Journée à 23 SP pour 1 personne seule

Publié le par Vanda

Ce n'est pas parce que vous vivez seule que vous ne devez pas savoir que manger pour avoir des repas équilibrés avec le programme WW+
Ce post est fait pour vous 😉

Je suis le programme  ....Recompter si vous êtes en  ou en 

En dessous de chaque repas , je vous ai mis les liens direct pour avoir les recettes . 

Journée à 23 SP pour 1 personne seule
Journée à 23 SP pour 1 personne seule

une erreur dans les  points du déjeuner ....
le yaourt fondant est  à 2 SP et non 1 SP comme noter sur l'appli
Déjeuner  à
11 SP 

Journée à 23 SP pour 1 personne seule
Journée à 23 SP pour 1 personne seule
Journée à 23 SP pour 1 personne seule
Journée à 23 SP pour 1 personne seule
Journée à 23 SP pour 1 personne seule
Journée à 23 SP pour 1 personne seule

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B
Merci beaucoup pour votre aide. Meilleurs vœux pour 2021
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C
Merci Vanda pour tout ce joli travail. Je viens d'enregistrer cette journée à 23 SP et je suis régulièrement ce régime WW qui marche . Bonne journée
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R
Merci beaucoup pour ce menu journée, très bien fait
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T
d'excellentes idées!
merci et bonne journée
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E
Merci Vanda pour ces recettes et j'en profite pour te souhaiter une bonne année avec plein de bonheur auprés des gens qui te sont chers.
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M
bonjour jaime vos recette merçi je voudrais des menu pas cher merçi
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V
des pates , des haricots blancs , un tournedos ou une escalope de dinde ...ce menu est vraiment pas cher pour le porte monnaie
C
Merci pour le partage!!!
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M
Merci pour ce programme c'est sympa de penser aux personnes seules, beaucoup de recettes sont pour 4/6/8 personnes ! En plus cette journée est simple à faire ! Merci pour votre investissement.
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L
Super bonnes idées

C'est pour le bleu ?
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V
oui c est noter au dessus de la premiere photo