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191 articles avec weightwatchers

Muffins santé aux fruits secs

Muffins santé aux fruits secs

Pour le petit déjeuner de demain , je viens de préparer une fournée de Muffins . Accompagner d'un yaourt , un fruit et un café ...et c'est parti avec les batteries bien rechargées !!!!! recette extraite du blog de * Tours et tartines * ...avec ma petite...

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Clafoutis de haricots verts au bacon

Clafoutis de haricots verts au bacon

Mon dîner du jour ...Pourquoi ne pas se préparer ce Clafoutis !!!! Il est ultra simple à faire et il est très apprécié . Haricots verts surgelés ou en bocaux (à la saison je prends des haricots verts frais) Recette extraite du livre WW ** fruits et légumes...

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Petits cakes aux carottes et noisettes

Petits cakes aux carottes et noisettes

Avant hier soir , j'ai eu une soudaine envie de préparer des petits cakes pour mon petit déjeuner du lendemain . Quand çà me prend comme çà , j'improvise avec ce que j'ai sous la main . Tout à coup il m'est venu une idée ... oui parfois çà m'arrive ....

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Perles du Japon vanillées

Perles du Japon vanillées

ancienne recette recomptée avec le nouveau programme WW liberté Cet après midi en faisant un p'tit tour au jardin , j'ai encore cueilli des fraises mais aussi mes premières framboises . J'ai d'abord refais de la confiture fraises menthe recette ICI et...

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Gâteau de salade au jambon

Gâteau de salade au jambon

Que faire avec des Salades qui commencent à monter ou des salades défraîchies ? En ajoutant du jambon blanc , des oeufs et de la semoule , je vous propose une recette anti gaspi Parfait pour un dîner ou pour emporter en pique nique . programme WW liberté...

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Flans de petits pois aux poireaux

Flans de petits pois aux poireaux

Pensez à varier vos légumes et vos présentations !!!!! Il y a quelques jours , en triant du poireau pour faire une soupe , il m'est venu l'idée de faire des petits flans de légumes pour notre dîner . Et si je faisais des petits flans tout vert ? Ho rien...

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Gâteau de riz aux pommes épicées

Gâteau de riz aux pommes épicées

Commençons la journée par un bon petit déjeuner !!!! Au petit déjeuner , si je mange du pain , dans la matinée mon ventre crie famine alors je choisis de préférence de consommer des aliments rassasiants .........flocons d'avoine , riz , blé ,semoule ,...

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Tartelettes aux cerises

Tartelettes aux cerises

Pour la fête des mères j'avais improvisé des tartelettes aux cerises mais je n'avais pas encore eu le temps de vous publier la recette ....voilà qui est fait !!!! J'ai choisi de préparer la crème avec du custard ( c'est un produit que j'adore au petit...

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Salade complète de torsettes

Salade complète de torsettes

Profitez du soleil pour vous balader mais n'oubliez pas de prévoir pour votre retour afin de ne pas vous jeter sur n'importe quoi . Ma p'tite astuce ; Toujours avoir des féculents cuits au frigo ( pâtes , riz , pommes de terres , lentilles ......) et...

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Flan de fraises impératrice

Flan de fraises impératrice

Un p'tit tour au jardin pour chercher un bouquet de persil et du thym pour préparer le repas de midi et je reviens avec en plus une petite barquette de Fraises . Elles ne sont pas encore très nombreuses mais de quoi me faire un p'tit plaisir .J'ai de...

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Blanquette de poulet aux salsifis

Blanquette de poulet aux salsifis

Aujourd'hui , journée bien chargée et j'ai très peu de temps pour préparer le déjeuner . Je viens de ressortir mon dossier de recettes vite préparées ..... ce qui ne va pas être pour vous déplaire je pense !!!!!!! Tandis que les pommes de terre cuisent...

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