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166 articles avec idees de menus

Idée menu à 10PP  et  1PP en JSC

Idée menu à 10PP et 1PP en JSC

Idée menu à 10PP Pour 1JSC ; 1PP Poireaux à la petite sauce moutarde 1PP .... et en JSC 0PP .....Recette ICI Potée de lentilles à la viande 7PP.... et en JSC 0PP.....Recette ICI Charlotte potiron orange 2PP ..... et en JSC 1PP.... Recette ICI Café 0P...

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Dîner du jour  à 10PP et 2PP en JSC

Dîner du jour à 10PP et 2PP en JSC

Au menu ce soir ...... Le velouté est prêt . Il ne me restera qu'à cuire la truffade au dernier moment !!!!! Et chez vous ....quoi de bon au menu ? Idée menu à 10PP Pour 1JSC ; 2PP Velouté choisy 1PP .... et en JSC 1PP .....Recette ICI Truffade 8PP.......

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Idée menu à 11PP et 0PP en JSC

Idée menu à 11PP et 0PP en JSC

Idée menu à 11PP Pour 1JSC ; 0PP Champignons à la grecque 2PP .... et en JSC 0PP .....Recette ICI Filet en croûte de pomme de terre 8PP.... et en JSC 0PP.....Recette ICI 100 g de fromage blanc 0% 1PP ..... et en JSC 0PP 1 Pêche 0PP Café 0PP

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Dîner du jour  à 10PP et 0PP en JSC

Dîner du jour à 10PP et 0PP en JSC

Qui va encore se régaler ce soir avec ce menu PARFAIT en JSC ? C'est moi !!!!! Menu de mon diner à 10PP Pour 1JSC ; 0PP Soupe céleri carottes 0PP .... et en JSC 0PP .....Recette ICI Couscous façon gratin 8PP.... et en JSC 0PP.....Recette ICI Salade avec...

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Idée menu  à 9PP et  4PP en JSC

Idée menu à 9PP et 4PP en JSC

Idée menu à 9PP Pour 1 JSC ; Déduire de votre réserve 4PP personnellement avec ce type de menu , je fais une journée compter 1 Bol de velouté de panais au curcuma 1PP et en JSC 1PP . ....recette ICI Gratin grand mère 7PP et en JSC 2PP....recette ICI Flan...

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Menu à 10PP et 2PP en JSC

Menu à 10PP et 2PP en JSC

Quel changement de température ......gggrggggg Hier pour le déjeuner ,j'ai préparé une bonne soupe et un plat bien chaud Menu du dîner à 10PP Pour 1 JSC ; Déduire de votre réserve 2PP Potage de légumes ( poireau , carottes, courgette) 0PP Cuisse de dinde...

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Idée menu à 9PP et 2PP en JSC

Idée menu à 9PP et 2PP en JSC

Idée menu à 9PP Pour 1 JSC ; Déduire de votre réserve 2PP chou rouge à la sauce vinaigrette 1PP . ....recette ICI pommes de terre et courgettes à la boulangère 3PP et en JSC 1PP....recette ICI 100g de steak haché 5% 4PP et en JSC 0PP Flan aux poires au...

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Menu du dîner du jour à 11PP

Menu du dîner du jour à 11PP

Ayant une journée très chargée , j'ai prévu un dîner vite prêt pour mon retour Les oeufs sont durs , l'oseille et les échalotes sont triées ....Il ne me restera plus qu'à faire cuire les pommes de terre vapeur ( au micro ondes ,c'est vite fait ...) et...

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Menu du dîner du jour à 9PP

Menu du dîner du jour à 9PP

Je vous entends dire ; Qu'est ce qu'on va encore dîner ce soir ? Voici ma p'tite idée .....toute simple et facile à préparer . Menu du dîner du jour à 9PP Pour 1 JSC ; Déduire de votre réserve 3PP 1/6 de ma Quiche lorraine sans pâte 5PP et en JSC 2PP...

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Idée menu à 10PP

Idée menu à 10PP

PARFAIT pour une journée sans compter . Idée menu à 10PP Pour 1 JSC ; 0PP Radis avec une petite sauce fromage blanc moutarde 1PP et en JSC 0PP Wok de porc 9PP et en JSC 0PP .....Recette ICI 3 petites pêches de vigne 0PP

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Menu du dîner du jour  à 10PP

Menu du dîner du jour à 10PP

Ce soir je vais faire ma gourmande tout en restant raisonnable en Points . Plat et dessert sous forme de gâteaux . Et chez vous ....quoi de bon au dîner ? Menu du dîner du jour à 10PP Pour 1 JSC ; Déduire de votre réserve 3PP 1/4 de ma tarte sans pate...

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Menu du dîner du jour à 10PP

Menu du dîner du jour à 10PP

Ce soir ce sera encore repas tout simple , mais équilibré !!!!!! Menu du dîner du jour à 10PP Pour 1 JSC ; Déduire de votre réserve 1PP Petites pâtes façon cantonnaise 7PP et en JSC 0PP ....Recette ICI Fromage blanc 1PP...en JSC 0PP Crumble pommes fruits...

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Menu du déjeuner du jour  à  8PP

Menu du déjeuner du jour à 8PP

A menu ce midi , j'ai encore fais un repas tout simple mais équilibré !!!!! Menu du déjeuner du jour à 8PP Pour 1 JSC ; 0PP Concombre à la sauce fromage blanc, citron et ciboulette 0PP je n'ai pas compté de PP ; j'ai mis 100g de fromage blanc pour 4 pers...

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Petit déjeuner du jour à 6PP

Petit déjeuner du jour à 6PP

Tous les jours , je prends un bon petit déjeuner pour recharger les batteries et éviter toutes fringales ( ou envie de grignotage ) dans la matinée . Voici celui du jour !!!!! 1/6 de mon pain perdu spéculoos banane .....recette ICI 4 Amandes 1 yaourt...

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Menu du déjeuner du jour  à 9PP

Menu du déjeuner du jour à 9PP

Ce matin , conserves de tomates et de poires alors peu de temps pour passer du temps aux fourneaux pour le repas de midi .... mais j'avais prévu dès hier soir (et dans ces moments là ,on apprécie d'avoir passer du temps à préparer à l'avance et mis au...

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Menu de mon déjeuner du jour  à 11PP

Menu de mon déjeuner du jour à 11PP

Il y a bien longtemps que je n'ai pas poster de menu alors pendant que çà mijote dans la cocotte, je vous poste mon repas de midi Bonne journée !!!!!! Idée menu à 11PP Pour 1 JSC ; Déduire de votre réserve 1PP Carottes rapées au jus de citron 0PP Sauté...

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Idée menu à 9PP

Idée menu à 9PP

Idée menu à 9PP Pour 1 JSC ; Déduire de votre réserve 2PP betteraves rouges à la vinaigrette 1PP et ....en JSC 1PP Boulettes de boeuf à l'irlandaise 6PP et ...en JSC 0PP Haricots verts 0PP Compotée de cerises à la semoule 2PP et ...en JSC 1PP pour avoir...

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Idée menu à 11PP

Idée menu à 11PP

Idée menu à 11PP Pour 1 JSC ; Déduire de votre réserve 4PP (facultatif ...suivant votre faim ) un potage de légumes 0PP gratin de côtes de bettes 4PP et ....en JSC 4PP 100g de bavette grillée 3PP et .....en JSC 0PP 50g de pain de seigle et semoule 3PP...

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