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• Cake d'avoine aux coings (sans beurre)

  25 octobre 2025 ( #Petits Déjeuners et Collations, #Fruits, #Gâteaux, #Omnicuiseur, #Cakes sucrés, #fruits secs, #Recette Weight Watchers )

  Commençons la journée du bon pied ! Rien de tel qu’un délicieux cake aux fruits pour bien démarrer la matinée. Toujours en quête de nouvelles idées petit-déjeuner, j’adore fouiller sur le net à la recherche d’inspirations gourmandes. Cette fois-ci, j’avais...

• Mujaddara (lentilles ,riz et oignons caramélisés )+ idée menu

  03 novembre 2025 ( #Recettes végétariennes, #Recette Weight Watchers, #Féculents, #légumineuses, #légumes, #Plats complets, #recette minceur )

  En feuilletant un ancien livre WW **Mes recettes Star 100 % plaisir et bien être ** , j'avais repéré cette recette de lentilles . ( Une des légumineuses que nous consommons régulièrement ) . Après avoir fouiller sur le net , j'en sais un peu plus sur...

• Ragoût de lentilles aux légumes de saison 🥕

  06 novembre 2025 ( #Plats complets, #Recette Weight Watchers, #recette minceur, #Recette Healthy, #Recettes végétariennes, #Légumineuses, #Légumes )

  Un plat réconfortant et équilibré Voici une recette idéale pour les soirs où il ne nous reste que très peu de points au compteur ! Ce ragoût de lentilles aux légumes est un véritable concentré de saveurs et de bienfaits : simple, complet et 100 % végétarien,...

• 🍲 Petits parmentiers de boeuf à la purée de maïs

  17 novembre 2025 ( #Plats complets, #Féculents, #Viande, #Recette Weight Watchers, #recette minceur, #Recette Healthy, #Idées de MENUS )

  Le parmentier de bœuf à la purée de maïs est un plat complet, généreux et réconfortant, qui associe la douceur sucrée du maïs, du bœuf avec des légumes et une purée de pommes de terre onctueuse délicatement parfumée à la muscade. Présenté en bocaux individuels,...

• Flan aux 2 choux et à la mimolette

  25 novembre 2025 ( #Recette Weight Watchers, #Légumes, #recette minceur, #Recette Healthy, #Gratins, #Plats )

  Il y a des recettes qui naissent simplement d’une envie de ne rien gaspiller… et de se régaler quand même C’est exactement comme ça qu’est né mon flan aux deux choux ! J’avais un reste de chou dans le frigo, quelques brocolis surgelés au congélateur,...

• 🍏 Moelleux pommes fromage blanc ( version Noël )

  13 décembre 2025 ( #Gâteaux, #Fruits, #Noel, #Recette Weight Watchers, #recette minceur, #Recette Healthy )

  Un gâteau tout doux, ultra moelleux, parfait pour la période des fêtes 🎄 J’ai choisi de le réaliser dans un moule de Noël, parce que même les recettes les plus simples peuvent devenir festives ✨ Pour ce moelleux, j’ai utilisé des pommes Golden AOP Pommes...

• 🍰 Gâteau léger normand

  11 janvier 2026 ( #Gâteaux, #Fruits, #Mère Poulard, #recette minceur, #Recette Healthy, #Recette Weight Watchers )

  Cette semaine, une fidèle de ma page Facebook m’a posé une question qui sent bon les souvenirs d’enfance : « Connais-tu le gâteau normand aux pommes ? 🍰 » Oh que oui… et quel délice ! 😍 Impossible de résister à cette gourmandise emblématique. Je me suis...

• Tomates farcies au boeuf et aux blettes

  17 janvier 2026 ( #plats complets, #Légumes, #Viande, #Recette Weight Watchers, #Omnicuiseur, #recette minceur, #Recette Healthy )

  Journée marathon = pas le temps de cuisiner pour le diner 🙄 Heureusement, le congélateur est mon meilleur allié 😄 Je peux compter sur les conserves préparées à la saison ! Ce soir, ce sera donc : potage de légumes, tomates farcies au bœuf et aux blettes...

• Mijoté de Joues de bœuf aux carottes et céleri branche

  23 janvier 2026 ( #viande, #légumes, #omnicuiseur, #Recette Weight Watchers, #Plats, #recette minceur, #Recette Healthy )

  Quand les saisons fraîchissent et que l’on a envie de plats réconfortants, rien ne vaut un bon mijoté fait maison. Aujourd’hui, je vous propose un grand classique de la cuisine de saison : les joues de bœuf longuement mijotées avec des légumes. Ce plat...

• Mon dîner du jour à 9PP et 1PP en JSC

  02 octobre 2015 ( #Idées de MENUS, #Journée sans Compter )

  Je viens de préparer le dîner et il me manquait juste le dessert Un p'tit tour au jardin et je reviens avec un petit saladier de fraises Hummmm ; Parfait avec du fromage blanc !!!! Idée menu à 9PP Pour 1JSC ; 1PP 3 galettes gourmande pomme de terre et...

• Qui va avoir la bonne surprise de recevoir son moule Tablette ?

  01 octobre 2019

  Vous avez encore été nombreux à tenter votre chance pour ce concours. Malheureusement il n'y a qu'un seul moule tablette à gagner Je vais voir pour organiser très prochainement un autre concours . ♥ Merci pour tous vos messages de sympathie dans les commentaires...

• Menu du déjeuner pour 9 SP

  14 décembre 2020 ( #Idées de MENUS, #Recette Weight Watchers, #recetteww )

  Ce matin , je suis allée au jardin pour arracher quelques poireaux pour le déjeuner .Ensuite , j'ai préparé un p'tit gratin ...c 'est trop bon les gratins !!!! Je vous partage mon repas ... çà peut peut être vous donner une idée pour demain 😉 Salade de...

• Qui vient de vieillir ?

  19 juillet 2018

  oh lala j'ai failli oublier que çà fait 4 ans aujourd'hui que vous venez Chez Vanda Joyeux anniversaire à mon blog et surtout.... un GRAND MERCI à vous toutes pour votre fidélité , vos nombreux partages sur les réseaux sociaux et tous vos gentils messages...

• Menu à 10PP et 2PP en JSC

  15 septembre 2015 ( #Idées de MENUS, #Journée sans Compter )

  Quel changement de température ......gggrggggg Hier pour le déjeuner ,j'ai préparé une bonne soupe et un plat bien chaud Menu du dîner à 10PP Pour 1 JSC ; Déduire de votre réserve 2PP Potage de légumes ( poireau , carottes, courgette) 0PP Cuisse de dinde...

• Idée menu à 9SP ou 9PP

  17 septembre 2016 ( #Idées de MENUS, #SMARTpts )

  Idée menu à 9SP Idée menu à 9PP Pour 1 JSC ; 1PP 1 tranche de melon 0PP et en JSC 0PP 1 paupiette de poulet 5PP et en JSC 1PP .....Recette ICI 100g de pates cuites 3PP et en JSC 0PP 1 yaourt nature 1PP et en JSC 0PP 1 Poire 0PP

• Je vous laisse deviner notre collation de 16h à Chris et moi ?

  21 mai 2017

  Pour une 1ère visite dans la capitale , je ne pouvais rêver mieux ♥ Excellente journée passée à Paris au #Taste Of Paris avec mes Amies Chris and Co et Bâton de Vanille Merci à L'omnicuiseur Vitalité pour son invitation ♥ Une collation de 16 H inoubliable...

• 🕘 C'est la rentrée : Super méga offre chez WW-France

  04 septembre 2023 ( #Offre WW France, #Weightwatchers, #Programme minceur )

  Pour suivre au mieux le programme de rééquilibrage alimentaire WW , il est recommandé de s'abonner. Il est important de connaitre vos points journaliers et la valeur des aliments en points L'appli va vous simplifier la vie pour noter vos menus sur le...

• Offres à - 30% et c'est seulement aujourd'hui !!!!

  05 mai 2025 ( #Guy Demarle, #Moule OHRA )

  Pour commander , cliquez sur les produits écrit en bleu ▪️ Le moule à charlotte Ref : SM-000017 Pudding fondant poires et pruneaux et la Recharge Mélange gourmand - Graines & Oignons frits - Sachet kraft 500gr Ref : MC-47 Petit rappel le chouchou du mois...

• Houmous de haricots blancs : recette végétarienne, saine et anti-gaspi

  18 octobre 2025 ( #Entrées, #Légumineuses, #Recette Weight Watchers, #recette minceur, #Recettes végétariennes, #anti-gaspi )

  Que faire avec un reste de haricots blancs cuits que j'avais mis sous vide? Plutôt que de les consommer nature, j’ai choisi de les transformer en un délicieux houmous maison. Une recette simple, savoureuse et anti-gaspi, parfaite pour donner une seconde...

• Oeufs farcis à la crème de thon

  31 octobre 2025 ( #Entrées, #poissons, #Recette Weight Watchers, #Recette Healthy, #recette minceur, #Tout pour l'apéro )

  La petite entrée fraîche, légère et prête en 15 minutes chrono ! Vous avez envie d'une entrée qui fasse “wahou” sans avoir à sortir tout l’attirail de cuisine ? 🤭 Alors installez-vous… parce que ces œufs farcis à la crème de thon risquent vite de devenir...

• Moelleux aérien aux agrumes

  02 novembre 2025 ( #Gâteaux, #Fruits, #Recette Healthy, #recette minceur, #Recette Weight Watchers )

  Envie d’un petit moment vitaminé et ultra-moelleux ? Quand l’hiver s’installe et que l’on cherche un peu de douceur, rien de mieux qu’un dessert qui réchauffe le cœur et réveille les papilles 🍊 Et ça tombe bien : l’orange est le fruit de saison, juteuse,...

• 🍏 Coupes gourmandes aux pommes du verger et pépites croustillantes

  12 novembre 2025 ( #Dessert, #Recette Weight Watchers, #Recette Healthy, #recette minceur, #Fruits, #Dégustabox )

  🍏 Une douceur maison avec nos petites pommes du verger 🍏 Cette recette toute simple est née d’une envie de ne pas laisser perdre nos petites pommes Golden du verger . Trop menues pour être jolies dans une tarte, mais bien trop bonnes pour être gaspillées...

• 🍎 Muffins aux pommes – la collation gourmande et raisonnable

  07 janvier 2026 ( #Gâteaux, #Petits Déjeuners et Collations, #recette minceur, #Recette Healthy, #Recette Weight Watchers )

  Il y a quelque temps, j’avais participé à un p’tit concours avec cette recette de muffins aux pommes… et comme j’ai reçu un superbe colis de Golden AOP Pomme du Limousin 🍏, je n’ai pas résisté : j’ai refait une fournée pour mes prochaines collations sans...

• 🍊 Crème prise à l'orange

  18 janvier 2026 ( #Desserts, #fruits, #recette minceur, #Recette Healthy, #Recette Weight Watchers )

  Mon dessert du jour : une crème légère à l’orange Aujourd’hui, j’avais envie d’un dessert simple et gourmand… En voyant de belles oranges juteuses dans ma corbeille à fruits, l’inspiration est venue toute seule ! Hop, quelques minutes en cuisine et j’ai...

• 🧀 Croquettes de quinoa carottes au chèvre frais

  24 janvier 2026 ( #Recettes végétariennes, #Féculents, #Légumes, #Recette Weight Watchers )

  Des croquettes qui font fondre les fans de fromage S’il y a bien une chose capable de mettre tout le monde d’accord à table, ce sont des croquettes bien dorées, croustillantes à l’extérieur et fondantes à cœur… surtout quand elles cachent du chèvre frais...