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• Céleri-rave poêlé

  31 janvier 2020 ( #Légumes, #Accompagnement, #Recette Weight Watchers, #recetteww )

  Nous avons encore de beaux céleri-rave au potager aussi, avant que les gelées arrivent ,autant les cuisiner . En feuilletant le livre * Légumes ils vont nous surprendre * de Maitena Biraben , j'ai reperé cet accompagnement .Ses recettes sont d'une simplicité...

• Dip aux coeurs de palmier

  29 janvier 2020 ( #Entrées, #Légumes, #recetteww, #Recette Weight Watchers )

  Une de mes fidèles lectrices m'a gentillement fait parvenir d'anciens livres WW dont elle ne se servait pas . Bien entendu ses livres ne sont pas comptés avec le nouveau programme ,mais vous me connaissez ; je décote souvent d 'excellentes recettes que...

• Panna cotta à la confiture de lait

  31 décembre 2019 ( #Desserts, #SMARTpts, #Recette Weight Watchers, #recetteww )

  Clouée au fond du lit avec dame grippe pour compagnie , mais pas question de vous laisser sans recette . Je vous ai donc recompté cette petite gourmandise toute simple à réaliser . Recette extraite du livre *Crèmes ,panna cotta et tiramisu * .... livre...

• Biscuits de l'Avent

  14 décembre 2019 ( #Gâteaux, #Noel, #Recette Weight Watchers, #recetteww )

  Quand tu passes ta journée aux fourneaux à pâtisser , puis à préparer une bonne soupe puis.... à faire la vaisselle ( çà c'est bien moins drôle vu le foutoir que je mets quand je cuisine ... )J'ai d'abord préparer ces biscuits de Noel . L'année dernière...

• Récapitulatif de mes recettes Weight Watchers avec des poires

  08 septembre 2019 ( #Fruits, #Recette WW, #Recette Weight Watchers, #Accompagnement )

  Mes recettes pour cuisiner des poires ...... classées par ordre alphabétique ...... Cliquer sur les photos pour avoir directement le détail de la recette Bavarois à la poire et aux copeaux de chocolat Bûche poire caramel et son glaçage carambar Bûche...

• Flan aux 2 courgettes et au cidre

  28 août 2019 ( #Terrines- Cakes- Quiches et Tartes salées, #Légumes, #Recette Weight Watchers, #recetteww )

  Toujours en mode courgettes ...... Pour ne pas m'en lasser , je les cuisine différement mais c'est pas toujours facile de trouver de nouvelles recettes .Cette fois ci je me suis inspirée d'une recette au dos de mon journal La Nouvelle République et j'ai...

• Douceur perlée des îles

  23 mars 2019 ( #Desserts, #Fruits, #Journée sans Compter, #SMARTpts, #Recette WW, #Weightwatchers )

  Il y a quelques jours , j'avais acheté un bel ananas pensant à me préparer un dessert tout simple pour 0 SP ; Une belle tranche bien fraîche coupée en morceaux avec 100 g de skyr . Mais c’était sans compter sur la gourmande que je suis....Le lendemain...

• Poêlée de boulghour ,bacon et champignons

  20 mars 2019 ( #Plats complets, #Accompagnement, #Journée sans Compter, #SMARTpts, #Recette WW, #Weightwatchers )

  Au menu ce midi une poêlée complète avec du Boulghour !!!!! Des ingrédients très simple et peu de préparation . Délicieux plat complet qui devrait convenir à toutes celles qui ont peu de temps à passer aux fourneaux . Varier les Légumes suivant vos réserves...

• Emincé de dinde au chou

  11 mars 2019 ( #Entrées, #Journée sans Compter, #SMARTpts, #Légumes, #Recette WW, #Weightwatchers )

  C'est la saison des choux ..... profitons en !!!!! En associant le chou et la dinde , vous avez un plat vraiment peu calorique . Il vous suffira de compléter avec des pommes de terre vapeur (ou tout autre féculent que vous comptabiliserez ) pour avoir...

• Compote pomme rhubarbe aux graines de chia

  11 février 2019 ( #omnicuiseur, #Desserts, #Weightwatchers, #Fruits )

  Bien que ce ne soit pas vraiment la saison , j'avais envie de me faire une bonne compote de rhubarbe ( c'est excellent pour le transit ).A ce moment là , je pense que pendant que certaines faisaient bronzette , je passais des heures à mettre en conserves...

• Crème anglaise allégée

  04 février 2019 ( #Desserts, #SMARTpts, #Recette Weight Watchers, #recetteww )

  Ancienne recette donnée par notre ancienne animatrice WW (en Deux Sèvres 79 ) Depuis je ne fais que celle ci , tout en pensant bien fort à elle Avec tous ces précieux conseils , son soutien , ses astuces ...... Elle savait MOTIVER les troupes !!!!!. Et...

• Box Dégustabox du mois d'août .......une surprise vous attend ♥

  17 septembre 2017 ( #Partenaires, #Dégustabox )

  oupppsss......Je viens de m’apercevoir que ce message était resté dans mes brouillons . Découvrons donc le contenu de la box Dégustabox du mois d'août . Encore plein de produits pour ravir nos papilles Voici donc le joli colis reçu . 1 pot de sauce Rivoire...

• Soupe de courgettes aux pois chiches

  01 février 2017 ( #Soupes et potages, #Journée sans Compter, #SMARTpts, #légumineuses, #Légumes, #Féculents )

  Ce soir , je fais un repas dans la simplicité .Une boite de #poischiches et des morceaux de #courgettes au congélateur , il ne m'en faut pas plus pour me faire un grand bol de soupe.Pois chiches ; excellentes légumineuses !!!!!!! Recette extraite du livre...

• Consommé de quinoa et sa julienne de légumes

  11 janvier 2017 ( #Soupes et potages, #SMARTpts, #Légumes, #Féculents, #Coquillages et crustacés, #Journée sans Compter )

  Ce soir on ne dîne pas ....On Soupe !!!!Des #crevettes , des #légumes et du #quinoa pour une soupe complète , légère et savoureuse ! Recette extraite du livre WW * Les soupes de 2009 * Pour 4 pers, 6 SP la part Dans le cas d'une JSC ; en considérant l'huile...

• Porridge au curcuma et aux fruits ( pour 1 pers)

  07 février 2019 ( #petits déjeuners et collations, #féculents, #fruits, #weightwatchers )

  Vous avez déjà l'embarras du choix parmi mes 137 Petits déjeuners mais aujourd'hui je vous propose un petit déjeuner idéal pour les personnes seules . Avez vous déjà tester le porridge ? Préparer à la casserole en quelques minutes ou préparer la veille...

• Gâteau de Pâques

  14 avril 2019 ( #Gâteaux, #SMARTpts, #Recette WW, #Weightwatchers )

  L'année dernière, j'avais improvisé ce gâteau au Chocolat pour Pâques . Il était temps pour moi de vous le recompter avec le nouveau programme et de vous remonter la recette afin de vous régalez . programme WW liberté Nombre de parts suivant vos envies...

• Cordon bleu à ma façon

  25 août 2020 ( #Viande, #SMARTpts, #Recette Weight Watchers, #recetteww )

  Les cordons bleus du commerce ...beurrkkkk .... Il y a bien longtemps que je n'en achète plus , c'est bien trop gras . Depuis que j'ai improvisé cette recette , je cuisine toujours mes cordons bleus en variant le fromage ( suivant ce que j'ai au frigo)...

• Crème de topinambour des îles

  31 octobre 2019 ( #Soupes et potages, #Recette Weight Watchers, #Légumes, #recetteww )

  Le topinambour est un légume qui a longtemps été oublié dans nos assiettes . A cause de son goût proche de celui de l'artichaut , on le surnomme aussi *artichaut de Jérusalem * . Pour en faire pousser rien de compliquer ; tu mets des tubercules en terre...

• Velouté de courgettes et carottes

  03 octobre 2016 ( #Soupes et potages, #Journée sans Compter, #Légumes, #SMARTpts, #Recette WW, #Recette Weight Watchers )

  Suivant la saison , je fais ce velouté avec des Légumes fraîches ou des légumes surgelées .Des courgettes coupées en dés dans le congélateur ,des carottes au jardin et voilà encore une nouvelle soupette !!! Recette extraite du livre WW * Veloutés soupes...

• Biscuits sablés chocolatés

  22 novembre 2020 ( #Gâteaux, #Noel, #Recette Weight Watchers, #recetteww )

  En ce moment ,on commence les tests de gourmandises ... Profitez -en bien !!! Après les fêtes , on reprendra le bon chemin pour perdre nos kgs en trop . Je vous ai posté la recette de mes Sablés au citron ... Aujourd'hui j'espère faire PLAISIR aux gourmandes...

• Velouté de haricots verts en conserve

  08 août 2016 ( #Conserves, #Légumes, #Recette Weight Watchers, #recetteww )

  Les haricots verts poussent mais vu les températures et le manque d'eau , certains sont gros, d'autres ont des formes bizarre , alors que faire pour ne pas les jeter ? d'abord j'ai préparé des pots de purée que je congèle puis des bouteilles de velouté...

• Velouté de légumes verts au basilic

  06 octobre 2020 ( #Soupes et potages, #Légumes, #Recette Weight Watchers, #recetteww )

  Nous cultivons des courgettes et afin de prolonger la saison , tous les ans , mon mari en sème tardivement .Voilà que les dernières plantées se mettent à produire ; ce qui va être parfait pour préparer de bons potages . La courgette apporte de l'onctuosité...

• Roulés de saumon aux feuilles de blettes

  17 décembre 2019 ( #poissons, #SMARTpts, #Recette Weight Watchers, #recetteww )

  Des pavés de saumon au congélateur et encore de belles cardes au jardin . Notre dîner de hier soir était tout trouvé ..surtout que maintenant avec le nouveau programme WW liberté , le saumon c'est gratos ♥ recette testée plusieurs fois et toujours autant...

• Filet de julienne sauce matelote

  19 décembre 2018 ( #poissons, #smartpts, #recetteww, #légumes )

  Une agréable façon de cuisiner du poisson . C'est encore une fois dans un colis reçu de mon partenaire Les commis que j'ai trouvé cette délicieuse recette si simple à préparer . Accompagner de pommes de terre vapeur , nous avons eu un repas équilibré...

• Salade de concombre et de melon marinés

  06 juillet 2016 ( #Salades composées, #Accompagnement, #Entrées, #Journée sans Compter, #Légumes, #Fruits )

  Le beau temps est de retour ...Vive les pique nique et les barbecues . #Concombre et #Melon se marient ; Excellente salade rafraîchissante !!! Idéal pour accompagner vos viandes grillées au barbecue Vous pouvez aussi la servir en dessert !!!! Recette...