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• Carrés de courgette au thon

  19 avril 2025 ( #Terrines- Cakes- Quiches et Tartes salées, #Recette Weight Watchers, #recette minceur, #Recette Healthy, #Guy Demarle, #Moules OHRA, #Moule Cubicube OHRA, #Féculents, #Légumes, #poissons, #Plat principal, #Tout pour l'apéro, #Apéro dinatoire )

  Aujourd'hui je vous propose de réaliser cette recette ultra simple qui ne demande que très peu d'ingrédients et qui ne coute que peu de points dans le programme WW. Pour un repas complet et équilibré, servir bien frais avec une salade verte vinaigrée...

• Soupe du soleil

  08 septembre 2018 ( #SMARTpts, #Soupes et potages, #Recette WW, #Légumes, #Omnicuiseur )

  ..... L'automne se fait sentir ...... J'ai recommencé à cuisiner mes petites soupes pour le dîner . Quelles soient complètes ou juste avec des légumes, les soupes sont nos amies . Je profite des derniers légumes du soleil pour apporter de la chaleur dans...

• Poulet marengo

  24 septembre 2018 ( #Viande, #SMARTpts, #Légumes, #Plats complets, #Omnicuiseur, #Recette WW )

  Les températures baissent , nous allons devoir prendre l'habitude de changer notre alimentation .Fini les petites salades composées servies bien fraîches et bonjour les petits plats chauds , les gratins , les bonnes soupes........ Pour changer du veau...

• Cassolettes de courgettes au saumon fumé ( +idée menu)

  27 septembre 2018 ( #Plats complets, #Gratins, #Légumes, #poissons, #SMARTpts, #Recette WW, #Omnicuiseur, #Recettes VIDE FRIGO, #Idées de MENUS )

  J'ai profité des quelques pieds de courgettes qui produisent encore pour faire une recette vide frigo afin d'utiliser 4 carrés frais ail et fines herbes et un paquet de saumon fumé qui arrivait bientôt à date .En ajoutant quelques tomates cerises , j'ai...

• Brownie potiron pomme noix

  30 septembre 2018 ( #Desserts, #Gâteaux, #Desserts aux légumes, #SMARTpts, #Guy Demarle, #Légumes, #Fruits )

  Alors là ce gâteau ne pouvait pas mieux tomber . Hier matin , en consultant mes mails et je tombe sur cette recette de brownie au potiron pommes et noix .Il me fallait justement préparer quelques gâteaux pour ce dimanche ♥ Hé oui ....40 ans de mariage...

• Compote rose ( pommes et betteraves )

  04 novembre 2017 ( #Desserts, #Desserts aux légumes, #Légumes, #Fruits, #Omnicuiseur, #Recette Weight Watchers, #recetteww )

  Il y a des jours ou je me la joue un peu fofolle.... Très envie de faire une compote rose en vue de préparer un nouveau gâteau . A la cave , des petites pommes rouges m'attendaient mais je savais bien qu'une fois cuites , ma compote ne serait pas rose...

• ♥ Fini les corvées de légumes avec Ma Box Cuisine ♥

  25 octobre 2017 ( #Partenaires )

  Pour tous ceux qui souhaitent passer moins de temps en cuisine , tous ceux qui ont marre de passer par la case supermarché , tous ceux qui veulent un esprit sain dans un corps sain, et tous ceux qui veulent que leurs enfants mangent plus de fruits et...

• Galettes de légumes aux flocons d'azukis

  08 mai 2017 ( #Légumes, #Féculents, #SMARTpts )

  Chez nous , on adore les #Boulettes et les #Galettes !!!Etant absente pour l'après midi , j'ai préparé ces galettes dans la matinée et je les ai conserver au frigo jusqu'au dîner .......30 min avant le repas ,je les ai enfourner . Recette perso Pour 12...

• Muffins potiron chocolat

  01 octobre 2017 ( #Petits Déjeuners et Collations, #Gâteaux, #A TESTER, #SMARTpts, #Légumes, #Desserts aux légumes )

  Pleine saison des #potirons alors faisons nous plaisir en les cuisinant en potages ...en gratins..... en délicieux #Desserts . Et si aujourd'hui ,je vous proposais d'ajouter du #Chocolat pour votre #gourmandise du jour !!!!! Recette extraite du blog Framboises...

• Gâteau d'avoine aux fruits rouges ( version cassis )

  09 avril 2018 ( #Petits Déjeuners et Collations, #Féculents, #Fruits, #Omnicuiseur, #recetteww, #Recette Weight Watchers )

  Actuellement je suis en mode vide congélateurs et je profite de mon stock de fruits pour me préparer des petits déjeuners fruités . Aujourd'hui je vous propose un gâteau avec des cassis mais si vous n'en avez pas ,remplacer par un autre fruit rouge surgelé...

• Rôti de porc moelleux aux pommes de terre ,oignon et céleri rave

  06 juin 2018 ( #Viande, #Légumes, #Féculents, #Plats complets, #Omnicuiseur, #SMARTpts, #Recette Weight Watchers, #recetteww )

  Les journées passent bien trop vite ..... Je manque de temps pour papoter avec vous et j'ai trop peu de temps pour cuisiner alors je fais dans la facilité tout en équilibrant mes repas . Cette recette était parmi de nombreuses recettes dans mon dossier...

• Cake poires noix et cannelle

  07 avril 2023 ( #Gâteaux, #Fruits, #Omnicuiseur, #recette minceur, #recetteww, #Recette Weight Watchers, #Recette Healthy )

  En hiver, ce sont toujours les mêmes fruits que l'on retrouve sur nos étales. Afin de varier mon alimentation et de me faire des p'tits Plaisirs , je pioche dans le congélateur et dans les bocaux. A la saison , je passe beaucoup de temps à faire mes conserves...

• Pommes de terre farcies aux champignons et au bacon (+ idée menu)

  23 mars 2025 ( #Omnicuiseur, #Plat principal, #Féculents, #Légumes, #plat, #recetteww, #Recette Weight Watchers, #recette minceur, #Recette Healthy, #Guy Demarle, #Idées de MENUS )

  Mon mari adore les pommes de terre farcies mais voilà , les points grimpent vite🙄. Pour lui faire plaisir j'ai choisi une alternative; Cuisiner des patates farcies tout en allégeant la farce. J'ai donc préparé une garniture aux champignons et parfumée...

• Lazy loaf aux flocons de millet

  30 septembre 2021 ( #Petits Déjeuners et Collations, #SMARTpts, #Omnicuiseur, #Féculents )

  J'avais déjà repéré plusieurs Lazy Loaf sur le joli blog Passion Gourmandise . Elle appelle aussi ce pain ☺ le pain irlandais pour paresseuse ☺ et j'ai vite compris pourquoi .Ce pain ne nécessite ni pétrissage , ni temps de levée .....il est ultra simple...

• Quiche sans pâte semoule carottes et champignons

  25 juillet 2018 ( #Terrines- Cakes- Quiches et Tartes salées, #SMARTpts, #Guy Demarle, #Légumes, #Féculents, #Viande, #Recettes VIDE FRIGO, #recetteww, #Recette Weight Watchers )

  Il nous arrive toutes d'acheter plus qu'il n'en faut pour cuisiner une recette et dans ces cas là ...les aliments attendent au frigo et parfois finissent à la poubelle . Je n'aime pas jeter alors j 'improvise des recettesvidefrigo comme je les appelle...

• Crépinettes de porc façon osso bucco

  21 novembre 2018 ( #viande, #légumes, #omnicuiseur, #smartpts, #recetteww )

  Dans le dernier colis adressé par mon partenaire la Table des éleveurs , se trouvait 2 paquets de crépinettes de porc . Il y a bien longtemps que je n'en avais pas cuisiner . J'ai décidé de les préparer avec une brunoise de légumes faite maison ( il me...

• Quiche automnale aux champignons , thon et noix

  12 avril 2018 ( #Terrines- Cakes- Quiches et Tartes salées, #poissons, #SMARTpts, #Légumes, #Omnicuiseur )

  Peu de temps pour préparer le dîner alors j'ai décidé de préparer une tarte salée ...vite fait ...bien fait avec l'Omnicuiseur Vitalité .Hé oui , avec lui , pas besoin de précuire les légumes avant de les mettre sur la pâte à tarte !!!!! Recette initiale...

• Aubergines farcies aux lentilles à l'Italienne

  22 juillet 2024 ( #Recettes végétariennes, #légumineuses, #légumes, #recetteww, #Recettes VIDE FRIGO, #Omnicuiseur, #recette minceur, #Recette Healthy, #Recette Weight Watchers )

  Une idée pour utiliser un reste de lentilles cuites J'ai choisi de préparer ce plat végétarien . Afin de préserver toutes ces belles saveurs et d'optimiser les bienfaits de mes légumes, j'ai opté pour une cuisson à la vapeur douce avec l' Omnicuiseur...

• Rôti de porc moutardé et sa purée de pois cassés

  22 février 2018 ( #Viande, #légumineuses, #Féculents, #SMARTpts, #Omnicuiseur )

  Beaucoup d'entre vous se demandent souvent comment s'organiser pour ne pas dépasser leur quotat de points journaliers .Depuis quelques jours , j'ai choisis de manger des #légumineuses pour 0SP à la place des #féculents qui comptent des SP ( pâtes , pommes...

• Galette salée à la semoule et aux légumes poivrées

  19 septembre 2018 ( #Plats complets, #Légumes, #Recettes VIDE FRIGO, #SMARTpts, #Féculents, #Recette WW )

  Que faire avec un reste de semoule à couscous cuit ? Soit j'improvise une recette vide frigo ......soit je mets le reste sur la table tout en sachant qu'il sera boudé . J'ai choisi de le recycler en une délicieuse galette dans laquelle j'ai ajouté quelques...

• Filet mignon provençal

  10 août 2019 ( #Recette WW, #Légumes, #Viande, #Omnicuiseur, #Recette Weight Watchers, #recetteww )

  Il y a des jours ou je ferais mieux de ne pas aller faire les courses ; ...fraises ... tomates ...melon ... A cette saison , tout est tentant et pourtant rien ne vaut les légumes du potager . J'avais acheté 1 kg de tomates pour les faire en vinaigrette...

• Journée à 23 SP pour 1 personne seule

  19 janvier 2021 ( #Idées de MENUS, #Menus d'une journée WW )

  Ce n'est pas parce que vous vivez seule que vous ne devez pas savoir que manger pour avoir des repas équilibrés avec le programme WW+ Ce post est fait pour vous 😉 Je suis le programme ❤ ....Recompter si vous êtes en ❤ ou en ❤ En dessous de chaque repas...

• Une journée WW à 23 SP

  07 janvier 2021 ( #Menus d'une journée WW, #Idées de MENUS )

  Vous êtes nombreuses à m'avoir demander des idées menus pour une journée . Je vais *essayer* de vous en publier une par semaine 😉 . Aujourd'hui je vous partage les repas de ma journée équilibrée avec le programme WW-France . Je suis le programme ❤ ....Recompter...

• Quiche mexicaine sans pâte

  10 octobre 2018 ( #Terrines- Cakes- Quiches et Tartes salées, #poissons, #Légumes, #Guy Demarle, #Omnicuiseur, #recetteww, #recette minceur, #Recette Healthy, #PersoPoints )

  Avez vous déjà cuisiner une quiche sans pâte ? Rien de bien compliquer à faire pour avoir un repas vite prêt . Il vous suffira juste de mélanger tous les ingrédients et d'enfourner. Alors pas besoin d’être chef cuisinier pour en préparer une pour le dîner...

• Cake pommes figues aux Corn Flakes

  17 mai 2017 ( #Petits Déjeuners et Collations, #SMARTpts, #Fruits, #Omnicuiseur )

  Dans le placard , un paquet de #Corn flakes d'entamé et il me restait encore quelques #pommes de mon partenaire . Il me fallait trouver une idée pour utiliser ces céréales avant qu' elles ne soient périmées . J'ai bidouillé un truc ..... machin .....chose...