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• Salade de pommes de terre au haddock et betteraves (+idée menu)

  25 juillet 2019 ( #Salades composées, #poissons, #Féculents, #Légumes, #Recettes VIDE FRIGO, #Idées de MENUS, #Recette Weight Watchers, #recetteww )

  L'année dernière en passant à grand Frais à Niort , j'avais remarqué de jolies petites betteraves rondes . Après avoir discuter avec le vendeur , j'en avais acheter 2 ...( histoire d'y gouter ) . Avec sa saveur douce et sucrée , La betterave Chioggia...

• Terrine d'aubergines aux flocons de quinoa (+idée menu)

  17 septembre 2019 ( #Terrines- Cakes- Quiches et Tartes salées, #Journée sans Compter, #SMARTpts, #Légumes, #Recette Weight Watchers, #Féculents, #Idées de MENUS, #recetteww )

  Cette terrine sera parfaite pour votre diner, pour emporter au travail ou même pour vos piques- nique puisqu'il fait encore bien beau !!!! Pour un menu équilibré ; 3 ou 4 tranches de terrine accompagner d'une salade verte vinaigrée , 1 yaourt nature et...

• Gratin dauphinois d'automne de Laurent Mariotte

  07 novembre 2023 ( #Légumes, #Recette Weight Watchers, #recetteww, #Recettes végétariennes, #Gratins, #recette minceur, #Recette Healthy )

  Déguster un excellent gratin light au dîner ......Que du bonheur !!!! Tout le monde a déjà entendu parler ou même cuisiner un gratin dauphinois avec des pommes de terre , mais le gratin dauphinois d'automne de Laurent Mariotte , en avez vous entendu parler?...

• Moelleux Pommes Coings chocolaté

  01 novembre 2023 ( #Gâteaux, #Fruits, #Guy Demarle, #recetteww, #Recette Weight Watchers, #recette minceur, #Recette Healthy )

  Il y a quelques jours, une amie m'a apporté 2 grosses caisses de coings .J'ai de suite préparer de la compote en ajoutant quelques pommes du verger. Sitôt la compote prête, j'ai pensé au goûter du jour en ressortant cette recette de moelleux. Très simple...

• Curry vert de porc aux légumes verts

  28 mars 2017 ( #Plats complets, #Légumes, #Viande, #SMARTpts )

  Hier , je vous ai présenté mon partenaire Ayam . Je suis comme une gamine qui reçoit un cadeau Aussitôt reçu ....... Aussitôt testé. J'ai cuisiné ce curry avec leur #lait de coco et des #légumes surgelés Recette extraite du livre WW * recettes top chrono...

• Terrine campagnarde et son coulis de tomate au basilic

  09 mai 2023 ( #Terrines- Cakes- Quiches et Tartes salées, #Plats complets, #Légumes, #anti-gaspi, #recettes vide frigo, #recette minceur, #Recette Healthy, #recetteww, #Recette Weight Watchers )

  Aujourd'hui je vous propose une recette anti gaspillage Passez aux fourneaux pour préparer ce délicieux pudding salé et économique ; il ne vous coutera pratiquement rien pour votre porte monnaie. Un peu de Pain dur, quelques feuilles de Salade et des...

• Kitchari (riz à l'indienne)

  16 janvier 2019 ( #recettes végétariennes, #Weightwatchers, #Féculents, #Légumes, #Légumineuses, #Omnicuiseur )

  Kitchari ..... Mais c'est quoi donc ce truc ? Je vous l'avoue , je n'avais jamais entendu parler de ce nom . Lorsque j'ai vu passé cette recette sur un groupe , ma curiosité m'a conduit sur le blog de La fée Stéphanie . Plat traditionnel de l'Ayurveda,...

• Comme une tatin ......

  25 novembre 2018 ( #Gâteaux, #fruits )

  Suite au concours organisé par La Villageoise , vous avez été très nombreux à voter pour ma terrine de lentilles aux fruits secs et je vous en Remercie . Grâce à vous ,j'ai été classé 1ère du concours et je vais avoir la chance de participer à un cours...

• Spaghettis à la sauce tomate et aux crevettes

  08 janvier 2024 ( #Plats complets, #Plat principal, #recetteww, #Recette Weight Watchers, #recette minceur, #Recette Healthy, #Idées de MENUS )

  Aujourd'hui j'avais très peu de temps pour préparer le déjeuner. Ayant un reste de crevettes au frigo, j'ai donc choisi de cuisiner un plat tout simple sans me prendre la tête. L'association pâtes crevettes, on adore ♥ . Pour la petite sauce tomatée,...

• Cassolette de blé au poulet

  31 mai 2022 ( #Plats complets, #Omnicuiseur, #Recette Healthy, #recette minceur, #Féculents, #Légumes, #Viande, #recetteww, #Recette Weight Watchers )

  Aujourd'hui je vous propose une recette ultra simple à préparer. J'avais mis 2 blancs de poulet à décongeler pour le lendemain midi sans savoir comment j'allais les cuisiner .Un délicieux plat complet copieux 👌 Pour 4 personnes Pour moi 4 points la part...

• Boulettes de veau aux lentilles et carottes

  02 mars 2023 ( #Plat principal, #Plats complets, #recetteww, #Recette Weight Watchers, #Programme minceur, #Recette Healthy, #Légumes, #Légumineuses, #Viande, #Omnicuiseur, #Idées de MENUS )

  Aujourd'hui je vous propose de cuisiner un délicieux plat complet bien de saison. Des boulettes de viande accompagnées d'une légumineuse et de légumes Mon idée menu équilibré pour 6 points 1 part de boulettes de veau aux lentilles carottes Servi avec...

• Velouté de brocolis au lait de coco

  14 novembre 2022 ( #Soupes et potages, #Légumes, #recetteww, #Recette Weight Watchers, #recette minceur, #Recette Healthy, #PersoPoints )

  Au potager, je coupe les belles têtes des brocolis et je laisse les pieds en terre afin d'avoir des repousses .Malgré le froid, je continue la cueillette de petits bouquets. Je les cuisine en quiches , one pasta , soupes ...... Pour participer au défi...

• Brownie surprenant de chez WW

  27 octobre 2022 ( #Gâteaux, #légumineuses, #Guy Demarle, #recetteww, #recettesww, #Recette Healthy, #recette minceur )

  Je n'aime pas le chocolat mais mon mari oui et je pense à vous 😉 Après avoir réaliser le cake aux pruneaux , ce matin j'ai voulu tester ce brownie , recette extraite * du livre WW Les légumineuses * . Cette fois çi , pas de haricots blancs dans les ingrédients...

• Hachis parmentier aux aubergines (+idée menu)

  09 septembre 2024 ( #Plats complets, #Plat principal, #recetteww, #recette minceur, #Recette Healthy, #Féculents, #Légumes, #Réequilibrage alimentaire, #Weightwatchers, #Idées de MENUS, #Viande )

  Pour le déjeuner du jour ,j'avais prévu de préparer un parmentier traditionnel avec une salade d'endives. Les températures étant si douces, pour notre plus grand plaisir, nos aubergines continuent de produire. J'ai donc opté pour un parmentier complet...

• Couronnes fourrées au lemon curd

  08 juillet 2023 ( #Guy Demarle, #Gâteaux, #recette minceur, #Recette Healthy, #recetteww, #Weightwatchers, #Fruits )

  Vous connaissez un de mes pêchers mignon ? hé oui c'est Le citron 🍋 Aujourd'hui je vous propose une nouvelle gourmandise qui séduira vos papilles sans vous faire culpabiliser recette pour 8 couronnes 4 points la couronne avec le Programme WW 🔷 il vous...

• Gâteau aux Weetabix

  14 septembre 2022 ( #Gâteaux, #Fruits, #Petits Déjeuners et Collations, #recette minceur, #Recette Healthy, #PersoPoints, #Féculents )

  Journées plutôt mouvementées en ce moment , mais j'essaie de ne pas vous laisser sans nouvelles. Ce matin , après avoir ramasser quelques brugnons au verger, j'ai préparé ce petit déjeuner pour demain. J'en ai profiter pour utiliser 5 Weetabix qui se...

• Aspic aux reine claude du verger

  25 août 2024 ( #Desserts, #Fruits, #Recette Weight Watchers, #Omnicuiseur, #recetteww, #recette minceur, #Recette Healthy )

  Allez zou .... Faisons un p'tit tour au verger pour ramasser les fruits tombés !!!!! La récolte fut bien meilleure que je ne pensais ( poires, reine claude et quelques mirabelles ). Ensuite il me fallait trouver une idée pour utiliser au plus vite les...

• Tiramisu light aux pommes

  22 juillet 2023 ( #Desserts, #Fruits, #Guy Demarle, #Recette Healthy, #recetteww, #recette minceur, #Recette Weight Watchers )

  Pommes de reinette et pommes d'api ....... Non rassurez vous je ne vais pas chanter toute la chanson sinon nous aurons de la pluie toute la semaine 🙄.La récolte des pommes est loin d'être aussi importante que les autres années et elles ne sont pas très...

• Pot au feu de boeuf

  06 février 2017 ( #Plats complets, #Viande, #Légumes, #Féculents )

  Vous êtes nombreuses à me demander une recette de pot au feu . D'habitude , j'en fais avec un jarret de Veau ... ou du Lapin mais cette fois , pour changer , je vais utiliser du boeuf .Je prépare mon pot au feu , on se régale et ensuite je compte mes...

• Parmentier de panais aux 2 viandes

  12 octobre 2021 ( #Plats complets, #recetteww, #Féculents, #Légumes, #Viande, #Idées de MENUS, #recette minceur, #Recette Healthy, #PersoPoints )

  Aujourd'hui pour le déjeuner, j'ai improvisé un gratin afin d'utiliser une barquette de boeuf haché et 3 tranches de jambon blanc qui me restaient au frigo .Pour en faire un plat complet, j'ai arraché un gros panais au jardin et j'ai ajouté quelques pommes...

• Gâteau flan aux pommes

  05 janvier 2025 ( #Desserts, #Gâteaux, #Fruits, #recette minceur, #Recette Healthy, #Programme minceur, #Recette Weight Watchers )

  Oui je sais aujourd'hui vous êtes nombreux à tirer les rois mais j'allais quand même pas faire une galette des rois rien que pour nous 2 🙄 . J'ai choisi de préparer ce gâteau flan qui sera manger sur plusieurs jours. Il ressemble un peu à mon moelleux...

• Gratin de courgettes au saumon

  13 mars 2025 ( #Gratins, #Légumes, #poissons, #Recettes VIDE FRIGO, #recette minceur, #Recette Healthy, #Recette Weight Watchers )

  Il y a quelques jours, je suis tombée sur une promo de saumon. Ayant encore de jolies feuilles de blettes au jardin, j'ai acheté des pavés pour les préparer en roulés . Le poissonnier devait être généreux puisqu'il m'en a mis 3 au lieu de 2 (enfin pas...

• Crème vanillée aux framboises

  18 mars 2025 ( #Desserts, #Fruits, #recette minceur, #Guy Demarle, #Recette Weight Watchers )

  Les crèmes Jock sont d'une simplicité dans la préparation ; Vous les trouverez en grandes surfaces et aussi en vente sur leur boutique en ligne . Après avoir réaliser des crèmes chocolatées aux poires , pour le dessert du jour , j'ai choisi de faire des...

• Gâteau du mercredi

  07 septembre 2020 ( #Gâteaux, #Fruits, #SMARTpts, #recetteww, #Recette Weight Watchers )

  Qui va se mettre de suite aux fourneaux pour préparer un bon #gâteau aux #fruits pour la collation du jour ?Excellent pour les enfants ... ....et les parents . Recette extraite du livre WW * Les inoubliables de 2004* Pour 6 pers; 5 SP la part ou Pour...

• Bavarois de poireaux au fromage frais

  22 mai 2023 ( #Entrées, #Légumes, #recetteww, #recette minceur, #Recette Healthy, #Recette Weight Watchers )

  Excellent légume , le poireau est peu calorique et présente de nombreux atouts nutritionnels. Il est riche en fibres et en vitamines ce qui fait de lui un aliment parfait pour un repas diététique .Pour changer du poireau vinaigrette, aujourd'hui je vous...