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• Gruau d'avoine poireaux et bacon

  09 mars 2024 ( #Omnicuiseur, #Plats complets, #Féculents, #Légumes, #Viande, #Recette Healthy, #recette minceur )

  J'en connais qui vont encore me dire * comme si il n'y avait pas assez de féculents à consommer sans avoir à manger de l'avoine *. 🤣 Vous le savez, j'aime varier mes repas et il y a un petit moment que je n'avais pas cuisiné cette excellente céréale....

• Boulettes de boeuf au cœur fondant

  05 mars 2022 ( #Plats complets, #Viande, #légumes, #recetteww, #recette minceur, #Recette Healthy, #PersoPoints, #Idées de MENUS )

  Les boulettes ...tout le monde adore çà !!! J'ai toujours des barquettes de boeuf haché au congélateur. Que ce soit pour farcir des légumes , faire des pains de viande ou tout simplement des boulettes , çà dépanne bien. Afin d'obtenir des boulettes de...

• Petits bavarois de chou-fleur au cabillaud

  16 décembre 2023 ( #Entrées, #Guy Demarle, #recette minceur, #Recette Healthy, #poissons, #Légumes, #anti-gaspi, #Recette vide frigo, #recetteww, #Recette Weight Watchers )

  Nous avons commencé la récolte des choux-fleurs. Ils ne sont pas aussi gros que les autres années ( sans doute par manque d'eau 🤔 ) mais pas question de gaspiller pour autant. J'en cuisine et j'en congèle pour de futurs recettes. J'avais fais cuire des...

• Tablettes de boulgour au vert

  04 avril 2022 ( #Accompagnement, #Féculents, #Guy Demarle, #Légumes, #recette minceur, #Recette Healthy, #PersoPoints, #recetteww )

  Beaucoup trop de personnes n'utilisent pas les queues d'oignons et les jettent 😯. Pourtant elles sont excellentes et aromatisent nos plats. Nos oignons commencent à produire de belles pousses vertes dans la cave et il me restait du boulgour cuit dans...

• Quattro de pommes au quinoa

  22 mars 2022 ( #Petits Déjeuners et Collations, #Guy Demarle, #recette minceur, #Recette Healthy, #recetteww, #PersoPoints, #Fruits, #Gâteaux )

  Pour moi il est impossible de commencer ma journée sans avoir pris un bon petit déjeuner. Qu'il soit salé ou sucré, j'en ai besoin pour recharger les batteries et passer la matinée sans avoir le ventre qui crie famine. Il est important de varier sans...

• Carrés de poisson aux épinards & purée de carottes

  08 juillet 2023 ( #poissons, #recette minceur, #Recette Healthy, #recetteww, #Recette Weight Watchers, #Plats, #Idées de MENUS, #Guy Demarle, #Moules OHRA, #Moule 12 Biscuits Ohra )

  L'année dernière , une de mes voisines m'avait donné un pot avec un pied d'épinard Arroche. Nous l'avons planté dans notre potager et nous avons eu un pied de plus de 2 mètres de hauteur ( mon mari avait dû lui mettre un tuteur pour éviter que le pied...

• Ragoût de haricots noirs aux carottes

  04 mars 2024 ( #Légumineuses, #Légumes, #Plat principal, #Recette Healthy, #recette minceur, #recetteww, #Recette Weight Watchers, #Omnicuiseur )

  Ce plat est parfait pour ceux qui souhaitent limiter leur consommation de viande. Les haricots noirs sont des légumineuses; excellente source de protéines. Pour bénéficier d'un apport équilibré en acides aminés essentiels, consommer des céréales associées...

• Petits cakes d'épeautre pommes clémentines

  24 janvier 2024 ( #Petits Déjeuners et Collations, #Guy Demarle, #Moule OHRA, #recetteww, #Recette Weight Watchers, #recette minceur, #Recette Healthy, #Moule 15 Napolitains OHRA, #Féculents, #Fruits )

  Hier avec un petit reste de flocons d'épeautre , j'ai improvisé afin de préparer de nouveaux petits cakes pour mes collations et petits déjeuners. J'ai choisi de les parfumer avec des fruits de saison ; pommes clémentines mais à vous de varier suivant...

• Croque Brocoli au bacon

  06 février 2025 ( #Plats complets, #Guy Demarle, #Légumes, #recette minceur, #Recette Healthy, #Recette vide frigo, #Quiches, #Recette Weight Watchers )

  Toutes les semaines, je fais le vide frigo et j'en profite pour préparer une ou 2 recettes avec les restes 😉 . Fini le gaspillage et on se régale tout en faisant des économies. Il me restait quelques brocolis cuits , 3 toastinettes de fromage fondu et...

• Pain aux graines et au romarin

  14 juillet 2023 ( #Boulangerie., #Petits Déjeuners et Collations, #Omnicuiseur, #recette minceur, #Recette Healthy, #Recette Weight Watchers )

  Toujours en quête de nouvelles idées pour varier mes petits déjeuners , j'ai testé ce pain ( recette issue du livre WW Les essentielles recettes WW liberté ) . Après l'avoir enfourner ,j'ai nettoyé ma table et c'est à ce moment là que je me suis aperçu...

• Cubicube gourmand aux légumes verts et méli-mélo

  26 mars 2026 ( #Moule OHRA, #Guy Demarle, #Moule Cubicube OHRA, #Plats complets, #Recette Weight Watchers, #Recette Healthy, #recette minceur, #anti-gaspi )

  Vous ne savez pas quoi faire ce soir ? Essayez ce Cubicube gourmand Quand le soir arrive et qu’on cherche une idée de repas simple, complet et savoureux, cette recette est exactement ce qu’il faut. J’aime particulièrement préparer ce type de plat tout-en-un,...

• 🌼 Pâquerettes du potager au quinoa : jolies, colorées et gourmandes

  17 septembre 2026 ( #Accompagnement, #Légumes, #Féculents, #Recette Weight Watchers, #Recette Healthy, #Moule 12 Pâquerettes, #Moule OHRA, #Guy Demarle, #Plats )

  🥕🥒 Petits flans de quinoa aux légumes Encore une recette toute simple pour faire manger des légumes avec gourmandise ! Aujourd’hui, j’ai choisi de préparer de jolis petits flans individuels, bien moelleux et délicatement parfumés. Une façon différente...

• Flans petits pois carottes au cumin

  17 juin 2021 ( #Accompagnement, #Légumes, #Terrines- Cakes- Quiches et Tartes salées, #recetteww, #Guy Demarle, #Recette Healthy, #Idées de MENUS )

  Depuis 2 semaines, nous sommes en pleine récolte des petits pois et pois gourmands. Ce petit légume vert se cuisine aussi bien en tarte, quiche ,cake , soupe, entrée, ou en accompagnement d'une viande. Ayant un pot de crème fraiche qui arrive à la date,...

• Boulettes de boeuf et ses pennes à la sauce poivrons

  11 juin 2019 ( #Plats complets, #Omnicuiseur, #Féculents, #Viande, #Recette Weight Watchers, #recetteww )

  Il y a des jours ou je n'ai vraiment pas envie de me prendre la tête avec une nouvelle recette . Cette semaine en fouillant dans le placard , j'ai trouvé un fond de paquet de pennes . Comment les cuisiner ? J'ai pas chercher bien longtemps ; j'ai mis...

• Riz sauté aux blettes et crevettes

  07 août 2024 ( #Plats complets, #Recette Healthy, #recette minceur, #recetteww, #Recette Weight Watchers, #Féculents, #Légumes, #Coquillages et crustacés )

  Certains diront qu'ils n'aiment pas ce légume (ils pourront remplacer par des épinards ) mais chez nous on adore. D'ailleurs, lorsque j'ai envoyé mon homme au jardin pour faire la cueillette, j'aurais du lui préciser qu'il ne m'en fallait pas 1 kg 🤣 ....

• Crème renversée au lait d'épeautre et à la cardamome

  29 septembre 2019 ( #Desserts, #Omnicuiseur, #Recette Weight Watchers, #recetteww )

  Il y a quelques jours...allez savoir pourquoi , j'ai acheté un litre de lait d'épeautre . J'ai d'abord préparé un porridge avec des flocons d'avoine . Excellent petit déjeuner . Puis j 'ai choisi de réaliser un flan parfumé à la cardamome . Alors là j'aurais...

• Comme un chef avec la Dégusta-Box

  07 décembre 2020 ( #Dégustabox )

  Connaissez vous la Dégusta-Box ? C 'est une box mensuelle avec des produits alimentaires . Découvrons le contenu de la Dégusta-Box du mois dernier Saclà Italia Pulpe de tomates Bio à 2.45€ Des tomates gorgées de soleil, épluchées, coupées en dés et mises...

• Endives aux marrons

  29 septembre 2018 ( #Légumes, #Féculents, #Accompagnement, #Plats complets, #recetteww, #Recette Weight Watchers )

  Nous habitons un p'tit village dans les Deux Sèvres et juste derrière la maison devinez quoi qu'il y a ? Y'a un bois . Et dans ce bois ......devinez quoi qu'il y a ? De bien jolis châtaigniers aussi j'en profite à la saison pour faire quelques réserves...

• Flamiche aux crevettes et aux poireaux

  28 octobre 2021 ( #Terrines- Cakes- Quiches et Tartes salées, #Coquillages et crustacés, #SMARTpts, #Recette Weight Watchers, #recetteww )

  Il en faut vraiment très peu pour être heureux ..llalalalalla Je suis d'humeur chantante . J'envoie le mari au jardin pour arracher du poireau et un sachet de crevettes roses au congélateur et je peux préparer le dîner. J'ai encore modifié une p'tite...

• Que faire d'un reste de pâte ? Des biscuits spirales ♥

  19 novembre 2019 ( #Gâteaux, #SMARTpts, #Recette Weight Watchers, #recetteww )

  Il y a quelques jours je vous ai posté la recette de Sablés au citron puis pour mon homme , j'ai fais des Biscuits sablés chocolatés . Il me restait des chutes de pâte , alors je me suis amusée à faire ces p'tits gâteaux en spirale .Il est difficile pour...

• Velouté de légumes et céleri branche aux noisettes

  14 octobre 2024 ( #Soupes et Potages, #Omnicuiseur, #Légumes, #recette minceur, #Recette Healthy, #recetteww, #Recette Weight Watchers )

  Aimez vous le céleri ? Le céleri est riche en vitamines, en potassium et en fibres qui sont très utiles pour la digestion. Légume diurétique peu calorique alors il en va de soi qu 'il est intéressant d'en consommer. Aujourd'hui je vous propose de le cuisiner...

• Invisible salé panais au bacon

  14 novembre 2023 ( #Plat principal, #Recette Healthy, #recette minceur, #recetteww, #Weightwatchers, #Légumes, #Féculents, #Guy Demarle, #Terrines- Cakes- Quiches et Tartes salées, #Moule OHRA, #Moule Carré OHRA )

  Régulièrement , pour satisfaire à ma gourmandise, je prépare des invisibles sucrés. J'avais déjà testé un invisible salé aux courgettes safran et nous avions beaucoup apprécié. Après avoir fait un p'tit tour au jardin, je suis revenue à la maison avec...

• Vous cherchez une idée pour utiliser de gros haricots verts ?....Faites comme moi !!!!

  03 septembre 2021 ( #Légumes, #SMARTpts, #Conserves )

  Nous arrivons bientôt en fin de saison de nos haricots verts mais pas question pour autant de laisser les gros haricots sur les pieds ou de les jeter . Je les prépare et j'en fais de la purée que je congèle ; çà me dépanne bien en hiver . Une purée verte...

• Petits gâteaux de Floraline citron framboises

  23 février 2023 ( #Gâteaux, #recetteww, #Recette Healthy, #Recette Weight Watchers, #Fruits, #Dessert, #Guy Demarle, #recette minceur, #Féculents )

  Encore plein de framboises au congélateur ,alors préparons une petite gourmandise light pour la collation du jour. J'ai utilisé de la Floraline mais d'habitude je la fais cuire avant de préparer des desserts. Cette fois ci j'ai testé de l'inclure à crue...

• Palette salée , haricots mungo et carottes

  24 novembre 2022 ( #Omnicuiseur, #recetteww, #Légumes, #légumineuses, #Viande, #Plats complets, #recette minceur, #Recette Healthy, #Weightwatchers )

  L'année dernière nous avions tenter de faire pousser des haricots mungo dans notre potager. Le haricot mungo , est une excellente légumineuse aussi appelée soja vert . Semer les comme pour les haricots blancs mais ils sont bien plus long à écosser. En...