Power Bowl riz et crevettes
Vous n'avez pas pu rater çà ..... On n'en parle sur tous les réseaux !!!
La nouvelle tendance culinaire c'est le Power Bowl . Pas besoin d'avoir un diplôme en cuisine pour en préparer un , c'est simple et rapide à faire .
Un féculent , une protéine , des légumes et une petite sauce ...... sans oublier 1 bol .
Recette parfaite dans le cadre du programme WW puisque c'est une assiette...je dirais plutôt un bol équilibré .
A vous de varier suivant vos goûts et pourquoi pas en faire une Recette vide frigo.
programme WW liberté
6 Grosses crevettes
( soit 30 g cru )
1/2 avocat
quelques radis
1 petite tomate jaune
1/2 tomate coeur de boeuf
jus de citron
1 CC de Sésame
1 CS (soit 15 g) de Sauce salade Sésame soja
100 g de Riz complet cuit
Décortiquez les crevettes .
Déposez le riz dans un coin d'un grand bol...... il n'est pas facile de trouver un coin dans un bol rond ...lol
Couper l'avocat en lamelles et citronner les afin d’éviter qu'elles noircissent .
Ajouter les lamelles dans le bol puis les tomates coupées en rondelles en alternant les couleurs .
Passé les radis à la mandoline pour avoir de fines lamelles et les ajouter dans le bol .
Posez les crevettes au centre .
Parsemer de sésame puis mettre au frais jusqu'au moment de passer à table .
J'ai servi avec la sauce salade sésame soja Amora .
recette improvisée avec les restes du frigo 
Ayant été tagué par ma copinaute Nougat-inecooking pour participer au challenge #pimpyourbowlchallenge organisé par Blogueusementfood , je propose donc cette recette pour ce challenge .
Et maintenant , à mon tour j'invite 5 personnes
Delphine oh la gourmande je cuisine donc je suis
Christelle les petites idées culinaires de Chris and co
Les recettes de Zaza et des ses cop's
Partenaire pour cette recette
Amora pour sa délicieuse Sauce Salade Sésame Soja
Reçue dans ma Dégustabox
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