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Framboisier aux flocons d'avoine

Framboisier aux flocons d'avoine

Commençons la semaine avec un nouveau petit déjeuner . Les flocons d’avoine sont excellents pour la santé et ils agissent sur ♦ le fonctionnement du système nerveux : la vitamine B présente dans les flocons d’avoine contribue à maintenir l’équilibre nerveux....

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Pasteis de nata

Pasteis de nata

Il y avait longtemps que je n'avais pas fais ces délicieux petits gâteaux et pourtant je les Adore ♥ Peu de temps de préparation mais aussi peu de temps pour vider le plat 🤣 Programme monWW ancien programme → avec du sucre → Pour 8 pers à 5 SP la part recette...

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Gâteau aux Weetabix

Gâteau aux Weetabix

Journées plutôt mouvementées en ce moment , mais j'essaie de ne pas vous laisser sans nouvelles. Ce matin , après avoir ramasser quelques brugnons au verger, j'ai préparé ce petit déjeuner pour demain. J'en ai profiter pour utiliser 5 Weetabix qui se...

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Petits cakes bacon courgette

Petits cakes bacon courgette

Quand tu n'as pas envie de te prendre la tête pour le diner, je pense que tu fais comme moi 😉 Tu improvises un repas avec les restes du frigo. Ce matin, j'ai choisi de préparer des petits cakes salés avec une courgette du potager et du bacon que j'avais...

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Cake aux mirabelles (sans farine)

Cake aux mirabelles (sans farine)

J'ai trouvé encore plusieurs poches de Mirabelles dans le congélateur. Il me faut les utiliser avant la récolte alors quoi de mieux qu'un bon cake mais à la saison, vous pouvez réaliser avec des prunes fraiches. J'ai remplacé la farine par de la Semoule...

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One pot pasta blettes et poulet

One pot pasta blettes et poulet

Encore de jolies blettes au jardin mais peu de temps pour préparer le repas. J'ai donc choisi la facilité en préparant un one pot pasta. Un excellent plat complet qui comblera vos papilles. J'ai utilisé des torsettes mais ça marche aussi avec des pennes...

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Gâteau léger aux poires et aux pépites

Gâteau léger aux poires et aux pépites

Le dimanche, c'est le jour de la gourmandise ╰⊱♥⊱╮tout en restant raisonnable╰⊱♥⊱╮ J'avais prévu de préparer un gateau aux poires avec des amandes mais parmi mes invités , il y avait des enfants et bien souvent ils n'aiment pas ce goût .Il me fallait...

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Ratatouille en conserve

Ratatouille en conserve

Une matinée bien occupée avec les légumes du jardin et quel régal cet hiver 😋 1 gros oignon 800 g d'aubergines 1 kg 200 de courgettes 1 kg 500 de tomates 2 gousses d'ail 500 g de poivrons verts Sel et Poivre 2 CS d'huile d'olive Terra Delyssa Suivant...

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Pâtés de boeuf aux 3 poivrons

Pâtés de boeuf aux 3 poivrons

Bien souvent vous recherchez de recettes simples à préparer en très peu de temps. Aujourd'hui je vous propose des petits pâtés de viande aux poivrons. Idéal pour un diner ou pour emporter au travail. recette Pour 12 pâtés Pour moi 2 points le pâté et...

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Moelleux fruité au cidre

Moelleux fruité au cidre

Pleine saison des pêches alors profitons en !!!! Une bouteille de cidre entamée dans mon frigo et vous savez comme j'ai horreur de gaspiller la nourriture Dans ces moments là, je passe en mode improvisation et je bidouille une p'tite gourmandise tout...

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Tajine de poisson  à la marocaine

Tajine de poisson à la marocaine

Aujourd'hui, partons en voyage avec cet excellent plat complet. recette pour 4 parts pour moi 8 points la part avec le Programme WW 🔷 il vous suffit de cliquer ici pour connaitre vos Points pour cette recette 200 g de tomates concassées 600 g de cabillaud...

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Paupiettes de dinde aux champignons

Paupiettes de dinde aux champignons

J'ai constaté que beaucoup d'entre vous consomment souvent du poulet, du thon, du poisson, des oeufs et bien d'autres aliments à 0SP. Vous allez vite vous en lasser 🙄 . Dans la vie ,vous aviez l'habitude de manger de tout alors pensez à prendre plaisir...

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Gâteau pommes quinoa

Gâteau pommes quinoa

Quoi de mieux qu'un bon petit déjeuner pour recharger les batteries et si en plus c'est sous la forme d'un gâteau c'est encore mieux (j'suis un peu gourmande .....lol). J'avais improvisé ce gâteau au quinoa et je dois dire que je n'avais pas été déçu...

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Gratin de poires au Carambar

Gratin de poires au Carambar

Que font des petites poires du verger lorsqu'elles rencontrent 3 carambars restés au fond de la bonbonnière ? C'est tout simple Pour mon plus grand plaisir, elles se font un petit gratin . recette pour 6 parts pour moi 3 points la part avec le nouveau...

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