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Truffade

Truffade

Il y a des jours ou l'on a vraiment pas envie de passer des heures aux fourneaux et pourtant il faut bien que tout soit prêt à l'heure du repas . Pour ce soir , que diriez vous si on prévoyait de faire une #Omelette façon #Truffade ? Recette initiale...

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Quinoa aux carottes

Quinoa aux carottes

Le #quinoa est un féculent riche en protéines .Aliment de base de la population des Andes ....Il se cuisine comme le riz recette extraite du livre WW * Points à la ligne de 2001 * Pour 4 pers; 4 SP la part Dans le cas d'une JSC, si jambon blanc (ou bacon...

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Lasagnes au potiron

Lasagnes au potiron

Cette année , la récolte des #potirons n'a pas été aussi importante que d'habitude mais il m'en reste encore à la cave , alors autant les cuisiner . J'avais déjà reperé ces #Lasagnes sur un livre WW , alors vite ..... Aux fourneaux !!!! Recette extraite...

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Cake pommes noisettes

Cake pommes noisettes

Pas envie de faire une galette des rois alors pour la gourmandise du jour ,je vouspropose un cake ... mais rien ne vous interdit d'y mettre une fève .J'adore créer des recettes "vide frigo" ...mais aujourd'hui je vous propose un #cake " vide placard"...

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Mousse de dinde en papillotes de choux

Mousse de dinde en papillotes de choux

Le #chou , c'est excellent pour la santé . Recette extraite du livre WW * les légères à petit budget 2005 * Parfait pour 1JSC !!!!!! Pour 4 pers ; 3 SP la part (soit 2 boulettes) Dans le cas d'une JSC ; déduire de votre réserve 1SP pour 2 boulettes. pour...

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Gratin d'endives au curcuma

Gratin d'endives au curcuma

Au menu ce soir Gratin d'endives au curcumaFilet de cabillaudPain de seigle et semoule ....recette ICI Fromage blanckiwi Recette extraite du livre *AGAR AGAR et Régime Okinawa minceur et santé * légèrement modifiée Pour 2 pers ; 4 SP la part pour 2 Pers;...

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Galette des rois franc -comtoise

Galette des rois franc -comtoise

Après le foie gras.... les chocolats ....les bûches de Noel ..( et j'en passe...)C'est au tour des #galettes . Ensuite ce sera les beignets , les crêpes , les chocolats de Pâques ..... et c'est comme çà toute l'année . Que de tentations à la gourmandise...

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Soupe d'avoine et champignons

Soupe d'avoine et champignons

L'idée de cette soupe peut vous paraitre bizarre. Mais avant de dire j'aime pas .......on goûte . Quel délice !!!!!!! Recette extraite du livre WW* Saveurs au programme avec ProPTS de 2009* avec mon p'tit grain de sel Pour 4 pers ; 4 SP la part Dans le...

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Potage de pois chiches à l'orientale

Potage de pois chiches à l'orientale

Encore une nouvelle idée de potage pour varier nos #féculents ...Et vous allez voir , c'est une recette très simple à préparer . Recette extraite du livre WW* Veloutés soupes et potages de 2002 * Pour 4 pers ; 3 SP la part Dans le cas d'une JSC ;déduire...

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Riz pilaf aux aiguillettes de canard

Riz pilaf aux aiguillettes de canard

Je suis en pleine récolte de mes #Choux de Bruxelles et je vous ai déniché un excellent plat complet en LOGOS VERTS !!!!! Je me suis inspirée de la recette du magazine WW ( nov /déc 2013).... et vous savez quoi ? J'ai mis ma p'tite touche perso Pour 4...

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Frites de panais

Frites de panais

Vos enfants sont en vacances et ils vous réclament des #Frites avec du pouletFaites leur Plaisir et faites vous Plaisir avec ces frites de #Panais Recette perso PARFAIT pour 1 journée sans compter Total de la recette 3 SPPour 2 pers; 2 SP la part Frites...

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Joyeuses fêtes de fin d'année

Joyeuses fêtes de fin d'année

Passer tous un très joyeux Réveillon de Noël . Ensuite ,il y aura encore le réveillon du 1er de l'an et après ......On reprendra sérieusement la route avec le programme WW . Prochainement sur mon blog la recette de ce gâteau en forme de sapin

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Cuajada pommes kiwis et spéculoos

Cuajada pommes kiwis et spéculoos

Une de mes lectrices a recompté cette recette ...J'enregistre donc les SP pour cette gourmandise #videfrigo et placard .2 #yaourts nature 0% qui arrivent à date , 2 #kiwis au bas du frigo et 2 #Spéculoos dans le fond du paquet . Comme je suis une grande...

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Chou-fleur à la méditerranéenne

Chou-fleur à la méditerranéenne

Pour ce midi ;petite entrée #videfrigo !!!!J'ai utilisé un reste de #chou fleur et 2 # oeufs durs cuits de la veille . Recette extraite du livre WW ** cuisiner au quotidien de 2011 ** pour 4 pers ; 3SP la part Dans le cas d'une JSC, en considérant l'huile...

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Velouté de haricots verts

Velouté de haricots verts

Envie d'une bonne soupe de #légumes pour le dîner , mais pas envie d'éplucher de légumes . ( je suis en mode REPOS en ce moment ) et vu tous les légumes congelés à la saison je devrais trouver mon bonheur dans le congélateur .Je ne suis pas déçue de cet...

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