Journée à 23 SP pour 1 personne seule

Publié le par Vanda

Ce n'est pas parce que vous vivez seule que vous ne devez pas savoir que manger pour avoir des repas équilibrés avec le programme WW+
Ce post est fait pour vous 😉

Je suis le programme  ....Recompter si vous êtes en  ou en 

En dessous de chaque repas , je vous ai mis les liens direct pour avoir les recettes . 

Journée à 23 SP pour 1 personne seule
Journée à 23 SP pour 1 personne seule

une erreur dans les  points du déjeuner ....
le yaourt fondant est  à 2 SP et non 1 SP comme noter sur l'appli
Déjeuner  à
11 SP 

Journée à 23 SP pour 1 personne seule
Journée à 23 SP pour 1 personne seule
Journée à 23 SP pour 1 personne seule
Journée à 23 SP pour 1 personne seule
Journée à 23 SP pour 1 personne seule
Journée à 23 SP pour 1 personne seule

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BLANCHARD Marie Thérèse 20/01/2021 10:10

Merci beaucoup pour votre aide. Meilleurs vœux pour 2021

chantalC 20/01/2021 10:03

Merci Vanda pour tout ce joli travail. Je viens d'enregistrer cette journée à 23 SP et je suis régulièrement ce régime WW qui marche . Bonne journée

ROGER Martine 20/01/2021 09:18

Merci beaucoup pour ce menu journée, très bien fait

thithoad 20/01/2021 09:15

d'excellentes idées!
merci et bonne journée

Eglantine 20/01/2021 08:42

Merci Vanda pour ces recettes et j'en profite pour te souhaiter une bonne année avec plein de bonheur auprés des gens qui te sont chers.

martel Odile 20/01/2021 06:58

bonjour jaime vos recette merçi je voudrais des menu pas cher merçi

Vanda 20/01/2021 10:32

des pates , des haricots blancs , un tournedos ou une escalope de dinde ...ce menu est vraiment pas cher pour le porte monnaie

chippie 19/01/2021 21:29

Merci pour le partage!!!

Martine 19/01/2021 21:17

Merci pour ce programme c'est sympa de penser aux personnes seules, beaucoup de recettes sont pour 4/6/8 personnes ! En plus cette journée est simple à faire ! Merci pour votre investissement.

Le Roy 19/01/2021 20:56

Super bonnes idées

C'est pour le bleu ?

Vanda 19/01/2021 21:06

oui c est noter au dessus de la premiere photo