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Vinaigrette au jus d'orange

Vinaigrette au jus d'orange

Encore une idée toute simple pour varier vos vinaigrettes . Aujourd'hui je vous propose celle ci qui accompagne parfaitement une salade de carottes râpées . Programme monWW Pour 6 personnes à 2 SP la part 6 CC d'huile de tournesol 2 CS de vinaigre de...

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Bouchées fondantes au chocolat et aux  noix

Bouchées fondantes au chocolat et aux noix

෴❤️෴ Envie d'une petite douceur au chocolat ? ෴❤️෴ Avec ces petites bouchées fondantes , je souhaite une bonne fête à toutes les mamans Programme monWW Pour 48 bouchées à 1SP la part compter 3 SP les 2 bouchées ..... 4 SP les 3 bouchées 200 g Chocolat...

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Petits flans d'abricots à la vanille

Petits flans d'abricots à la vanille

Hier soir en fouillant dans mon congélateur , j'ai trouvé une poche d'Abricots Et voilà le résultat ; un p'tit dessert tout simple !!! Programme monWW Pour 4 personnes à 5 SP la part En remplaçant le fructose par 40 g de xylitol 3 SP la part En remplaçant...

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Vinaigrette sans matière grasse

Vinaigrette sans matière grasse

Quand on cherche à perdre du poids, on supprime les matières grasses pensant qu'on perdra plus vite . Les lipides sont très important , notre organisme a en besoin .Les supprimer de notre alimentation est une erreur . Déjà , vous allez bien vite constater...

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Cuisson des haricots rouges

Cuisson des haricots rouges

Plus une seule boite de conserve de haricots rouges en réserve et pourtant j'ai prévu une salade composée pour demain soir . Je me suis souvenu qu'il me restait des haricots rouges secs dans un bocal . Depuis le temps que j'avais envie de tester la cuisson...

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Biscuit rose fraise et rhubarbe

Biscuit rose fraise et rhubarbe

Mes 2 pieds de rhubarbe poussent à une vitesse ..... Je la cueille au fur et à mesure puis j'en congèle, je fais de la compote et des confitures . Hier , j'en ai fais cuire et j'ai préparé 2 desserts dont celui ci . Recette extraite du livre WW * Saveurs...

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Cuisinons les Bananes

Cuisinons les Bananes

Quelques idées recettes pour utiliser des bananes Cliquer sur les titres en jaune et vous serez diriger vers les recettes Crème de custard a la rhubarbe et banane Entremets banane aux perles Le régal du matin de Mapy Trifle rhubarbe banane Entremets bananes...

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Dégusta-Box ; La printanière

Dégusta-Box ; La printanière

Comme chaque mois je vous fait découvrir les produits reçus dans ma Dégusta-Box . La Degusta-Box coûte 15,99€ / mois en livraison point relais . C'est une box sans engagement. En cliquant sur le logo ci dessous , vous aurez une réduction pour tester votre...

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Assiette colorée ( pour 1 pers)

Assiette colorée ( pour 1 pers)

Quoi de mieux qu'une bonne salade composée pour un dîner rapide et équilibré . Connaissez vous Les haricots mungo soja vert ? Excellente légumineuse riche en protéine et en fibres .Dans cette assiette , elle prend la place de féculent mais vous pouvez...

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Muffins light aux fraises des bois

Muffins light aux fraises des bois

Il y a 2 ans , dans un coin du jardin ,nous avions planté 5 ou 6 pieds de fraises des bois arrachés sur un bord de route .Ils se sont étoffés et cette année nous avons une bien belle récolte .( voir les photos) . Bon il est vrai qu'il faut de la patience...

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Pâte de lentilles

Pâte de lentilles

Une fidèle lectrice m'a proposé de m'envoyer de nombreux anciens livres WW dont elle voulait se débarrasser. Une vrai mine d'or de nouvelles recettes à tester . J'ai préparé cette pâte de lentilles pour accompagner un petit reste de radis .Bien moins...

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 Avoinettes façon paella

Avoinettes façon paella

Connaissez vous les Avoinettes ? Ce sont des petites pâtes en forme d'avoine .Je les utilise souvent dans des assiettes composées mais pas aujourd'hui . Ces jours-çi , le temps ne sera pas vraiment aux plats froids ,aussi je vous propose un plat de pâtes...

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Riz et concombre aux crevettes

Riz et concombre aux crevettes

Dans 20 minutes ce sera l'heure de passer à table et comme à l'habitude , vous ne savez toujours pas quel sera le menu . Je vous propose ce plat complet très vite préparer .Si vous avez un reste de riz cuit au frigo , il vous suffira juste de le réchauffer...

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