Chez Vanda

A la maison il est très rare que j'achète du tout fait ; on ne sait jamais ce qui se cache dans les produits transformés 😯. Je préfère passer un peu de temps aux fourneaux et au moins je sais ce que je mange. Je ne cherche jamais  à cuisiner des recettes chères pour le porte monnaie ; bien souvent j'improvise avec ce que je trouve dans mes placards. Et si aujourd'hui je vous proposais une nouvelle idée petit déjeuner ou collation !!! Il y a quelques jours j'avais préparé ses petits flans aux raisins noirs  et il me restait quelques raisins conservés dans une boite sous vide , j'en ai profité pour les ajouté dans cette recette.

• recette pour 12 cabosses
  1 point la part ,3 points les 2 parts  et 4 points les 3 parts  avec le  Programme WW 
  🔷 il vous suffit de cliquer ici pour connaitre  vos Points pour cette recette
  
  3 Œufs
• 200 g de fromage blanc 0%
• 40 gr de Xylitol ( ou autre sucre de votre choix)
• 1/2 sachet de Levure chimique 
• 100 g de flocons d'avoine
• 50 gr de Farine complète 
• 170 g de Pomme épluchée et coupée en petits dés 
• grains de raisins noirs (5 à 6 grains par moule)
  1 CC d'extrait de vanille liquide

Préchauffer le four à 180°.
Dans un cul de poule, fouetter les oeufs avec le fromage blanc.
Ajouter les flocons d'avoine, la farine, la levure, le Xylitol et l'extrait de vanille.
Mélanger le tout.
Ajouter les dés de pommes.
Mélanger de nouveau.
Placer le moule 12 cabosses sur la plaque perforée 
♦ voir détails des produits utilisés en bas de la recette.
Répartir la préparation dans les 12 empreintes.
Enfoncer 5 à 6 grains de raisins par moule.
Placer la toile de cuisson sur le moule
Enfourner pour 25 minutes.

Excellent pour vos petits déjeuners  ou en collation ☕

Produits utilisés dans cette recette 

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