Top articles
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Salade fraîcheur (poulet pâtes pomme et concombre)
Les journées ensoleillées se succèdent et, avec cette chaleur, on a envie de repas frais, gourmands… mais aussi équilibrés ! Contrairement aux idées reçues, il n'est pas nécessaire de se nourrir uniquement de crudités en été. Notre organisme a toujours...
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Palets de poulet aux épinards et au carré frais (pour 1 pers)
Il y a des jours où l'on n'a ni l'envie ni le temps de passer des heures en cuisine… mais ce n'est pas une raison pour renoncer à un bon repas ! En feuilletant dans mes anciens livres Weight Watchers , je suis retombée sur une recette que j'avais repérée...
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Il était une fois ....il y a 1 an
Il y a 1 an , lorsque j'ai décidé d'ouvrir ce blog afin de partager avec vous les recettes WW que je teste ainsi que les recettes que j'invente .... jamais je n'aurais penser avoir autant d'Amies . Vous êtes de plus en plus nombreuses à me suivre et je...
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Osso bucco de lotte, gremolata de câpres
Il me restait quelques petites queues de #Lotte au congélateur .Il y a quelques jours , j'avais justement repéré une recette sur un livre WW . Il me fallait d'abord retrouver dans quel livre ......Ensuite , rien de bien compliqué et j'avais tous les ingrédients...
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Pavés de cabillaud en papillote au pamplemousse et à l'avocat
Excellente façon de cuisiner le #Poisson . Au début j'étais un peu septique sur l'association #Avocat #Pamplemousse mais je n'ai pas été déçue ..... bien au contraire ; je referais !!!! Recette extraite du magazine WW * mai /juin 2012 * Total de la recette...
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Galette des rois franc -comtoise
Après le foie gras.... les chocolats ....les bûches de Noel ..( et j'en passe...)C'est au tour des #galettes . Ensuite ce sera les beignets , les crêpes , les chocolats de Pâques ..... et c'est comme çà toute l'année . Que de tentations à la gourmandise...
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♥ Qui va tenter de remporter 1 des 2 box offerte par Dégustabox ? ♥
Vendredi dernier , en partenariat avec Dégustabox , j'ai proposé aux fans de ma page Facebook Vanda et ses recettes WW de gagner 1 box Dégustabox lors du dernier concours , vous avez été nombreuses à me dire ... ....je n'ai pas Facebook Votre message...
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Velouté potiron tomates aux herbes de Provence
L'hiver dernier , j'ai improvisé ce velouté avec des #légumes du congélateur.( et je n'avais pas eu le temps de vous poster la recette ) .Actuellement , j'ai encore des #courgettes et des #tomates au jardin , et je commence la récolte des #potirons ....
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Journée du 19 mars à 23 points (menus et recettes)
Avant de vous détailler mes repas du jour, laissez-moi vous partager la grande promo WW-France N'attendez pas pour en profiter , elle se termine demain 😉 Profitez de cette belle offre en cliquant sur la photo ci dessous ⏬ Petit rappel sur l'équilibre...
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Tarte pomme pomme ( sans pâte)
Absente pour la journée mais je ne pars jamais les mains vides.....Pour notre dessert j'ai emporté cette tarte aux Pommes . On va encore se régaler en pensant à vous. 😉 recette pour 8 parts 3 points la part avec le Programme WW 🔷 il vous suffit de cliquer...
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Flan de potiron à la noix de coco
Encore une délicieuse recette pour cuisiner vos potirons et un bon dessert pour terminer agréablement votre repas ... Oui je sais ; Vous allez me dire çà fait beaucoup de PP pour un dessert mais avec ce dessert vous avez légumes , protéines et laitage...
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Blanquette de veau aux asperges
Bien que ce ne soit pas la saison , j'avais envie de manger des asperges .Je me suis souvenu de cette recette déjà testée mais pas encore postée sur mon blog. Voilà une bonne occasion pour la préparer , faire une photo et vous la poster après l'avoir...
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Trifle aux framboises ( ou aux fraises)
En dessert ce soir ,ce sera trifle avec des framboises Finir le repas avec une petite douceur , alors çà vous dit ? recette pour 2 parts 3 points la part ( programme déc 2024 ) 🔷 il vous suffit de cliquer ici pour connaitre vos Points pour cette recette...
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⏳ Vite, 2 Offres Be Save Express Rien Que Pour Vous !
2 OFFRES EXCEPTIONNELLES Be Save® C’est le moment de craquer pour la solution anti-gaspi qui change la vie en cuisine ! 🥇 La pompe Be Save® 👉 L’appareil de mise sous vide le plus performant du marché 💶 À 199€ au lieu de 235€ → 36€ d’économie ! voir →...
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Poêlée de haricots blancs, blettes et steak
Aujourd’hui, je vous propose une poêlée pleine de saveurs et de simplicité ! J’ai cuisiné les blettes de mon potager (vous pouvez tout à fait les remplacer par des épinards) et j’y ai ajouté des haricots blancs mis en conserves maison. Les haricots blancs,...
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Moelleux praliné aux pommes
Pour la collation du jour, j'ai choisi de refaire ce moelleux avec de belles pommes Je suis toujours entrain d'inventer de nouvelles gourmandises à peu de points pour me faire PLAISIR et aussi un peu pour vous . Je sais ,je suis un peu beaucoup fofolle...
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🥗 Salade bonne mine de quinoa au melon
Salade fraîcheur au quinoa ☀️ Avec ces fortes chaleurs, l'envie de passer du temps derrière les fourneaux n'est pas vraiment au rendez-vous ! J'ai pris l'habitude de cuire différents féculents et de les conserver au frais : quinoa, pâtes, lentilles, riz...
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🥗 Salade de kasha aux betteraves
Aujourd’hui, je vous propose une recette toute simple, fraîche et pleine de saveurs : une salade composée à base de sarrasin, une excellente céréale naturellement sans gluten. Saviez-vous que le sarrasin décortiqué puis grillé porte également le nom de...
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Tarte aux mirabelles
C’est la pleine saison des mirabelles… alors, chez nous, on en profite pleinement ! 💛 Hier, nous nous sommes régalés avec cette délicieuse tarte aux mirabelles, à la fois simple, gourmande et généreuse en fruits. 😋 Et pour la pâte, j’ai choisi une petite...
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🍜 Quand le poulet rencontre les poivrons… un wok plein de saveurs !
🍜 Blancs de poulet sautés aux poivrons et nouilles chinoises Une recette toute simple, rapide et pleine de saveurs, parfaite pour un repas familial. Les poivrons apportent de la couleur et du croquant, et la sauce soja relève parfaitement le poulet. Blancs...
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Hachis parmentier aux aubergines
Un Parmentier revisité pour un dîner tout en équilibre Au menu ce midi, je me suis fait plaisir en consommant pas mal de points ;( 1/2 avocat , 2 pilons de poulet avec tomates, poivrons, courgettes et riz , et en dessert fromage blanc avec de la compote...
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Menu du dîner du jour à 11PP
Ayant une journée très chargée , j'ai prévu un dîner vite prêt pour mon retour Les oeufs sont durs , l'oseille et les échalotes sont triées ....Il ne me restera plus qu'à faire cuire les pommes de terre vapeur ( au micro ondes ,c'est vite fait ...) et...
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Flan d'avoine chocolat orange
Chouette ....encore une p'tite idée de petit déjeuner !!!!!! 1/6 du gâteau , 1 yaourt nature et 1 grand café .Vers 10h ; je prends une collation ; une pomme et 1 thé . Recette perso Total de la recette 36SPPour 6pers ; 6SP la part .....Pour 8 pers ; 5...
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Les produits de la mer Escal
Il y a quelques semaines , j'ai été contacté par Margaux pour un partenariat avec les produits Escal ..... (Produits que je ne connaissais pas )....En fouillant sur le net lorsque j'ai vu produits de la mer ♥ ,j'ai de suite accepté . A propos d’Escal...
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Verrines façon cheesecake poire & cassis
A la saison je congèle toutes sortes de fruits pour notre plus grand Plaisir en hiver Aujourd'hui ce sera dessert avec des poires fraîches et du Cassis surgelé ...(vous pouvez remplacer par un autre fruit rouge ). programme WW liberté Pour 2 pers à 5...