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187 articles avec weightwatchers

Frittata aux fèves

Frittata aux fèves

Au menu ce soir .....aussi je viens de mettre a jour les SP avec le nouveau programme WW liberté Lorsque j'ai acheté le dernier magazine WW , je suis tombée sur cette recette qui me faisait de l'oeil . Idéale pour un soir ..... Comme il me restait quelques...

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Crème au citron

Crème au citron

Chez nous on adore tous les desserts au citron . J'avais très envie d'une tarte au citron mais les journées sont si chargées et je manquais de courage ( je sais que c'est pas très bien mais çà nous arrive toutes d'avoir un p'tit coup de mou .........)alors...

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Flan à la chicorée et au muesli

Flan à la chicorée et au muesli

Hier ,j'ai préparé ce flan pour mon petit déjeuner du jour !!! #Muesli et #Pommes pour bien commencer la journée Je me suis inspirée de ma recette du flan au muesli programme Weight Watchers liberté Pour 8 pers; 3 SP la part Pour 6 pers; 4 SP la part Pour...

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Velouté de céleri rave

Velouté de céleri rave

Bien que les journées se réchauffent , je prépare encore des potages pour le dîner . Il y a quelques jours , j'avais cuisiné un parmentier de céleri rave au boeuf avec la moitié d'un gros céleri rave . Avec le morceau restant , j'ai improvisé cet excellent...

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Mousse au  tapioca

Mousse au tapioca

Aujourd'hui dimanche , je vous propose de préparer ces petites mousses que vous pouvez accompagner de fruits rouges , de pommes caramélisées , de dés d'ananas frais ...enfin suivant vos goûts et vos envies Dessert tout léger mais tellement bon !!!! Recette...

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Soupe d'épeautre  à l'agneau

Soupe d'épeautre à l'agneau

Les soupes complètes peuvent se décliner à l'infini !!!!! Bien souvent pommes de terre ou pâtes sont employées alors cette fois -çi , pour varier le féculent , j'ai choisi de cuisiner de l'épeautre . ♦ L'épeautre est une céréale considérée comme l’ancêtre...

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Gâteau de crêpes

Gâteau de crêpes

Hier j'ai préparé des Crêpes et j'en ai gardé 3 pour tester un autre dessert Voici donc un gâteau de crêpes Recette extraite du site WW Pour 6 pers ; 6 SP la part .. ou pour 8 pers ;5 SP la part pour 6 pers ; 4 PP ou pour 8 pers ; 3PP. 1 gousse de Vanille...

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Pain protéiné aux haricots Mungo

Pain protéiné aux haricots Mungo

Impossible de commencer ma journée sans avoir pris un bon petit déjeuner . Il y a quelques jours, j'avais testé mon premier pain protéiné sans farine . C'était tellement bon que j'ai décidé de tester une autre version . Cette fois ci j'ai utilisé des...

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Poireaux sauce gribiche à ma façon

Poireaux sauce gribiche à ma façon

Aujourd'hui , je vous propose de cuisiner des Poireaux . Légume d'hiver par excellence, le poireau n'est pas comme moi , il résiste très bien au froid . Pris sous forme de bouillon , il facilite l'élimination rénale. On lui donne des propriétés diurétiques...

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Cookies de pois chiches

Cookies de pois chiches

♥ Tout le monde adore les cookies et ceux fait maison c'est encore meilleur ♥ Peu de temps ce matin pour préparer la collation du jour . Çà tombait plutôt bien , la recette que je voulais tester ne demandait que quelques minutes . Oui enfin normalement...

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