Chez Vanda

J'achète la viande de veau et de boeuf par caissette directement au producteur et je congèle . Les escalopes de veau juste passées à la poêle çà va bien pour dépanner mais il y a mille et une façon de les préparer .La veille , sortir les escalopes du...

Quel plaisir de cuisiner simplement et sainement tout en préparant le plat et le dessert en même temps. Hé oui.... c'est possible avec mon Omnicuiseur Vitalité. La cuisson basse température préserve les nutriments et les vitamines. Cet appareil me fait...

Pas trop envie de cuisiner en ce moment !!!! Pour aujourd'hui, j'ai ressorti cette recette ultra fastoche .... J'en profite donc pour la partager avec vous. recette Pour 6 parts 5 points la part avec le Programme WW 🔷 il vous suffit de cliquer ici pour...

Aujourd'hui je vous propose un nouveau petit gratin tout simplement cuisiner avec un reste de brocoli cuit que j'avais au frigo et du fromage. Hé oui, c'est parti pour la saison des gratins et des fromages.... et tout çà sans culpabiliser 😉. Idée menu...

Pour le déjeuner du jour ,j'avais prévu de préparer un parmentier traditionnel avec une salade d'endives. Les températures étant si douces, pour notre plus grand plaisir, nos aubergines continuent de produire. J'ai donc opté pour un parmentier complet...

Aujourd'hui je vous propose une nouvelle recette qui devrait séduire les personnes seules. Ce n'est pas parce qu'on vit seule qu'on doit manger tous les jours sur le pouce ou avaler n'importe quoi🙄. Pour celles qui bossent et emportent leur gamelle, c'est...

Aujourd'hui je vous propose une nouvelle recette anti gaspi. Il faut dire que j'avais fais fort en mettant en cuisson les 2 sachets de Tendres perles en même temps 😂. Le premier jour, j'ai servi comme accompagnement d'un filet de poisson et de légumes,...

Chez nous on adore les abats !!!! Bien souvent , je les accompagne de purée mais cette fois ci, j'ai choisi de les accompagner de polenta et d'une salade verte . Excellent plat que je referais. 👍 Certaines vont encore me dire ***oh mais c'est beaucoup...

En attendant toujours sa venue 🌞 , je cuisine des plats colorés pour mettre du soleil dans mes assiettes. Aujourd'hui je vous propose de préparer ce nouveau plat complet. Pour cette recette j'ai fais cuire à basse température dans mon omnicuiseur Vitalité....

Le soleil ayant décidé de prolonger son absence 🙄 , je mets du soleil dans mes plats. Aujourd'hui je vous propose cet excellent plat complet végétarien très économique. Les pois chiches font de ce curry, un plat rassasiant. recette pour 2 personnes 6...

Il est si simple de se préparer des salades composées avec ce qu'on trouve en réserve. Suivez moi aux fourneaux pour réaliser ce plat simple et complet recette pour 1 personne 5 points la part avec le Programme WW 🔷 il vous suffit de cliquer ici pour...

En panne d'idée pour un repas vite prêt ? Pas de panique, j'arrive avec une solution 😉 Nous avons toutes des pâtes dans nos placards alors pourquoi pas se préparer cet excellent plat complet. J'ai choisi d'ajouter un blanc de poulet et des blettes du...

Quel plaisir de cuisiner simple et de bien manger. Il n'est pas nécessaire de passer des heures aux fourneaux pour manger équilibré. Aujourd'hui je vous propose de cuisiner un filet de poulet que j'ai accompagné de riz et de chou. Déjeuner à 7 Points...

Si il y a un aliment dont je ne peux pas me passer, ce sont les fromages ; qu'ils soient crémeux, coulant , fort en gout ... j'adore ♥ . Avec le programme WW rien est interdit ; alors prenez plaisir à déguster une belle part de tarte avec une salade verte...

Aujourd'hui je vous propose un délicieux plat complet et coloré , composé d'aliments très simple ; Le plaisir des yeux avant celui des papilles. 👌 Idée menu à 8 Points 1 part de Wok de poulet aux légumes avec le riz 5 Points 1 Sveltesse ferme et fondant...

Aujourd'hui je vous propose une recette sucrée salée extraite d'un ancien livre WW Poulet et dinde . Ce plat est proposé avec des blancs de poulet mais rien ne vous interdit de faire avec des cuisses de poulet et de recompter les points . J 'ai servi...

Il y a bien longtemps que je ne vous ai pas posté de recettes de fèves et pourtant, nous en récoltons tous les ans dans notre potager et j'en congèle. Aujourd'hui j'ai choisi d'associer cette excellente légumineuse rassasiante à du veau. Ce plat est simple...

Avec cette recette, pas besoin de se prendre la tête pour équilibrer son repas. Ce plat est complet et peu cher pour le porte monnaie. Un des avantages des gratins c’est que vous pouvez préparer le matin et juste réchauffer avant de passer à table. J'en...

Ce plat est parfait pour ceux qui souhaitent limiter leur consommation de viande. Les haricots noirs sont des légumineuses; excellente source de protéines. Pour bénéficier d'un apport équilibré en acides aminés essentiels, consommer des céréales associées...

Je suis en pleine récolte des choux fleurs d'hiver. En soupe , en gratin , en quiche , en pate à pizza .....il y a déjà un large de choix de recettes sur mon blog pour cuisiner vos Choux Fleurs . Pour le diner, j'ai ressorti cette ancienne recette que...