Gâteau de semoule aux prunes
A la saison des Fruits , j'avais improvisé ce gâteau pour utiliser des Prunes
peu présentable sur la table. Aujourd'hui, je l'ai refais avec un sachet de prunes surgelées trouvé au fond du congélateur.
programme WW liberté
/image%2F1148903%2F20220405%2Fob_9ab08a_ingredients.gif)
- recette pour 8 parts
pour moi 3 points la part avec le nouveau WW personnalisé
🔷 il vous suffit de cliquer ici pour connaitre vos PersoPoints pour cette recette
des prunes rouges ( vous pouvez remplacer par un autre fruit ) - 2 Œufs
- 100 g de fromage blanc 0%
- 50 g de Xylitol
- 2 Yaourts 0% nature
- 300 ml de Lait écrémé
- 100 g de semoule fine crue
- 1CC de vanille liquide
- 1 sachet de sucre vanillé
- 20 g d'amandes effilées

Préchauffer votre four à 180°.
Dans un blender, verser le fromage blanc, les yaourts, les œufs, le Xylitol, la semoule, la vanille liquide et le lait.
Mixer pour obtenir une pâte bien homogène.
Verser la préparation dans un moule à tarte.
Disperser les prunes surgelées et coupées en morceaux sur la préparation .
Saupoudrer de sucre vanillé.
Parsemer les amandes effilées.
Mettre au four pour 45 minutes.
Laisser bien refroidir dans le moule avant de le démouler ou servir directement dans le moule.
/image%2F1148903%2F20220405%2Fob_394fee_gateau-semoule-prune-healthy.jpg)
/image%2F1148903%2F20220405%2Fob_f52b0f_petit-dejeuner-semoule-prune-ww.jpg)
/image%2F1148903%2F20220405%2Fob_f6977e_gateau-ww-semoule-prunes.jpg)