Top articles

• Pain de poisson aux aubergines et au paprika

  22 juillet 2016 ( #Terrines- Cakes- Quiches et Tartes salées, #Journée sans Compter, #poissons, #Légumes, #SMARTpts )

  Une fan de ma page Facebook m'a demandé comment cuisiner des #aubergines ..C'est en basculant quelques unes de mes recettes sur ma page que je suis tombée sur celle çi .....Je dois dire que je l'avais oublié et pourtant elle est excellente Recette parfaite...

• Verrine rhubarbe framboises façon pudding

  30 mai 2017 ( #Desserts, #Fruits, #SMARTpts )

  En pleine récolte de la #Rhubarbe ....J'aime beaucoup l'associer avec des #fruits comme #banane ou #pomme mais ma préférence va avec des #fruitsrouges .....A moi les bons desserts !!!!! Recette initiale prise sur ** O délices ** …. avec petite modif Vanda...

• Power Bowl riz et crevettes (pour 1 pers)

  04 août 2024 ( #Salades composées, #Pour 1 pers, #Féculents, #Légumes, #Coquillages et crustacés, #Recettes VIDE FRIGO, #recetteww, #Recette Weight Watchers, #recette minceur, #Recette Healthy )

  Vous n'avez pas pu rater çà ..... On n'en parle sur tous les réseaux !!! La nouvelle tendance culinaire c'est le Power Bowl. Pas besoin d'avoir un diplôme en cuisine pour en préparer un; c'est simple et rapide à faire. Un féculent, une protéine, des légumes...

• Duo Pom' cassis

  02 août 2019 ( #Desserts, #Fruits, #SMARTpts, #Recette Weight Watchers, #recetteww )

  Cette année , j'ai fais une bien jolie récolte de cassis , alors j'en ai mis plein au congélateur Mon p'tit dessert du jour pour utiliser quelques pommes un peu fripées A servir bien frais !!!! Inspirée d'une recette sur *Maxi Cuisine* et fait à ma façon...

• Petits flans de rhubarbe à la cardamone

  07 juin 2018 ( #Desserts, #Fruits, #Recette WW )

  Je ne sais pas chez vous , mais chez nous on adore la rhubarbe .Ce matin j'ai préparé ces petits flans ( sans le sirop d'érable et le fructose que j'ai remplacé par de l'edulcorant) . Ce midi , nous avions un p'tit dessert à 1SP servi accompagner de fraises...

• Mon nouveau partenaire Ayam

  27 mars 2017 ( #Partenaires )

  Je vous présente mon nouveau partenaire : AYAM Fondé en 1892, AYAM ™ est une marque leader du marché des produits alimentaires asiatiques. À partir des années 60, la réputation de la marque s'est considérablement développée en dehors de l'Asie. AYAM ™...

• Chou-fleur au curry Vindaloo

  17 mai 2019 ( #Plats complets, #Féculents, #Légumes, #SMARTpts, #Journée sans Compter, #Recettes végétariennes, #recetteww, #recette minceur, #Recette Healthy )

  Le chou-fleur est riche en fibres et en vitamines . Peu cher et bon pour la santé alors ne vous en privez pas . Les miens viennent de notre potager .L' année dernière ils étaient moins nombreux et bien moins gros .( dû au manque d'eau ) mais j'ai réussi...

• Galettes invisible pommes quetsches

  12 avril 2016 ( #Petits Déjeuners et Collations, #SMARTpts, #Fruits )

  #Quetsches fraîches ou surgelées , voilà encore un délicieux petit déjeuner . Très facile à faire et parfait pour commencer agréablement la journée !!! Recette perso Total de la recette 17 SP Pour 4 pers; 4SP la part..... en JSC 0SP la part pour 4 pers...

• Poulet flambé de Broceliande (et une idée menu )

  29 novembre 2017 ( #Viande, #Plats complets, #Légumes, #SMARTpts, #Idées de MENUS )

  En fouillant dans le congélateur , j'ai déniché une poche de cuisses de #poulet . Dans la réserve 1 bocal de #champignons forestiers et en fouillant sur mon blog cette ancienne recette . Parfait !!!! Je l'ai préparé en remplaçant les champignons initialement...

• Charlotte framboises cassis

  08 mai 2018 ( #Desserts, #Fruits, #Journée sans Compter, #SMARTpts, #recetteww )

  Envie d'un petit dessert fruité et tout simple . Direction le congélateur ( qui en cette saison dépanne bien et permet de varier les fruits et les légumes) . Je reviens avec une poche de fruits rouges Framboises et quelques Cassis. En fouillant parmi...

• Cake de la mer

  19 mai 2016 ( #Terrines- Cakes- Quiches et Tartes salées, #Coquillages et crustacés, #SMARTpts )

  En plat principal pour votre dîner accompagné d'une salade verte vinaigrée . Couper en carrés, ce #Cake sera parfait pour accompagner un apéritif . Couper en tranches ,il fera une excellente entrée. Et pourquoi pas pour un pique-nique ou pour emporter...

• Colis frais

  09 février 2017 ( #Partenaires )

  Il y a quelques jours , Fabien m'a contacté pour un partenariat avec Colis Frais L' idée de Colis Frais Permettre à chacun d’entre nous de commander directement, à un artisan, à l’autre bout de la France, le produit qui fait sa réputation et qu’il vient...

• Boeuf cuit version rougail

  08 mars 2017 ( #Viande, #Légumes, #SMARTpts, #Accompagnement, #Journée sans Compter )

  Aujourd'hui mercredi ........et si on préparait des boulettes de viande pour nos enfants.Encore une façon toute simple pour cuisiner des #boulettes de #boeuf !!!! Recette extraite du livre WW * Recettes top chrono de 2016 * Total de la recette 18 SP Pour...

• Fondant à la poire

  25 mars 2019 ( #Desserts, #Fruits, #SMARTpts, #Recette WW, #Weightwatchers )

  Hummm un p'tit fondant ...... et celui çi est aux #fruits ♥ Pour les gourmandes en chocolat , vous pouvez enfoncer un petit morceau de chocolat au centre avant d'enfourner mais attention , compter des points en + . Recette extraite du livre WW * les desserts...

• Bavarois mousseux au chocolat

  17 décembre 2019 ( #Desserts, #Gâteaux, #SMARTpts, #recetteww, #Recette Weight Watchers )

  Et si on se préparerait ce dessert au Chocolat ? C'est un des gâteaux que j'avais préparé l'année dernière pour la fête des mères Alors .... qui va se laisser tenter malgré les points ? Recette initiale sur le livre WW *Chocolat morceaux choisis de 2005...

• Pennes aux légumes ( pour 1 personne)

  04 octobre 2022 ( #Accompagnement, #Féculents, #Légumes, #recette minceur, #Weightwatchers, #recetteww, #Recette vide frigo, #Pour 1 pers, #Idées de MENUS, #Réequilibrage alimentaire, #Régime à points, #Recette Healthy )

  Avoir des féculents cuits et conserver dans des boites sous vide au frigo, çà me permet de gagner du temps et d'improviser un repas vite prêt. Aujourd'hui je vous propose de recycler un reste de pates cuites avec des légumes du potager. Mon idée menu...

• Comment éliminer les kilos en trop sans faire de régime strict

  14 janvier 2024 ( #Offre WW France, #recetteww, #Programme minceur, #Recette Weight Watchers )

  Les fêtes de fin d'année sont finies ; il est temps de se reprendre en mains pour perdre les kilos en trop. Le programme WW n'est pas un régime mais un rééquilibrage alimentaire ou rien est Interdit !!!! D'ailleurs pour une perte de poids durable , il...

• Dîner express & anti-gaspi : les tomates farcies au thon et aux pâtes

  06 août 2025 ( #Recettes VIDE FRIGO, #Féculents, #Légumes, #poissons, #Entrées, #plats froids, #recette minceur, #Recette Healthy, #Recette Weight Watchers, #recettes sans cuisson )

  ♻️🍝 Anti-gaspi & ultra gourmand ! Vous avez un reste de pâtes cuites ? Du thon en boîte ? Quelques tomates mûres sous la main ? Alors vous avez tout ce qu’il faut pour préparer un dîner simple, complet… et super bon ! Pour un menu équilibré ; 2 à 3 tomates...

• Offre anniversaire; -100 € sur la Canofea☕

  22 août 2025 ( #Guy Demarle )

  ☕ Découvrez CANOFEA, la machine à café à grains qui change tout !!! Du 22 au 31 août 2025, profitez d’une OFFRE EXCEPTIONNELLE –100 € sur votre Canofea* 🎁 (*offre valable dans la limite des stocks disponibles*). ✅ Pourquoi choisir la Canofea ? ✨ Qualité...

• Boulettes de veau aux lentilles et carottes

  29 janvier 2026 ( #Plat principal, #Plats complets, #Recette Weight Watchers, #Programme minceur, #Recette Healthy, #Légumes, #Légumineuses, #Viande, #Omnicuiseur, #Idées de MENUS )

  Quand les températures baissent, rien de tel qu’un plat chaud, nourrissant et plein de saveurs. Aujourd’hui, je vous propose un excellent plat complet, à la fois simple à réaliser et bien meilleur que les préparations industrielles souvent trop grasses...

• Sauté de veau aux poireaux

  10 mars 2018 ( #Journée sans Compter, #Viande, #Légumes, #SMARTpts )

  Il nous reste encore de beaux #Poireaux au jardin !!! C'est en fouillant sur mon blog à la recherche d'une idée , que j'ai retrouvé cette ancienne recette ( je viens de la recompter avec le nouveau programme WW ) Recette extraite du livre WW * Les Irrésistibles...

• Cake aux petits pois ,maïs et tomates cerises

  23 juin 2016 ( #Terrines- Cakes- Quiches et Tartes salées, #Plats complets, #Journée sans Compter, #SMARTpts )

  Accompagner d'une salade vinaigrée , je vous propose un #Cake pour votre dîner .Parfait pour emporter en pique nique ou pour un apéro dinatoire Recette de base extraite du livre WW *Les féculents source d’énergie de 2003 * j'ai encore ajouté mon p'tit...

• Pudding aux biscottes

  11 janvier 2018 ( #Petits Déjeuners et Collations, #SMARTpts )

  je viens de recompter cette ancienne recette avec le programme WW liberté . La rentrée scolaire arrive à grands pas ..... Et vous , Avez vous décider de continuer la route avec WW ? Commençons donc la journée avec ce délicieux petit déjeuner ;Une façon...

• Frittata de spaghettis aux épinards et petits pois

  28 mars 2018 ( #Plats complets, #Recette WW, #Recettes VIDE FRIGO, #Recettes végétariennes, #Féculents, #Légumes, #recette minceur, #Recette Healthy, #PersoPoints )

  Il y a quelques jours en rangeant mon placard , j'ai trouvé ( tout au fond ) un paquet de spaghettis de quinoa persil ail déjà entamé .Il était ouvert sans doute depuis un p'tit moment puisque je ne me rappelle plus la dernière fois que j'en ai cuisiné...

• Champignons à la grecque

  29 mai 2018 ( #Légumes, #Entrées, #Journée sans Compter, #SMARTpts )

  Aujourd'hui en entrée , ce sera #Champignons à la grecque ( recette réalisée avec des petits roses ( champignons cueillis l'année dernière sur notre terrain puis mis au congélateur ) ...Petite entrée sympa , facile à préparer . recette sur le site WW...