Chez Vanda

♻️🍝 Anti-gaspi & ultra gourmand !

Vous avez un reste de pâtes cuites ? Du thon en boîte ? Quelques tomates mûres sous la main ? Alors vous avez tout ce qu’il faut pour préparer un dîner simple, complet… et super bon !

Pour un menu équilibré ;
2 à 3 tomates farcies au thon,
accompagner de salade vinaigrée,
un produit laitier et un fruit frais

• recette  pour 6 personnes 
  1 point la tomates et 3 points les 2 tomates et 4 points les 3 tomates ( programme ww déc 2024)
  🔷 il vous suffit de cliquer ici pour connaitre vos Points pour cette recette
  
  6 tomates
  sel , poivre , jus de citron et ciboulette
   6 olives noires
• 1 boite de thon ( 140 g égoutté ) 
•  2 petits suisses 0 %
• 200 g de pâtes cuites ...j'ai utilisé des tendres Perles de chez Tipiak 

♦ Si vous n'avez pas de pâtes cuites au frigo, faites cuire 70 g de pâtes crues , laisser refroidir puis poursuivre la recette .

Dans un petit saladier, mélanger les petits suisses , le jus de citron, la ciboulette ciselée, sel et poivre .
Égoutter le thon et l'ajouter dans le saladier.
Ajouter les pâtes cuites et mélanger le tout. 
Laver les tomates.
Couper les chapeaux.
Vider les tomates ( attention  de ne pas les transpercer).
Remplir chaque tomate de la préparation au thon.
Déposer 1 olive noire sur chaque tomate.
Mettre au frais jusqu'au moment de passer à table

Recette improvisée   pour utiliser un reste de petites pâtes cuites   

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Déjà proposer  à mon Amie Gut  pour son défi Cuisinons de saison d'aout