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• Pain de courgettes au jambon

  17 mai 2025 ( #Terrines- Cakes- Quiches et Tartes salées, #Légumes, #Recette Weight Watchers, #Recette Healthy, #recette minceur, #Entrées, #Plat principal )

  Oh trop chouette alors; les premières courgettes font leur apparition. C’est le moment parfait pour préparer cette recette simple et savoureuse ! Une idée super pratique pour un dîner. Pour un repas équilibré, servir accompagné d' une salade verte vinaigrée...

• Taboulé au melon et à la feta

  19 juin 2025 ( #Recettes végétariennes, #Plats complets, #Féculents, #légumineuses, #fruits, #fruits secs, #Salades composées, #Recette Healthy, #recette minceur, #Recette Weight Watchers )

  Vue les températures qui ne cessent de grimper ,je prépare des salades composées bien fraîches pour les dîners. L'association semoule & pois chiches fait de ce taboulé un excellent plat végétarien .Le melon apporte de la fraîcheur, la feta et les olives...

• Bolognaise de haricots verts (+ idée menu)

  07 juillet 2025 ( #Légumes, #Viande, #Recette Weight Watchers, #Plats, #recette minceur, #Recette Healthy, #Idées de MENUS )

  Pleine saison des haricots verts alors j'en profite pour les cuisiner en variant autant que possible mes recettes. Haricots à la vinaigrette Clafoutis de haricots verts au bacon Haricots verts à la Provençale Salade aux 3 haricots Conserves de haricots...

• Ami(e)s gourmands, des cadeaux vous attendent chez Guy Demarle !

  08 septembre 2025 ( #Guy Demarle )

  Il est arrivé et il contient de très belles nouveautés Découvrez-le dès maintenant en cliquant sur la photo ci dessous 🎁 La rentrée chez Guy Demarle rime avec cadeaux ! 🎁 Envie de recevoir de superbes cadeaux ? Offre spéciale ;Cadeaux du mois de Septembre:...

• Soupe citrouille et chou-fleur

  08 novembre 2016 ( #Soupes et potages, #Légumes, #Journée sans Compter, #SMARTpts )

  Hier soir au menu ...cette bonne soupe !!!!! Une fan de ma page Facebook m'a envoyé cette recette prise sur un magazine ( ne me demandez pas lequel je ne sais pas , je sais juste que ce n'est pas un livre WW ). Au jardin , il y a justement des #citrouilles...

• Soupe Jack O'lantern

  27 octobre 2017 ( #Soupes et potages, #Journée sans Compter )

  Nous avons une bonne récolte de #potirons #giromons ; #butternut ....alors je vais avoir de quoi cuisiner des bons #potages et des p'tits plats . Tout d'abord , réchauffons nous cette une bonne #soupe #pommedeterre #citrouilles que j'ai déjà fait plusieurs...

• Buddha bowl à la truite (pour 1 pers)

  16 novembre 2019 ( #poissons, #Recette Weight Watchers, #recetteww, #Légumes, #Féculents, #Plats complets, #Pour 1 pers, #Recettes VIDE FRIGO )

  ✺◟(∗ᴗ❛ั∗)◞✺ Que faire avec un petit reste de riz cuit ? ✺◟(∗ᴗ❛ั∗)◞✺ Je pense qu'il nous arrive toutes d'avoir des petits restes au frigo et ne pas savoir comment les utiliser . Aujourd'hui c'est un reste de riz cuit qu'il me faut recycler . J'allais me...

• Palets de polenta au vert d'oignons

  06 août 2022 ( #Terrines- Cakes- Quiches et Tartes salées, #recetteww, #Recette Weight Watchers, #Accompagnement, #Féculents, #Légumes, #anti-gaspi, #recette minceur, #Recette Healthy )

  Les oignons récoltés l'année dernière commencent à produire de belles tiges vertes mais pas question de les jeter .Couper les en petits morceaux dans une salade ou dans une omelette, c'est délicieux. Aujourd'hui je vous propose de les utiliser pour parfumer...

• Salade de pois chiches et blé aux oignons

  24 février 2023 ( #Plats complets, #Recettes végétariennes, #Recette Weight Watchers, #recetteww, #Féculents, #Légumes, #légumineuses, #recette minceur, #Recette Healthy )

  Vous avez très peu de temps pour préparer le dîner en rentrant du travail alors cette recette est pour vous. La veille, faites cuire du blé. Attention il vous faudra 200 g de blé cuit mais surtout ne faites pas comme moi . J 'ai lu trop vite et j'ai fais...

• Bâtonnets de légumes, gnochettis et dinde au gingembre

  12 mars 2021 ( #Plats complets, #Recette Weight Watchers, #recetteww, #Viande, #Légumes, #Idées de MENUS )

  Il y a quelques jours, j'avais acheté un filet de dinde de 1 kg. J'en ai utilisé la moitié pour réaliser ce plat et j'ai congelé le reste en ayant tout découpé en cubes en vue d'une future recette. Pour la garniture, il me restait 2 petites courgettes...

• Salade d'orge perlé au poulet

  14 juin 2024 ( #Salades composées, #Féculents, #Légumes, #Plats complets, #recetteww, #Viande, #Recette Healthy, #recette minceur, #Recette Weight Watchers )

  Le soleil poursuit son jeu de cache cache 🤔 mais c'est pas pour autant que je ne vais pas me préparer de belles assiettes complètes. C'est le genre de repas le plus simple à réaliser tout en gardant l'équilibre dans votre assiette ; 1/4 de protéine, 1/4...

• Mousses douces à la rhubarbe

  01 avril 2017 ( #Desserts, #Fruits, #Journée sans Compter, #SMARTpts )

  Quoi de mieux qu'un bon petit dessert tout frais pour terminer le repas . Aujourd'hui ,ce sera cette p'tite mousse à la #rhubarbe .( je dois écouler ce qui me reste au congélateur avant la récolte ). Recette extraite du livre WW ** Recettes des beaux...

• Poêlée de fenouil, fèves et maïs

  16 novembre 2023 ( #Accompagnement, #Recette Healthy, #recette minceur, #recetteww, #Légumes, #légumineuses, #Recette Weight Watchers, #Plats, #Recettes végétariennes )

  Il y a un petit moment que je n'avais pas cuisiner de fenouil et pourtant nous apprécions ce légume que nous cultivons chaque année dans notre potager. En cherchant une idée recette parmi tous mes anciens livres WWFrance , j'avais repéré cette association...

• Conserves de tomates farcies

  26 août 2020 ( #Conserves )

  En vue de passer un hiver tranquille , de mieux manger et surtout à moindre coût , tous les ans je fais énormément de conserves avec les légumes de notre potager . Hier , c'était matinée tomates farcies . Sur ma page Facebook , vous avez été nombreuses...

• Gâteau citronné et ses fruits rouges

  08 mai 2023 ( #Desserts, #Gâteaux, #Fruits, #Recette Weight Watchers, #recetteww, #Recettes VIDE FRIGO, #recette minceur, #Recette Healthy, #anti-gaspi )

  ╰⊱♥⊱╮une chouette gourmandise vide frigo ╰⊱♥⊱╮ Comment se faire PLAISIR avec un fond de pot de Fromage blanc et quelques Fruits rouges au congélateur ? Rien de plus simple avec ce gâteau léger garni de fruits rouges. Et si aujourd'hui vous prépariez cette...

• Boulgour et sa poêlée d'aubergines au thym (+ idée menu )

  15 mai 2019 ( #Accompagnement, #Féculents, #Légumes, #Idées de MENUS, #Recette Weight Watchers, #recetteww, #recette minceur, #Recette Healthy )

  Aujourd'hui je vous propose de cuisiner un plat complet en moins de 30 min . Depuis quelques semaines , je fais dans la simplicité tout en respectant toujours l’équilibre alimentaire de mes repas . Lors de ma journée au Taste of Paris , j'ai trouvé une...

• Filet de poisson au chou et aux 2 pommes

  22 janvier 2016 ( #Plats complets, #poissons, #Journée sans Compter, #SMARTpts )

  Une abonnée de mon blog m'a demandé une recette pour utiliser un reste de chou . Je me suis souvenu de cette recette que j'ai déjà fait plusieurs fois Recette extraite du livre WW *Recettes au choix à base d'aliments rassasiants de 2012 * PARFAIT pour...

• Gâteau de courgettes aux oignons

  24 juillet 2024 ( #Terrines- Cakes- Quiches et Tartes salées, #Légumes, #Recette WW, #Recette Weight Watchers, #Guy Demarle, #recette minceur, #Recette Healthy )

  Voilà pour moi la meilleure période de l'année .Je peux varier mes repas avec les bons légumes frais du jardin et les fruits de notre verger . Avec les courgettes pas question de manger tous les jours la même chose alors je les cuisine différemment et...

• Cheesecake aux petits pois et saumon fumé (+ idée menu)

  05 avril 2023 ( #Entrées, #Légumes, #Féculents, #poissons, #Idées de MENUS, #recetteww, #Recette Weight Watchers, #recette minceur, #Recette Healthy )

  Les cheesecakes , c'est trop bon alors pourquoi se priver des bonnes choses ? La photo du livre WW * je m'y mets objectif belle silhouette * avait attiré ma curiosité. La recette ne demandant que très peu de préparation, j'ai aussitôt tester avec des...

• Riz au lait à la pomme

  04 décembre 2022 ( #Desserts, #Petits Déjeuners et Collations, #Fruits, #recetteww, #Weightwatchers, #Programme minceur, #Recette Healthy )

  Que c'est trop bon le riz au lait 😋 Au petit déjeuner ou en dessert A vous de choisir !!!!! recette pour 2 personnes pour moi 7 points la part avec le Programme WW 🔷 il vous suffit de cliquer ici pour connaitre vos Points pour cette recette 60 g de riz...

• Porc aux haricots et carottes

  25 septembre 2023 ( #Plat principal, #recette minceur, #Légumineuses, #Légumes, #Viande, #Plats complets, #recetteww, #Recette Weight Watchers, #Recette Healthy )

  J'en connais plus d'une qui refusent de manger certains aliments sous prétexte que le repas va leur couter cher en points. Bin voyons 🙄 .Avec le programme WW , il y a une solution pour vous faire PLAISIR SANS CULPABILISER 👌 . Manger une protéine qui coute...

• Pennes potiron et feta

  16 décembre 2022 ( #Plat principal, #Plats complets, #recetteww, #weightwatchers, #recette minceur, #Recette Healthy, #Recettes végétariennes, #Féculents, #Légumes )

  Je vois tellement de recettes festives passées que j'ai décidé de poster mes repas de la semaine plutôt que de vous gaver de bûches et autres plats de fête. De plus ,j'ai pour principe de poster une recette que lorsque je l'ai gouté, alors je ne me vois...

• Croqu’tablette

  02 novembre 2022 ( #recetteww, #PersoPoints, #Programme minceur, #Guy Demarle, #Weightwatchers, #Terrines- Cakes- Quiches et Tartes salées, #Plats )

  Hier soir pour le dîner ,c'était croqu'tablette 😋 . Peu d'ingrédients et peu de préparation pour un plat simple accompagner d'une salade verte. recette pour 4 personnes pour moi 10 points la part avec le Programme WW 🔷 il vous suffit de cliquer ici pour...

• Potée diabolo (pour 1 pers)

  07 septembre 2024 ( #Pour 1 pers, #recetteww, #recette minceur, #Recette Healthy, #Recette Weight Watchers, #Plat principal, #Plats complets, #Feculents, #Légumes, #Viande )

  Aujourd'hui je vous propose une nouvelle recette qui devrait séduire les personnes seules. Ce n'est pas parce qu'on vit seule qu'on doit manger tous les jours sur le pouce ou avaler n'importe quoi🙄. Pour celles qui bossent et emportent leur gamelle, c'est...

• Boulettes de veau et ses linguines à l'italienne

  25 mars 2022 ( #Plats complets, #recetteww, #Viande, #Féculents, #Légumes, #recette minceur, #Recette Healthy, #PersoPoints, #Idées de MENUS )

  Je pense ne pas être la seule à préparer des recettes simples et équilibrées tout en vidant les placards et les congélateurs. J'avais sorti des escalopes de veau du congélateur en vue de les paner mais j'ai pensé qu'il y avait un petit moment qu'on avait...