Top articles

• Burger veggie aux haricots , tomate et basilic

  17 septembre 2020 ( #Plats complets, #recetteww, #Légumes, #légumineuses, #Recettes végétariennes, #recette minceur, #Recette Healthy )

  Le Batck cooking ...vous en avez toutes entendu parler .Personnellement je ne pratique pas puisque je ne prévois jamais mes repas pour la semaine .Tous les soirs après dîner , j'établis mes repas du lendemain avec ce que j'ai au frigo , et en réserve...

• Porc à la cacahuète et au riz complet

  27 janvier 2024 ( #Plats complets, #recetteww, #Recette Weight Watchers, #Féculents, #Viande, #Légumes, #recette minceur )

  ╭⊱ꕥ Quand la gourmandise est au rendez vous ..... autant la satisfaire ꕥ⊱╮ Il me restait un fond de pot de beurre de cacahuètes et si je ne me retenais pas, je l'aurais déjà manger à la p'tite cuillère . J'avais déjà utilisé ce produit pour faire des...

• Soupe de tomates à l'orientale

  19 janvier 2023 ( #soupes et potages, #légumes, #légumineuses, #recetteww, #Recette Weight Watchers, #recette minceur, #Recette Healthy )

  Il ne vous reste que très peu de points pour finir la journée ..... Qu'allez vous préparer pour le dîner ? Pensez aux soupes complètes en associant des légumes de saison et des légumineuses ; Excellentes sources de protéines, les légumineuses nous rassasient....

• Flan de polenta praliné

  18 janvier 2023 ( #Petits Déjeuners et Collations, #recetteww, #Weightwatchers, #recette minceur, #Recette Healthy, #Féculents, #Guy Demarle )

  J'aime varier mes petits déjeuners et pour ne pas être à la course au saut du lit, je les prépare souvent la veille. Aujourd'hui je vous propose ce flan qui ne vous prendra que 5 minutes de préparation. Plus d'excuses pour partir embaucher le ventre vide...

• Escalope de veau et sa compotée poire bacon

  09 décembre 2021 ( #Viande, #Fruits, #Recette Weight Watchers, #recetteww, #recette minceur, #Recette Healthy, #PersoPoints )

  Aujourd'hui je vous propose de réaliser un délicieux plat sucré salé. J'ai utilisé des escalopes de veau qui me restaient au congélateur (mises à décongeler avant de les cuisiner). Il est possible de les remplacer par des escalopes de dinde. Poire & veau...

• Macaronis aux polpettes

  09 mai 2019 ( #Plats complets, #SMARTpts, #Féculents, #Légumes, #Viande, #recetteww, #recette minceur, #Recette Healthy )

  Les Pâtes ... chez nous , on en mangerait à chaque repas . C'est en fouillant dans mes anciens magazine WW que j'ai découvert cette recette . Rien de bien compliquer et en plus ,j'avais tout sous la main programme WW liberté Pour 4 pers à 10 SP la part...

• Blanquette de courge (+ idée menu)

  30 novembre 2024 ( #Légumes, #Recettes végétariennes, #Idées de menus, #recetteww, #recette minceur, #Recette Healthy, #Recette Weight Watchers )

  Réchauffons nous avec une bonne blanquette !!!! Qu'elle soit au poisson, à la viande ou tout simplement de légumes , c'est un plat de saison dont je ne me lasse pas. C'est encore un feuilletant un livre de Laurent Mariotte (hé oui je sais ,vous allez...

• Douillettes de choux +idée menu

  03 janvier 2025 ( #Plats complets, #Légumes, #recetteww, #idées de menus, #Recette Weight Watchers, #Programme minceur, #Recette Healthy )

  Depuis plusieurs années, à la saison des choux, je prépare des douillettes toujours avec la même recette . Mais c'est quoi donc des douillettes ? Un excellent plat complet très facile à cuisiner 👌 Ce sont des feuilles de choux farcies à la viande et au...

• Oeufs cocotte en jardinière (+idée menu)

  25 janvier 2025 ( #Coquillages et crustacés, #recetteww, #Recette Healthy, #recette minceur, #Plats, #Recette Weight Watchers, #Idées de MENUS )

  Arrive l'heure du dîner .... Qu'est ce que je vais pouvoir dîner ? Il nous est toutes déjà arrivé de nous retrouver dans cette situation ; soit nous avons mal gérer notre journée, soit nous avons grignoté quelques sucreries. Surtout ne sauter pas le repas...

• Ragoût de gésiers au madère

  07 mars 2025 ( #Plats complets, #recette minceur, #Recette Healthy, #Viande, #Féculents, #Légumes, #Recette Weight Watchers )

  Aimez-vous les gésiers ? Comment ça vous suivez le programme WW et vous n'osez pas en manger 😯. Chez WW rien est interdit alors pensez à consommer des aliments que vous apprécié pour ne pas tomber dans la monotonie. Chez nous, on adore les abats alors...

• Murier aux flocons d'avoine

  12 mars 2025 ( #Petits Déjeuners et Collations, #Fruits, #Recette Weight Watchers, #Féculents, #Gâteaux )

  Aujourd'hui, je vous propose une idée délicieuse et saine pour vos petits déjeuners : des flocons d'avoine avec des fruits congelés à la saison ! C'est une manière parfaite de commencer la journée avec énergie et gourmandise. Les flocons d'avoine sont...

• Farfalles au thon et petits pois tomates

  19 mars 2025 ( #Plats complets, #Recette Healthy, #Recette Weight Watchers, #poissons, #Féculents, #légumes, #recette minceur )

  Parfois le soir, nous avons peu de temps pour cuisiner et aussi peu d'idées. Aujourd'hui je vous propose un plat avec des pâtes. A la saison utiliser de belles tomates du jardin sinon réaliser cette recette avec une boite de tomates pelées. J'ai ajouté...

• Assortiment de crudités au thon (pour 1 pers)

  10 avril 2025 ( #Pour 1 pers, #recette minceur, #Recette Healthy, #Féculents, #Légumes, #Salades composées, #Recette Weight Watchers )

  🌿 Et si ce soir ,on se régalait avec presque rien ? 🥗 Une salade composée, c’est le plat parfait pour faire le plein d’énergie, recycler les restes et se faire plaisir en toute légèreté. Pas besoin de passer des heures en cuisine pour se préparer une...

• Galettes de millet aux betteraves rouges (+ idée menu)

  17 avril 2025 ( #Accompagnement, #Légumes, #Féculents, #recette minceur, #Recette Weight Watchers, #Recette Healthy, #Idées de MENUS )

  Pour varier des pâtes et autres féculents, aujourd'hui je vous propose de cuisiner du millet. Cette céréale apporte des glucides et des protéines végétales. Sa richesse en fibres font de cette céréale un excellent allié dans le cadre d'un rééquilibrage...

• Offre exclusive Guy Demarle

  25 avril 2025 ( #Guy Demarle )

  Du 25 au 28 avril 2025 inclus Guy Demarle vous propose une offre exclusive sur les récipients Be Save® 1,3L. Pour l’achat de deux récipients avec leurs couvercles (réf. BS-3 et BS-4), le troisième vous est offert à moitié prix. L’ensemble est à 132,50€...

• Tiramisu light aux fraises( pour 1 pers)

  15 mai 2025 ( #Desserts, #Fruits, #Recette Weight Watchers, #Pour 1 pers )

  🍓 Et si tu te faisais un dessert rien que pour toi ? Un p'tit tiramisu , c'est plus tentant non ? 🍓 Pas besoin d’attendre un dîner à deux ou une grande occasion pour savourer un vrai moment de douceur. Tu es seule ? Justement. C’est l’excuse parfaite...

• Salade de pâtes estivale

  18 juin 2023 ( #Plats complets, #Salades composées, #Féculents, #Recette Weight Watchers, #Fruits, #recette minceur, #Recette Healthy )

  🌿 Envie de fraîcheur et de gourmandise ? 🌿 Oubliez les plats lourds et laissez-vous tenter par un mélange surprenant et délicieusement estival : des pâtes al dente mêlées à des billes de melon juteux, bien frais, et de fines tranches de jambon de Parme...

• Salade d'orge perlé , légumes et crevettes

  05 juin 2025 ( #Salades composées, #Recette Weight Watchers, #Féculents, #Légumes, #Coquillages et crustacés, #Plats complets, #recette minceur, #Recette Healthy )

  J'ai pris le temps de faire cuire des pâtes , des pommes de terre vapeur ,des lentilles et de l'orge perlé afin de pouvoir préparer des salades composées . Oh rien de bien compliquer comme cuisine. Pour cette recette , j'ai fais un vide frigo pour les...

• Salade de Torsettes ,thon ,radis et champignons

  06 juin 2025 ( #Salades composées, #Féculents, #Légumes, #poissons, #Recette Weight Watchers, #recette minceur, #Recette Healthy, #Plats froids )

  Au frigo j'ai largement de' quoi préparer des repas vite fait avec tout ce que j'ai fais cuire en avance ; pâtes ,haricots rouges ,riz et pommes de terre. Conserver dans boites sous vide, j'improvise des salades composées et équilibrées pour le dîner...

• Assiette colorée de quinoa aux légumes de saison

  18 juin 2025 ( #Recette Weight Watchers, #Salades composées, #recette minceur, #Recette Healthy, #Plats froids, #Plats, #Pour 1 pers, #anti-gaspi )

  🥗 Nouvelle idée anti-gaspi et pleine de saveurs ! 🥗 Ne laissez plus vos petits restes de légumes dormir au frigo ! Transformez-les en une assiette colorée, saine et savoureuse 🌱 🥣 Astuce gain de temps : préparez tout à l’avance ! Lavez, épluchez, découpez...

• Roulés de jambon blanc à la macédoine

  19 juin 2025 ( #Entrées, #légumineuses, #Weightwatchers, #recette minceur, #Recette Healthy, #Idées de MENUS, #Plats froids )

  Un bocal de Macédoine de légumes à la cave ; vous savez la Macédoine maison que j'ai préparé avec les bons légumes du jardin , du Jambon blanc au frigo et voilà une entrée souvenirs de mon enfance. J'ai décidé d'en faire mon diner du jour 😉 Dîner du jour...

• Côtes de porc et haricots blancs à la caponata

  07 novembre 2020 ( #Plats complets, #Recette Weight Watchers, #recetteww, #Féculents, #légumineuses, #Viande )

  𝑉𝑜𝑢𝑠 𝑛'𝑎𝑣𝑒𝑧 𝑝𝑎𝑠 𝑒𝑛𝑣𝑖𝑒 𝑑𝑒 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑟𝑒 𝑙𝑎 𝑡ê𝑡𝑒 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑙𝑒 𝑑é𝑗𝑒𝑢𝑛𝑒𝑟 , çà 𝑡𝑜𝑚𝑏𝑒 𝑏𝑖𝑒𝑛 ,𝑐𝑒𝑡𝑡𝑒 𝑟𝑒𝑐𝑒𝑡𝑡𝑒 𝑒𝑠𝑡 𝑓𝑎𝑖𝑡𝑒 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑣𝑜𝑢𝑠 !!! Que faire avec un reste de haricots blancs cuits ? Tout simplement les accommoder avec une côte de porc . Soit vous utilisez une boite...

• Petit gratin de côtes de bettes..ou blettes (pour 1 pers)

  08 septembre 2016 ( #Pour 1 pers, #Légumes, #recette minceur, #Recette Healthy, #Recette Weight Watchers, #recetteww )

  Les blettes sont superbes alors cette semaine je vais en mettre en bocaux mais en attendant , hier soir pour le dîner c'était petit gratin de blettes avec un filet de pangas ; Préparer le matin ,il ne vous faudra que 15 min au four pour pouvoir le déguster...

• Bûche poire chocolat

  11 décembre 2021 ( #Desserts, #Gâteaux, #Noel, #recetteww, #Recette Weight Watchers, #Guy Demarle )

  Voici la 1ère buche postée sur mon blog .N'ayant encore jamais réalisé de bûche pâtissière , j'avais opté pour une une buche glacée (bien plus simple à faire). Mes enfants et mes petits enfants ont adoré 😋 Pour 20 parts ; 5 PP la part Ingrédients; 6 Œufs...

• Le parodien ( gâteau aux fruits)

  11 avril 2024 ( #Gâteaux, #Fruits, #recette minceur, #Recette Healthy, #recetteww, #Recette Weight Watchers )

  A la demande de plusieurs lectrices, pour une excellente collation fruitée ,je vous remonte cette très ancienne recette WW . La recette a été mise à jour avec les points du programme actuel 😉( je ferais bien d'en refaire un pour faire de plus jolies photos...