Farfalles au thon et petits pois tomates

Publié le par Vanda

Parfois le soir, nous avons peu de temps pour cuisiner et aussi peu d'idées. Aujourd'hui je vous propose un plat complet avec des pâtes. J'ai choisi d'utiliser de belles tomates du jardin puisque nous avons la chance d'en avoir encore , mais vous pouvez tout à fait réaliser cette recette avec une boite de tomates pelées. Pour les protéines, j'ai ajouté tout simplement une boite de thon.
Vous voyez rien de compliquer
😉.Suivez moi en cuisine pour préparer ce plat !!!!!

Programme  monWW  
 Pour 2 personnes  à  6 SP la part 

Farfalles au thon et petits pois tomates
  • 100 g de farfalles crues
  • 500 g de pulpe de Tomates 
  • 1 boite de Thon au naturel Petit Navire (poids net égoutté 140g)
  • 200 g de Petits pois surgelés
  • Poivre et Sel
  • 1/2 CC de  Curry 
  • 1/2 CC de Paprika
  • Persil 
  • 1 Oignon
  • 1 CC d'Huile d'olive
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Peler les tomates et les couper en petits dés.
Eplucher et ciseler l'oignon.
Dans une sauteuse, faire chauffer l'huile.
Faire revenir l'oignon.
Ajouter les tomates et laisser compoter 10 minutes à feu doux.
Ajouter les petits pois surgelés, le curry et le paprika.
Poursuivre 5 minutes de cuisson.
Ajouter le thon égoutté et émietté, mélanger et réserver au chaud.
Dans une casserole d'eau bouillante salée, faire cuire les pâtes suivant le temps conseillé sur l'emballage.
Les égoutter.
Servir les pates dans 2 assiettes
Ajouter la sauce tomates thon.
Parsemer de persil ciselé.
A déguster bien chaud

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W
une assiette de pâtes ne se refuse pas christelle www.lacuisinedewattoote.fr
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V
Ha oui toi aussi tu aimes les pâtes !!!
Bonne journée ma belle