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Assiette de haricots mungo à la dinde

Assiette de haricots mungo à la dinde

Me revoilà avec une nouvelle idée de salade composée vite préparée hier soir .Bien souvent le soir il ne vous reste que très peu de points à consommer mais ce n'est pas une raison pour manger n 'importe quoi . Il est tout à fait possible de se préparer...

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Vinaigrette au jus d'orange

Vinaigrette au jus d'orange

Encore une idée toute simple pour varier vos vinaigrettes . Aujourd'hui je vous propose celle ci qui accompagne parfaitement une salade de carottes râpées . Programme monWW Pour 6 personnes à 2 SP la part 6 CC d'huile de tournesol 2 CS de vinaigre de...

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Bouchées fondantes au chocolat et aux  noix

Bouchées fondantes au chocolat et aux noix

෴❤️෴ Envie d'une petite douceur au chocolat ? ෴❤️෴ Avec ces petites bouchées fondantes , je souhaite une bonne fête à toutes les mamans Programme monWW Pour 48 bouchées à 1SP la part compter 3 SP les 2 bouchées ..... 4 SP les 3 bouchées 200 g Chocolat...

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Blanc de poulet façon chili con carne

Blanc de poulet façon chili con carne

Un jour il fait chaud , un jour il fait froid et il pleut. Pas vraiment facile de prévoir ses menus à l'avance . Hier matin j'ai sorti 2 beaux filets de poulet du congélateur pour préparer un plat chaud pour le dîner. Pour un repas complet et équilibré...

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Petits flans d'abricots à la vanille

Petits flans d'abricots à la vanille

Hier soir en fouillant dans mon congélateur , j'ai trouvé une poche d'Abricots Et voilà le résultat ; un p'tit dessert tout simple !!! Programme monWW Pour 4 personnes à 5 SP la part En remplaçant le fructose par 40 g de xylitol 3 SP la part En remplaçant...

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Vinaigrette sans matière grasse

Vinaigrette sans matière grasse

Quand on cherche à perdre du poids, on supprime les matières grasses pensant qu'on perdra plus vite . Les lipides sont très important , notre organisme a en besoin .Les supprimer de notre alimentation est une erreur . Déjà , vous allez bien vite constater...

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Tarte pommes abricots (sans pâte )

Tarte pommes abricots (sans pâte )

Je pense que beaucoup d'entre vous connaissent la * Tarte pomme pomme * Je fais des variantes et c'est super bon !!!!!! Pour l'anniversaire d'un de mes petits fils ; il hésitait entre une tarte aux Pommes et une tarte aux Abricots ... j' ai donc fais...

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Cuisson des haricots rouges

Cuisson des haricots rouges

Plus une seule boite de conserve de haricots rouges en réserve et pourtant j'ai prévu une salade composée pour demain soir . Je me suis souvenu qu'il me restait des haricots rouges secs dans un bocal . Depuis le temps que j'avais envie de tester la cuisson...

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Flan chocolat amandes et fraises 

Flan chocolat amandes et fraises 

En allant faire mes courses , j'avais acheté des Sojasun au chocolat amande avoine pour y goûter mais décidément , je ne suis toujours pas de fan de chocolat .Il en restait 2 qui arrivaient à date , il était temps de les recycler dans un gâteau . J'ai...

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Biscuit rose fraise et rhubarbe

Biscuit rose fraise et rhubarbe

Mes 2 pieds de rhubarbe poussent à une vitesse ..... Je la cueille au fur et à mesure puis j'en congèle, je fais de la compote et des confitures . Hier , j'en ai fais cuire et j'ai préparé 2 desserts dont celui ci . Recette extraite du livre WW * Saveurs...

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Flan sucré à la courgette

Flan sucré à la courgette

Comment faire manger des Courgettes à vos enfants sans qu'ils s'en aperçoivent La courgette est un légume que j'apprécie énormément . Ayant un goût neutre je l'incorpore souvent dans mes desserts et mes gâteaux et ni vu , ni connu tout le monde se régale...

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Cuisinons les Bananes

Cuisinons les Bananes

Quelques idées recettes pour utiliser des bananes Cliquer sur les titres en jaune et vous serez diriger vers les recettes Crème de custard a la rhubarbe et banane Entremets banane aux perles Le régal du matin de Mapy Trifle rhubarbe banane Entremets bananes...

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Roulades poulet crudités

Roulades poulet crudités

Quelques Carottes et du Jambon de volaille et vous aurez cette délicieuse entrée. Pourquoi chercher compliquer quand on peut faire bon avec de simples aliments . Recette extraite du magazine WW de mai juin 2014 ....avec ma p'tite modif j'ai utilisé 1...

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Salade nordique

Salade nordique

Les températures sont en hausse et en prévision du dîner , dès le matin je prépare le repas afin de pouvoir manger bien frais ...... salade composée.... quiches... crudités à gogo ...... Il y a quelques jours je suis allée au Logis De Mortier à Anville...

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Assiette fraîcheur (pour 1 pers)

Assiette fraîcheur (pour 1 pers)

Un petit reste de Riz cuit dans le frigo ? Pensez aux assiettes complètes qui font d'excellents repas vite préparé . Vue les températures annoncées cette semaine , les salades composées seront au menu .Pour gagner du temps dans vos préparations, pensez...

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Amandine aux fraises

Amandine aux fraises

La saison des fraises est commencée mais celles acheter en grandes surfaces ne se conservent pas longtemps .Une fois acheter il faut faire vite alors cette semaine j'en ai utilisé pour préparer des petites amandines sans pâte .Je me suis inspirée de mes...

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