super bon
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D
Bonne idée le chèvre dans les lasagnes :) !
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M
Super bonne
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R
Je suis fan!!
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H
merci vanda je vais faire la recette je voulez sa voir les plaque de lasagne on ne les cuits pas avant merci pour cet bonne recette
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H
merci vanda je vais faire la recette je voulez sa voir les plaque de lasagne on ne les cuits pas avant merci pour cet bonne recette
Répondre
V
on met les plaques de lasagnes a crues ...elles vont cuire au four avec le reste de la preparation
T
je le refais ce soir pour ma grande et belle famille un délice merci encore
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C
succulent merci
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D
Merci pour.la recette. Je l'ai faite ce.soir un régal
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C
Miam ! Un délice ! Merci vanda pour cette recette (et toutes les autres ...)
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M
Merci Vanda un vrai délice toute la famille à adore cette recette.
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V
merci Manuella ....bizzz
A
délicieux et vite fait !
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J
bonsoir vanda je ne comprends pas les feuilles de lasagnes tu les mets une sur l'autre ou une a cote de l'autre les 2 1/2. Merci de ta reponse bonne soiree
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C
Encore un plat délicieux. Merci.
Il est vrai que moi aussi, je me demande souvent quelle taille de plat prévoir pour toutes ces bonnes recettes.
Petit oubli dans la recette (l'insertion du jambon). :)
Bonne soirée.
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V
je viens de l'ajouter ...merci de m'avoir prevenu
D
Hum comme cela doit être bon, j'adore le fromage de chèvre
Bonne soirée
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M
hummm bien sympa
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M
Coucou Vanda super vos recettes, là ou je suis toujours épatée c'est de vos plats (récipients) là votre plat il mesure combien ?? car je ne sais jamais dans quel grandeur de récipients faire vos bons petits plats. Merci
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V
celui ci mesure 22 cm sur 20 cm ( je viens de le preciser dans la recette )
merci d'avoir oser demander
bizouilles
C
Testée hier soir et approuvée !!! Merci encore pour tes belles recettes !
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L
bien appétissant ! bonne soirée
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D
Je fait souvent cette recette que j'aime beaucoup, j'y ajoute de temps en temps des petits de bacon dedans ou je le sert avec 100 gr de saumon, c'est un vrai régal.
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N
coucou Vanda, voilà une recette qui me va bien pour le W.E. prochain.... et qui va plaire aux enfants. je vais acheter tout ce qu'il faut. les courgettes j'en raffole à n'importe quelle sauce mais là avec des lasagnes ca doit être trop top. merci Vanda et à bientôt
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C
Bonjour est ce sue je peux remplacer le chèvre par du merzer ?
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