Top articles

• Flan aux pommes

  30 avril 2016 ( #Desserts, #Fruits, #SMARTpts )

  Avec des #Pommes , on peut faire de jolis desserts tout simple et vraiment sympa Recette extraite d'un livre WW ......avec mes p'tites modif Total de la recette 30 SP pour 4 pers ; 8 SP la part pour 6 pers : 5SP la part pour 8 pers ; 4SP la part Flan...

• ♥♥♥ Les bons Chocolats Abtey ♥♥♥

  16 avril 2017 ( #Partenaires )

  Quoi de mieux que de bons Chocolats pour Pâques ? Je vous présente mon nouveau partenaire la Chocolaterie Abtey La Société ABTEY Abtey est une chocolaterie française et familiale née en 1946. Elle se situe en Alsace, à la périphérie de Mulhouse dans le...

• Gâteau de crêpes

  02 février 2019 ( #Gâteaux, #SMARTpts, #Weightwatchers )

  Hier j'ai préparé des Crêpes et j'en ai gardé 3 pour tester un autre dessert Voici donc un gâteau de crêpes Recette extraite du site WW Pour 6 pers ; 6 SP la part .. ou pour 8 pers ;5 SP la part pour 6 pers ; 4 PP ou pour 8 pers ; 3PP. 1 gousse de Vanille...

• Radis confits

  06 novembre 2015 ( #Journée sans Compter, #Simpl'Express, #Légumes, #Accompagnement )

  Radis beurre ou radis pâté ......Pourquoi ne pas changer nos habitudes ? Voilà encore une nouvelle idée pour cuisiner vos légumes Recette extraite du livre WW* les légères à petits budgets de 2005* PARFAIT pour 1 JSC et en Simpl'Express Radis confits...

• Galettes de riz au poireau

  23 juin 2016 ( #Féculents, #Accompagnement, #Journée sans Compter, #SMARTpts )

  Au menu ce midi pour utiliser mon reste de #Riz cuit Voilà une petite idée tout simple recette perso PARFAIT POUR 1JSC Total de la recette 7 SP pour 2 pers ; 4 SP la part Galettes de riz au poireau Pour 2 pers; 4 PP la part Dans le cas d'une JSC ; 0PP...

• Poires au sirop léger

  09 septembre 2016 ( #Conserves, #Fruits )

  Cette année nos poires sont magnifiques .J'ai fais quelques bocaux de poires au sirop et avec celles qui étaient trop mûres pour être mises en bocaux, j'ai fais de la compote . On va encore se régaler cet hiver !!!!!! Programme monWW 4 SP les 100 g Poires...

• Bouillon asiatique aux vermicelles et bœuf

  20 février 2017 ( #Soupes et potages, #Féculents, #Légumes, #Viande, #Plats complets, #SMARTpts )

  Commençons la semaine par une #soupe délicieusement parfumée. Recette extraite du livre WW * Plaisir et satiété de 2011 * Pour 2 pers; 5SP la part Dans le cas d'une JSC, compter 1 SP la part Attention ; les graines de coriandre comptent des points Ingrédients...

• Fleurettes pommes cerises

  05 février 2016 ( #Desserts, #Fruits, #Journée sans Compter, #SMARTpts )

  Les #pommes .........quel délice !!!!!!Cependant , pensons à varier nos fruits et en cette saison , le congélateur me dépanne bien . Recette perso Total de la recette 17SP Pour 5 pers; 3SP la part Dans le cas d'une journée sans compter, 1 SP la part pour...

• Comment trouver une recette sur mon blog

  29 février 2016

  Vous êtes nombreuses à m'envoyer des messages privés pour savoir comment trouver facilement une recette sur mon blog . 1. Si vous connaissez le nom de la recette ; cherchez dans l'index Recettes sucrées ou dans l'index Recettes salées 2. Vous avez un...

• Collation céréales crème et ses variantes

  08 février 2015 ( #Petits Déjeuners et Collations, #Pour 1 pers )

  Ce matin ,je me suis préparée ce petit déjeuner et en voyant la photo sur ma page facebook , vous avez été nombreuses à me demander la recette ........La voici !!!!! recette extraite du livre WW * les recettes coup de cœur de 2002 * Avec mes variantes...

• Tajine de poisson à la marocaine

  19 juin 2024 ( #poissons, #Plats complets, #recetteww, #Recette Weight Watchers, #Légumes, #légumineuses, #Omnicuiseur, #recette minceur, #Recette Healthy )

  D'habitude en juin , c'est plutôt salades composées et glaces mais cette année, vu le temps, c'est plats chauds et bouillotte 😂. Aujourd'hui, je vous propose de vous réchauffer en voyageant au Maroc avec cet excellent plat complet. recette pour 4 parts...

• Gâteau flocons d'avoine et semoule ( et 2 variantes )

  19 mai 2023 ( #Petits Déjeuners et Collations, #Féculents, #Fruits, #recetteww, #Recette Weight Watchers, #Recette Healthy, #recette minceur )

  Je suis dans ma période Flocons d'avoine aussi, après vous avoir réaliser des palets de légumes , aujourd'hui je vous propose un excellent petit déjeuner rassasiant . Vous pouvez varier les fruits (voir mes 2 versions en bas de la recette). recette pour...

• Gratin de poireaux ,blé et jambon

  06 octobre 2022 ( #Plats complets, #Gratins, #Féculents, #Légumes, #recette minceur, #Recette Healthy, #PersoPoints, #Weightwatchers, #recetteww )

  Que diriez vous de préparer un p'tit Gratin de Poireaux , Blé et Jambon ? Plat complet , équilibré et très gouteux 😋 Programme monWW ancien programme → Pour 4 parts à 8SP la part recette pour 4 personnes pour moi 9 points la part avec le nouveau WW personnalisé...

• Lentilles potagères

  21 janvier 2019 ( #Légumes, #Féculents, #Recette Healthy, #Recette Weight Watchers, #recetteww, #légumineuses, #Accompagnement, #recette minceur )

  Je suis dans ma période Légumineuses ; excellentes sources de protéines et aliment rassasiant Ce midi ce sera Lentilles avec des petits légumes 😋 recette pour 4 personnes 0 point la part avec le Programme WW 🔷 il vous suffit de cliquer ici pour connaitre...

• Velouté de haricots blancs aux poireaux

  29 décembre 2023 ( #Soupes et Potages, #Légumineuses, #Légumes, #recetteww, #Recette Weight Watchers, #Programme minceur, #Recette Healthy, #Plats )

  Aujourd'hui je vous propose de préparer ce délicieux velouté onctueux pour votre diner . Les légumineuses sont d'excellentes sources de protéines et elles sont rassasiantes . Ne vous en privez pas sous prétexte qu'elles font grossir ; c'est faux !!! recette...

• Canadian délight

  16 mai 2016 ( #Desserts, #SMARTpts, #Fruits )

  Il me reste encore un peu d' #ananas frais de mes gratinées d'ananas d'hier !!!Je vais me faire Plaisir et préparer des *canadian* pour demain Recette extraite du livre WW * Recettes à petit budget de 2008* avec …ma p’tite touche perso Total de la recette...

• Gâteau au fromage blanc parfumé à la framboise

  04 juin 2016 ( #Desserts, #Gâteaux, #SMARTpts )

  J'adore les gateaux au #Fromage blanc ,cette semaine j'ai refais celui ci .Je l'avais déjà poster sur ma page Facebook mais pas encore sur mon blog.....voilà qui est fait !!!!! Recette perso Compatible pour 1 journée sans compter Total de la recette 21...

• Nouveau partenaire ; AZ BOUTIQUE

  13 avril 2017 ( #Partenaires )

  Je vous présente mon nouveau partenaire AZ boutique Spécialisés dans la distribution d'articles relatifs aux Arts de la Table et à la Cuisine, AZ Boutique met à notre disposition depuis plus de 7 ans un catalogue avec près de 6 000 références de vaisselle,...

• Gratin de penne au poulet et aux brocolis

  02 avril 2022 ( #Plats complets, #Journée sans Compter, #Gratins, #SMARTpts, #Recette WW, #recette minceur, #Recette Healthy, #PersoPoints )

  Excellent gratin complet avec des pâtes , des brocolis et des escalopes de poulet . programme WW liberté ancien programme → Pour 4 pers ; 5 SP la part recette pour 4 personnes pour moi 5 points la part avec le nouveau WW personnalisé 🔷 il vous suffit...

• ♥ Mon péché mignon à la ferme du Pont des Loups ♥

  20 février 2018 ( #Partenaires )

  Fin de semaine dernière , j'ai eu la chance de recevoir un magnifique colis ♥ Quoi qu'il y avait dedans ? Pour celles qui me connaissent bien , je pense qu'avec le titre de mon article vous aurez compris que mon nouveau partenaire la Ferme du Pont Des...

• Terrine de thon aux légumes

  18 mai 2024 ( #Terrines- Cakes- Quiches et Tartes salées, #poissons, #légumes, #recette minceur, #Recette Healthy, #recetteww, #Recette Weight Watchers, #Plats )

  A emporter en pique nique ou au travail. A déguster couper en petits dés pour un apéro dînatoire. ou tout simplement en plat complet pour votre diner avec une bonne salade verte Il y a déjà plusieurs années que je cuisine cette terrine TRÈS simple à réaliser...

• Haricots blancs gratinés

  22 avril 2023 ( #Féculents, #légumineuses, #Gratins, #recette minceur, #Programme minceur, #anti-gaspi, #Recette vide frigo, #recetteww, #Recette Weight Watchers, #Recette Healthy )

  Pour changer des habituelles omelettes aux haricots blancs ou haricots blancs vinaigrette, je vous propose cet excellent plat pour utiliser un reste de Haricots blancs CUITS 👌 recette pour 4 personnes pour moi 2 points la part avec le Programme WW 🔷 il...

• Aubergine gratinée à la bolognaise (pour 1 pers)

  04 août 2024 ( #Plats complets, #Pour 1 pers, #Légumes, #Viande, #recetteww, #recette minceur, #Recette Healthy, #Recette Weight Watchers )

  Ce plat complet à tout pour vous séduire Quelques aubergines au jardin et 1 recette toute simple pour une personne alors n' attendez pas pour la tester. Hier soir, je me suis régalée et j'ai pensé à vous. recette pour 1 personne 10 points la part avec...

• En 15 min ,se préparer un repas complet et équilibré à 9 SP ; c'est tout à fait possible .

  27 octobre 2017 ( #Idées de MENUS )

  Il y a des jours ou l'on a pas vraiment envie de se prendre la tête pour préparer le repas ... et pourtant .... il nous faut manger équilibrer . Aujourd'hui , j'avais une matinée bien chargée alors j'ai dû pour faire vite pour préparer le déjeuner ......Pour...

• Bûche bavaroise aux framboises

  14 décembre 2023 ( #Desserts, #Gâteaux, #Fruits, #Recette Weight Watchers, #recetteww, #recette minceur, #Recette Healthy, #Noel )

  Cette délicieuse bûche bavaroise aux fruits serait parfaite pour finir agréablement votre repas de fêtes. Une recette simple qui émoustillera vos papilles 😋 recette pour 6 parts 6 points la part avec le Programme WW Si vous faites 8 parts ; compter seulement...