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• Salade de betteraves et carottes aux graines

  18 juillet 2019 ( #Entrées, #Recette WW, #Weightwatchers, #Légumes, #Recette Weight Watchers )

  Alors ....Elle vous a plu ma petite surprise d'hier ? Vous avez jusqu'à samedi pour y participer mais en attendant d'annoncer le gagnant je ne vais pas vous laisser mourir de faim ....( d'ailleurs je vais devoir passer un peu de temps pour valider vos...

• Conserves de macédoine de légumes

  30 juillet 2021 ( #Légumes, #Conserves, #Féculents, #légumineuses, #Recette Weight Watchers, #recetteww )

  Il y a des années que je n'ai pas acheté de macédoine en conserves. Avec les bons légumes du jardin, je fais ma macédoine maison. Vous pouviez varier suivant les légumes dont vous disposez et vous verrez , rien de comparable avec celle qu'on achète 😉...

• Julienne au chorizo et son écrasé de pommes de terre au citron

  13 juillet 2017 ( #poissons, #Féculents, #SMARTpts )

  Il y a quelques jours j'ai reçu un colis de chez Illico Fresco . Le concept est très simple et très appréciable pour les femmes pressées !!! Vous recevez des produits avec des recettes réalisables en 30 min . PRODUITS LIVRES TRES FRAIS !!!! J'ai testé...

• Gratin de poireaux et patates douces à l'ancienne (+idée menu)

  18 novembre 2024 ( #Accompagnement, #Gratins, #Recette Weight Watchers, #recetteww, #Légumes, #Féculents, #Idées de MENUS, #recette minceur )

  J'avais acheté des patates douces et je les ai complétement oublié à la cave. J'ai décidé de les cuisiner en gratin avec des poireaux du jardin. Parfait pour accompagner mon escalope de dinde grillée du déjeuner. Idée menu à 7 Points 🍽 1 bol de soupe...

• Spéculoos glacé

  13 décembre 2021 ( #Desserts, #Recette Weight Watchers, #recetteww )

  Pour utiliser le reste d'une boite de lait concentré non sucré ,je vous propose ce p'tit dessert. Il faut dire que chez moi , il y a très souvent un paquet de spéculoos entamé. Hé bien qu'il ne fasse pas de grandes chaleurs 😂 difficile d'y résister !!!!...

• Soupe de blettes , haricots et boulettes de dinde

  28 octobre 2020 ( #Soupes et potages, #Recette Weight Watchers, #recetteww, #Légumes, #légumineuses, #Viande, #Plats complets )

  A la maison , on aime beaucoup dîner avec des soupes complètes . Il est si facile de les varier qu'on ne s'en lasse pas .Si comme moi vous privilégiez les légumineuses en guise de féculent , vous aurez un repas rassasiant à peu de points . Menu idéal...

• Sauté de céleri rave et salsifis

  22 juillet 2020 ( #Accompagnement, #recetteww, #Recette Weight Watchers, #Légumes )

  Pas besoin d'aller au marché pour faire le plein de vitamines . Nous avons la chance d'avoir un très grand potager et nous profitons des bons légumes de saison .En ce moment , haricots verts , blettes , courgettes , aubergines , concombres , salades et...

• Moelleux chocolaté ,noix et noisettes

  08 mars 2020 ( #Gâteaux, #recetteww, #Recette Weight Watchers, #Guy Demarle )

  Dimanche dernier , j'avais prévu plusieurs gâteaux pour la fête des grands mères mais j'allais quand même pas vous poster tout le même jour , vous n'auriez pas sû lequel choisir . Je vous ai donc parlé de mon gâteau tigré chocolat amandes alors aujourd'hui...

• Bread-quiche aux poivrons (facile et rapide)

  06 juillet 2020 ( #Terrines- Cakes- Quiches et Tartes salées, #Viande, #Légumes, #SMARTpts, #recetteww, #Recette Weight Watchers )

  Connaissez vous le Bread-Quiche ? En Français çà veut dire ◘ quiche de pain ◘ mais personnellement j'en avais jamais entendu parler avant le jour ....ou j'ai fais la connaissance du blog Gastronome 2.0 . C'est en fouillant chez lui que j'ai trouvé cette...

• Cuajada aux figues et ses noix croquantes

  01 septembre 2019 ( #Desserts, #Gâteaux, #Fruits, #SMARTpts, #Recette Weight Watchers, #recetteww )

  ♥ Dessert très facile à faire et Quel régal avec ces fruits ♥ Il y a quelques jours , une voisine m'avait apporté des figues . J'ai d'abord réalisé de la confiture figues vanille recette Ici puis j' en ai mis quelques unes au congélateur pour de futurs...

• Entremets à l'orange

  15 janvier 2018 ( #Desserts, #Fruits, #Journée sans Compter, #SMARTpts )

  Pour terminer le repas, je vous propose tout simplement ce petit dessert léger et acidulé au bon goût d' #orange Recette extraite du livre WW * cuisiner avec flexipoints plus tome 2 de 2009 * ....Vous le retrouverez aussi sur * le Best of 2015 * pour...

• Pommes de terre et carottes en tartiflette

  01 octobre 2016 ( #Plats complets, #Féculents, #Légumes, #SMARTpts )

  Excellent plat complet .... Simple, rapide et cro cro bon avec le #Fromage !!!! Inspirée de Carottes en tartiflette sur le livre WW* les recettes coup de cœur de 2002 * Pour avoir un plat complet , j'ai fait à ma p'tite sauce en ajoutant des pommes de...

• Salade de pâtes au thon et haricots blancs

  11 juillet 2024 ( #Plats complets, #Salades composées, #Légumes, #Féculents, #poissons, #Recette Weight Watchers, #recetteww, #légumineuses, #recette minceur, #Plats froids, #Recette Healthy )

  Au menu ce soir ce sera cette salade composée. Parfait pour un dîner improvisé ou pour emporter au travail. Un peu de Pâtes cuites , un bocal de Haricots blancs conserve maison ( ou un petit reste du frigo si vous en avez de cuit ) , une boite de Thon...

• Croquettes de haricots blancs au thon ( + idée menu )

  12 juillet 2024 ( #légumineuses, #poissons, #recetteww, #recette minceur, #Recette Healthy, #Recette Weight Watchers, #Idées de MENUS )

  Avec un reste de haricots blancs cuis, j'ai préparé ces croquettes pour notre dîner. Vous allez voir, rien de compliquer. Juste une boite de thon, une carotte et de la semoule que vous pouvez remplacer par de la polenta. Allez c'est parti ;suivez moi...

• Parmentier de viande au potiron

  19 avril 2016 ( #Plats complets, #SMARTpts, #Légumes, #Viande )

  Recette réalisée il y a déjà un p'tit moment mais je n'avais pas eu le temps de la poster sur mon blog .Semaine dernière ,j'avais quelques restes de viande cuite alors j'ai ressorti cette recette de mes archives , je l'ai préparé et recompté en SP Encore...

• Soupe d’automne crémeuse

  16 décembre 2017 ( #Soupes et potages, #SMARTpts, #Féculents, #Légumes )

  #Poireaux #Carottes #Navets De bons légumes de saison pour une nouvelle #soupe . Recette extraite du livre WW * Best of 2016 vos recettes préférées * Cette recette était prévue pour 6 bols , j'ai fais 4 belles assiettes Pour 6 pers, 3 SP la part ou Pour...

• Tarte à la ricotta et aux fruits rouges

  18 mai 2024 ( #Gâteaux, #Fruits, #Desserts, #Recette Weight Watchers, #recetteww, #recette minceur, #Recette Healthy )

  En pleine saison des fruits rouges , j'adore faire mes tartes avec ma pâte aux flocons d'avoine . Elle est vraiment parfaite quand on utilise des fruits très juteux ; Elle ne se détrempe pas. Mais voilà qu'en sortant tous mes ingrédients .....Flûte alors,...

• Déjeuner du jour à 10 pts

  25 novembre 2023 ( #Idées de MENUS )

  Tout d'abord , petit rappel sur l'équilibre d'une journée avec le programme WW ♦ Une assiette équilibrée doit être composée de 1/2 de légumes (de 150 à 200 g) +1/4 de protéine ( de 100 à 120 g et 1/4 de féculent ( de 100 à 120 g cuit) Ne supprimer pas...

• Clafoutis de dinde à la bière et à la mimolette

  07 décembre 2018 ( #quiches, #recetteww, #smartpts, #omnicuiseur )

  Le fromage ......chez nous c'est vraiment une addiction ♥ Un produit que je ne risque pas d'oublier quand je fais les courses . Lorsque Sonia du blog la cuisine de Boomy a proposé le thème * fromage en cuisine * pour son défi de novembre sur son groupe...

• Röstis aux 2 pommes et à la cannelle

  26 décembre 2019 ( #Fruits, #recetteww, #Recette Weight Watchers, #Petits Déjeuners et Collations, #Féculents )

  ✧༝┉┉┉┉┉˚*❋ Pensez à varier vos petits déjeuners ❋*˚┉┉┉┉┉༝✧ On vous le dit et redit ....Varier votre alimentation est le succès de la réussite . Pour bien commencer ma journée , je prends un petit déjeuner copieux mais pas question de manger tous les matins...

• Clafoutis façon pêche Melba

  08 septembre 2024 ( #Desserts, #Gâteaux, #Fruits, #recetteww, #Recette Weight Watchers, #recette minceur, #Recette Healthy )

  En faisant les courses , j'avais acheté 1 caissette de Pêches bien juteuses mais elles manquaient de goût .Pour ne pas les laisser perdre, j'en ai fais 2 clafoutis. Tout d'abord le clafoutis ensoleillé et ensuite celui-ci en ajoutant quelques framboises...

• Cheesecake pêches carottes (sans cuisson)

  23 juillet 2023 ( #Gâteaux, #Fruits, #Légumes, #Desserts aux légumes, #recettes sans cuisson, #recetteww, #recette minceur, #Recette Healthy, #Recette Weight Watchers )

  Pleine saison des pêches ...et des carottes !!!! Lorsque j'ai repéré ce cheesecake dans un magazine , j'ai d'abord été très intrigué par les ingrédients mais comme vous le savez j adore cuisiner les légumes en dessert . Il ne m'a pas fallu longtemps pour...

• Purée de céleri-rave aux pommes

  30 juin 2017 ( #Légumes, #Accompagnement, #SMARTpts )

  Il y a quelques jours j'avais acheté un #célerirave pour faire une entrée.....du céleri rémoulade version allégée recette ICI ..... Etant vendu à la pièce ....tant qu'à faire pour le même prix , j'en ai choisis un gros . Pour conserver le morceau qui...

• Tajine d'agneau aux fonds d'artichauts

  06 février 2018 ( #Viande, #Légumes, #SMARTpts )

  C'est en lisant un message reçu aujourd'hui dans cette recette que je me suis aperçu qu'il y avait bien longtemps que je ne l'avais pas cuisiner ( je l'avais posté sur mon blog en mars 2015 ) ....je viens de la recompter avec le nouveau programme WW et...

• Léger de pommes au fromage blanc

  05 juin 2023 ( #Gâteaux, #Omnicuiseur, #Fruits, #recetteww, #Desserts, #recette minceur, #Recette Healthy, #Recette Weight Watchers )

  Aujourd'hui, je vous propose un gâteau aux pommes avec très peu d'ingrédients. Dessert peu calorique pour finir agréablement le repas ou à partager en famille pour la collation. recette pour 6 personnes 3 points la part avec le Programme WW 🔷 il vous...