Top articles

• Gratin de légumes au munster

  16 mars 2017 ( #SMARTpts, #Plats complets, #Féculents, #Légumes )

  Quelques restes de #légumes cuits au frigo et comme une envie de Gratin au #fromage ... ...C'est encore dans un livre #Weight Watchers que j'ai trouvé comment les cuisiner pour un dîner !!!!! Recette extraite du livre WW ** Cuisine saveur , cuisine minceur...

• Gâteau de tapioca vanille , chocolat ou caramel ? A vous de choisir ......

  15 mars 2018 ( #Desserts, #Petits Déjeuners et Collations, #Journée sans Compter, #SMARTpts )

  Nouvelle idée pour votre petit déjeuner ou pour un dessert .....enfin ce n'est pas vraiment une nouvelle idée puisque cette recette était déjà sur mon blog depuis bien longtemps mais j'en ai préparé pour ce midi , j'ai recompté avec le nouveau programme...

• Aubergines farcies au quinoa

  02 août 2018 ( #Légumes, #SMARTpts, #Féculents, #Recettes VIDE FRIGO, #Recettes végétariennes, #Recette WW )

  Pour changer des courgettes , hier soir au menu c'était ... aubergines .Un reste de Quinoa cuit , 2 Aubergines au jardin et un p'tit peu de Gruyère . Voilà de quoi préparer une recette vide frigo pour notre dîner recette perso Pour 2 pers; 5SP la part...

• Salade à la mexicaine (pour 1 pers)

  12 avril 2019 ( #Salades composées, #Féculents, #légumineuses, #Légumes, #Recette WW, #Pour 1 pers, #recette ww, #Weightwatchers, #recette minceur, #Recette Healthy )

  Envie d'une salade croquante ? Peu de temps pour cuisiner en ce moment , je me penche donc sur des salades composées , équilibrées et variées . Celle ci est vraiment très simple à faire . Pas de cuisson (sauf pour l’œuf dur ). Pour la préparation , vous...

• Roulade de poulet aux herbes et riz sauté (+ idée menu à 7 SP )

  21 mars 2023 ( #Plats complets, #Féculents, #Légumes, #Viande, #Idées de MENUS, #recetteww, #recette minceur, #Recette Healthy, #Recette Weight Watchers )

  J'avais des Escalopes de poulet à cuisiner et je cherchais une recette simple mais gourmande . J'ai retrouvé celle ci et je me suis régalée !!!!!! Si vous n’êtes pas fan du poivron rouge ,remplacer par des petits dés de carottes. Mon idée menu équilibré...

• Curry de blettes, champignons et pois chiches

  14 octobre 2019 ( #Recettes végétariennes, #Recette WW, #Recette Weight Watchers, #Légumes, #légumineuses, #Omnicuiseur )

  L 'année dernière , j'avais cuisiné un curry aux épinards et nous avions beaucoup aimé ce plat . Plusieurs d'entre vous avaient dit remplacer les épinards par des blettes . Ayant encore des blettes et des tomates au potager , j'ai préparé ce plat en prenant...

• Mijoté de Joues de bœuf aux carottes et céleri branche

  16 octobre 2020 ( #viande, #légumes, #omnicuiseur, #recetteww, #Recette Weight Watchers )

  A la maison , en cette saison , le dimanche c'est bien souvent synonyme de plat qui mijote mais parfois dans la semaine , ça mijote aussi dans la cocotte . Un bon boeuf carottes .... un cassoulet ....un pot au feu ....des p'tits plats bien réconfortant...

• Palets de poulet aux épinards et au carré frais (pour 1 pers)

  01 février 2020 ( #Pour 1 pers, #Recette Weight Watchers, #recetteww, #Légumes, #Viande, #Plats complets, #Guy Demarle, #Dégustabox )

  Il arrive parfois que je sois comme certaines d'entre vous , je suis seule pour le déjeuner . Ce jour -là , je prépare une recette pour 1 personne et çà me permet de la partager avec vous . Hier j 'ai cuisiné des épinards en branches surgelés et une escalope...

• Petits palets apple strawberry

  23 juin 2019 ( #Gâteaux, #Fruits, #Desserts, #Guy Demarle, #Recette Weight Watchers, #recetteww )

  Lorsque tu reçois un appel en fin de matinée et que tes invités sont chez toi dans l’après midi pour le café ...... tu fais quoi ? Hé bien moi , tu improvises une p'tite gourmandise avec les placards . J'ai de suite mis une pâte à tarte à décongeler (...

• Blé à la bolognaise (pour 1 pers)

  05 septembre 2019 ( #Plats complets, #Pour 1 pers, #Recette Weight Watchers, #Viande, #Féculents, #Légumes, #recetteww, #recette minceur )

  Il y a des jours ou , soit par manque de temps , soit parce que je suis seule à table , je n'ai pas envie de me prendre la tête à cuisiner . Pas question pour autant de manger ce qui me tombe sous la main . Pour ne pas me laisser tenter par du tout et...

• Prunes en timbale

  10 août 2019 ( #Fruits, #Gâteaux, #Petits Déjeuners et Collations, #Guy Demarle, #Recette Weight Watchers, #recetteww )

  Les prunes .....Quel excellent fruit !!! Nous sommes en pleine récolte des Reine- Claude et bientot ce sera les Mirabelles... Pour notre plus grand Plaisir , je prépare des desserts et des gâteaux . Hier j'ai même passé ma matinée à trier des fruits et...

• Petit déj' tablette aux fruits rouges

  07 mai 2020 ( #Pour 1 pers, #Petits Déjeuners et Collations, #Fruits, #Féculents, #Guy Demarle, #Recette Weight Watchers, #recetteww )

  Chaque jour , je commence ma journée par un bon petit déjeuner .Qu'il soit salé ou sucré , il doit être équilibré pour bien recharger les batteries et pour éviter les fringales avant l'heure du déjeuner . Pour le féculent je varie très souvent ; flocons...

• Salade de tomates à l'huile infusée au basilic

  13 septembre 2018 ( #Entrées, #Légumes, #SMARTpts, #Dégustabox, #Recette Weight Watchers, #recetteww )

  Une p'tite entrée toute simple avec des cœurs de boeuf rassurez vous, je ne vous parle pas d'abats , mais des Tomates coeur de Boeuf . De bien belles tomates charnues et juteuses avec peu de pépins . Profitons-en tant qu'il y en a encore au jardin , d'ici...

• Cappuccino de potiron

  07 décembre 2023 ( #Noel, #Entrées, #Soupes et Potages, #recette minceur, #Recette Healthy, #recetteww, #Recette Weight Watchers, #Légumes, #Guy Demarle )

  Butternut, giraumon , citrouille , courge musquée ...... Il existe tellement de variétés de courges que je vous laisse le choix pour réaliser cette recette. A servir sur votre table de tous les jours comme simple potage, en version festive avec un topping...

• Potage de légumes aux 3 féculents

  17 octobre 2019 ( #Soupes et potages, #Féculents, #légumes, #légumineuses, #Recettes végétariennes, #omnicuiseur )

  Bien que je cuisine des plats chauds pour le dîner , en hiver j'aime bien ma p'tite soupe . Pour ne pas tomber dans la routine, je varie les légumes et le féculent . Cette fois ci j'ai testé un nouveau produit ...enfin nouveau dans mon placard , mais...

• Gâteau pommes quinoa

  21 août 2022 ( #Petits Déjeuners et Collations, #Fruits, #Guy Demarle, #Recette Weight Watchers, #recetteww, #Feculents, #recette minceur, #PersoPoints, #Recette Healthy )

  Quoi de mieux qu'un bon petit déjeuner pour recharger les batteries et si en plus c'est sous la forme d'un gâteau c'est encore mieux (j'suis un peu gourmande .....lol). J'avais improvisé ce gâteau au quinoa et je dois dire que je n'avais pas été déçu...

• Millet aux tomates

  21 août 2019 ( #Accompagnement, #Féculents, #Recette Weight Watchers, #Omnicuiseur, #Légumes, #recetteww )

  En cette saison , il est très facile de varier ses légumes mais il nous faut aussi penser à équilibrer nos repas en variant les féculents et les protéines . Hier j'avais très envie de faire des pates à la tomate quand ...allez savoir pourquoi .....j'ai...

• Damier pommes cookies

  20 mars 2022 ( #Gâteaux, #Fruits, #Mère Poulard, #Guy Demarle, #recetteww, #recette minceur, #Recette Healthy, #PersoPoints, #Desserts )

  Pour la collation du jour j'ai préparé une gourmandise peu calorique ; un gateau avec des pommes 😋 .Je me suis inspirée de ma tarte pomme pomme et j'ai réalisé un damier avec les cookies au chocolat de la Mère Poulard ... ♥ Cro cro bon ♥Bien entendu vous...

• Conserves de haricots blancs à la tomate

  01 août 2022 ( #Conserves, #Féculents, #légumineuses )

  Il y a quelques jours , je vous ai posté mes conserves de haricots blancs nature ...Aujourd'hui , je vous explique comment je prépare mes bocaux de haricots blancs à la tomate . Cet hiver ,j'apprécierais de pouvoir varier mes repas !!!! Programme monWW...

• Salade d'aubergines et de pois chiches à l'orientale

  22 juillet 2023 ( #Plats complets, #Recettes végétariennes, #recetteww, #légumes, #légumineuses, #Omnicuiseur, #Recette Healthy, #Salades composées, #recette minceur )

  J'attendais avec impatience les premières aubergines du jardin. Je vais enfin pouvoir réaliser de nouvelles recettes pour les utilisées. J'ai déjà testé les aubergines farcies aux lentilles à l'italienne, les aubergines farcies au beaufort , l'aubergine...

• L' Overnight ou le porridge du lendemain (pour 1 pers)

  23 août 2021 ( #Fruits, #Petits Déjeuners et Collations, #Pour 1 pers, #Féculents, #SMARTpts, #Recette Healthy, #Recette Weight Watchers, #recetteww )

  Pour bien commencer la semaine, je vous propose mon petit-déjeuner du jour . L'idée vient de Raphaelle, une de mes fidèles lectrices qui m' a envoyé un message pour me demander si je connaissais les Overnight .... C'est quoi ce truc ? Et là gentillement...

• Muffins de céréales aux carottes

  24 avril 2023 ( #Guy Demarle, #Féculents, #Légumes, #Accompagnement, #recetteww, #Weightwatchers, #Recette Healthy, #recette minceur, #Moules OHRA )

  A la maison, je n'achète jamais de galettes ou de palets de légumes tout prêt. Je préfère les cuisiner en fonction des légumes de saison. Aujourd'hui je vous propose de cuisiner des carottes avec des céréales méli mélo Tipiak. C'est si simple à faire...

• Abricotier aux flocons d'avoine

  02 juin 2017 ( #Petits Déjeuners et Collations, #SMARTpts, #Fruits, #Féculents, #recetteww, #Recette Weight Watchers )

  Suivant la saison ; Abricots surgelés ou abricots frais et regalez vous avec ce gateau !!!! Les premiers abricots ont fait leur apparition et en allant faire les courses , je me suis laissé tenter . Ils ne sont pas très gros mais sont bien sucrés . Et...

• Bavarois fraises rhubarbe

  27 avril 2019 ( #Desserts, #Fruits, #Journée sans Compter, #SMARTpts, #recetteww, #Recette Weight Watchers )

  L'année dernière , j'ai improvisé ce Bavarois avec de la Rhubarbe et des Fraises que j'avais congelé à la saison . J'ai d'abord préparé un grand saladier de compote ( poids des fruits ???.... je n'ai pas pesé mais il y avait plus de fraises que de rhubarbe)...

• Gâteau banane chocolat à la semoule

  03 mars 2023 ( #Omnicuiseur, #Gâteaux, #Petits Déjeuners et Collations, #recetteww, #Recette Weight Watchers, #Fruits, #Féculents, #Recette Healthy, #recette minceur )

  ...... 2 bananes bien trop avancées pour être manger en dessert ..... Il me fallait les utiliser au plus vite. Et pourquoi pas tester le gâteau vu dernièrement chez Melocookiiiing sur son compte Instagram . J'ai très légèrement modifié sa recette en supprimant...