Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

59 articles avec programme minceur

Déjeuner du  25 juin pour 8 points

Déjeuner du 25 juin pour 8 points

Vous êtes très nombreuses à m'envoyer des messages pour me dire que mes menus avec des recettes simples vous aident à mieux vous organiser. Je vous propose donc une nouvelle idée de repas. Notre déjeuner d'hier ; Un repas simple et équilibré. 2 roulades...

Lire la suite

Tarte pommes fraises (sans pâte)

Tarte pommes fraises (sans pâte)

Ne dit- on pas qu'il faut manger 5 fruits et légumes par jour ? Avec quelques Fraises achetées et des pommes de mon partenaire AOP du limousin , j'ai refais cette excellente tarte sans pâte pour peu de points . recette pour 8 personnes 3 points la part...

Lire la suite

Gâteau flan aux pommes

Gâteau flan aux pommes

En fouillant parmi mes recettes en vue d'une collation à peu de points , j'ai retrouvé ce gâteau flan. Il ressemble un peu à mon moelleux pommes poires ( gâteau appelé aussi l'invisible). Ayant reçu un colis de pommes AOP du Limousin , je suis vite passée...

Lire la suite

Gaufres d'avoine saveur noisette

Gaufres d'avoine saveur noisette

J'aime bien varier mes petits déjeuners et je suis toujours en quête de nouvelles idées pour bien commencer la journée et recharger mes batteries. J'avais très envie de préparer de nouvelles gaufres pour mon petit déjeuner mais avec des journées à cent...

Lire la suite

Biscuits de Noël au gingembre 

Biscuits de Noël au gingembre 

Hier matin ,je suis restée bien au chaud dans ma cuisine pour préparer des fournées de biscuits.Quelle bonne odeur dans la maison !!! Je n'ai pas sû attendre le café d'aujourd'hui pour en déguster un bin oui quoi !!!! J'allais quand même pas vous poster...

Lire la suite

Ragoût aux légumes d'automne

Ragoût aux légumes d'automne

Equilibrons nos repas et mangeons des légumes avec le programme WW 👌. Aujourd'hui je vous propose de cuisiner un mélange de légumes. Si vous êtes un connaisseur en champignons, les girolles pourront être remplacées par des champignons frais. J'ai préparé...

Lire la suite

Douillettes de choux +idée menu

Douillettes de choux +idée menu

Depuis plusieurs années, à la saison des choux, je prépare des douillettes toujours avec la même recette . Mais c'est quoi donc des douillettes ? Un excellent plat complet très facile à cuisiner 👌 Ce sont des feuilles de choux farcies à la viande et au...

Lire la suite

Biscuits choc'orange

Biscuits choc'orange

Ce n'est pas parce que je suis le programme WW , que je ne dois pas me faire PLAISIR. Pas un dimanche sans une gourmandise en dessert ou en collation. Ce matin j'avais préparé des petits gâteaux individuels. J'en ai profité pour tester un nouveau moule...

Lire la suite

Terrine croque monsieur (+ idée menu)

Terrine croque monsieur (+ idée menu)

Vous n'avez pas d'idée pour le dîner du jour ? Ne cherchez plus ...J'ai une idée toute simple pour vous 😉 Mon idée menu équilibré pour 8 points 1 Bol de soupe de légumes sans féculent 0P 1 part de terrine croque Monsieur 8P avec de la salade + vinaigrette...

Lire la suite

Concombres chauds à la sauce blanche

Concombres chauds à la sauce blanche

Si il y a des légumes qui peinent à grossir ce n'est pas le cas des concombres ; ils poussent à vue d'oeil . Avec les plus gros , cette semaine j'ai fais quelques bocaux de soupes ( pâtissons, concombres, courgettes et carottes) ,çà me dépannera cet hiver....

Lire la suite

Pâtissons farcis boeuf & courgette

Pâtissons farcis boeuf & courgette

Connaissez vous le pâtisson, cet excellent légume avec sa forme arrondie et aplatie ? De la famille des cucurbitacées, on l'appelle aussi artichaut de Jérusalem ou artichaut d'Espagne. Sa chair blanche est délicieuse en potage, en gratin, farcis. Il n'est...

Lire la suite

1 2 3 > >>