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Salade de pâtes estivale

Salade de pâtes estivale

🌿 Envie de fraîcheur et de gourmandise ? 🌿 Oubliez les plats lourds et laissez-vous tenter par un mélange surprenant et délicieusement estival : des pâtes al dente mêlées à des billes de melon juteux, bien frais, et de fines tranches de jambon de Parme...

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Tartelettes aux cerises

Tartelettes aux cerises

Il y a quelques années ,j'avais improvisé ces tartelettes aux cerises pour la fête des mères .Actuellement nous sommes en pleine cueillette de cerises , j'ai donc décidé de préparer ces tartelettes pour la fête des pères 🤣 ...hé oui c 'est trop bon et...

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Bolognaise de haricots verts

Bolognaise de haricots verts

Pleine saison des haricots verts alors j'en profite pour les cuisiner en variant autant que possible mes recettes. Haricots à la vinaigrette Clafoutis de haricots verts au bacon Haricots verts à la Provençale Salade aux 3 haricots Conserves de haricots...

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Petit déj' au riz ( pour 1 pers)

Petit déj' au riz ( pour 1 pers)

..... .....PETIT DEJEUNER DU JOUR ............. Pensez à varier les Féculents de vos petits déjeuners !!!! Un p'tit reste de Riz cuit dans le frigo 😉 Hé hop ...Pourquoi ne pas se préparer un petit déj avec des Fruits 👌 recette pour 1 personne 5 points...

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Bavarois  fraises rhubarbe aux yaourts

Bavarois fraises rhubarbe aux yaourts

J'aime beaucoup l'association fraises rhubarbe et je ne suis pas la seule. Ayant encore de la rhubarbe au jardin, hier j'ai préparé ce bavarois light pour terminer agréablement le repas. J 'ai bidouillé avec ce que j'avais sous la main et je suis plutôt...

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Gâteau de semoule aux fraises

Gâteau de semoule aux fraises

Pour la fête des mères, l'année dernière j'avais préparé ce gâteau . Vous allez voir, j'ai encore fait très simple avec des ingrédients que nous avons toutes dans nos placards. J'ai utilisé des fraises des bois et quelques grosses fraises fraichement...

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Déjeuner du 8 juin pour 11 Points

Déjeuner du 8 juin pour 11 Points

Aujourd'hui je vous propose mon déjeuner d'hier. Il m'arrive très souvent de prendre des déjeuners à plus de 10 points; aucune importance. Je sais que je dispose d'aliments à 0 point pour finir ma journée 😉 Haricots verts 0 Point Vinaigrette sans matière...

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Flans Jordans aux framboises

Flans Jordans aux framboises

Il nous arrive toutes d'avoir des fonds de paquets de céréales au fond du placard et de ne pas savoir comment les utiliser 🤔. Aujourd'hui je vous propose une nouvelle idée anti gaspi. De délicieux flans pour commencer agréablement votre journée. J'ai...

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7 juin ; Journée à 23 Points

7 juin ; Journée à 23 Points

Mes journées détaillées avec le programme WW semblent vous aider pour prévoir vos menus. Je vous propose donc une nouvelle journée équilibrée à 23 points avec des recettes qui demandent peu de préparation. Petit déjeuner à 4 Points ☕ Pudding cake aux...

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Glace  abricots romarin

Glace abricots romarin

Profitons de bons abricots pour réaliser une glace light . Abricots romarin pour moi ( j 'adore cette association ) mais si vous n'avez pas de romarin parfumez à la vanille ou autre parfum. Mes fruits étant très sucrés , j'ai choisi de garder leur bon...

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Léger de pommes au fromage blanc

Léger de pommes au fromage blanc

Aujourd'hui, je vous propose un gâteau aux pommes avec très peu d'ingrédients. Dessert peu calorique pour finir agréablement le repas ou à partager en famille pour la collation. recette pour 6 personnes 3 points la part avec le Programme WW 🔷 il vous...

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Pain de courgettes et de carottes

Pain de courgettes et de carottes

A cette saison, j 'aime beaucoup préparer des terrines avec de bons légumes du potager. Ce plat a tout pour vous séduire pour un dîner , un apéro dînatoire ou même pour un pique nique. Mais pensons aussi à celles qui ont déjà repris le boulot et pourquoi...

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Gâteau aux 3 parfums

Gâteau aux 3 parfums

Voilà des années que je fais cette recette avec les premières pommes du verger ou avec des pommes déclassées. Je viens de la recompter et de faire une mise à jour avec les points du dernier programme WW . J'aurais plutôt nommé ce dessert un *flan* et...

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1er juin ; Journée réussie à 23 Points

1er juin ; Journée réussie à 23 Points

Avec le programme WW , rien est interdit 👌. Je varie mes aliments et je mange ce qui me fait plaisir tout en comptant me points. Pas question de manger légumes bouillis et poisson ou viande grillée à chaque repas. J'aime trop manger 😂. Je vous ai proposé...

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Mini gâteaux de Savoie

Mini gâteaux de Savoie

Le goûter pour cet après midi est prêt !!!! Vos enfants y ajouterons peut être de la confiture ou du nut nut mais vous, soyez raisonnable ... Dégustez les nature avec votre café 😉 recette pour 8 gateaux 3 points la part avec le Programme WW 🔷 il vous...

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Douceur de perles au coulis de cerises .

Douceur de perles au coulis de cerises .

Que j'aime cette saison avec tous ces fruits rouges ♥ Les fraises, les framboises, les cerises et plus tard les cassis et les groseilles. C'est toujours un plaisir de les déguster nature ou dans une gourmandise. J'aurais pu réaliser ce dessert à la casserole...

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