Chez Vanda

Mon p'tit dessert du jour ( version nature sans le pain d'épices) la Rhubarbe pousse à vue d'oeil ; je vais devoir faire travailler mes méninges pour trouver de nouvelles idées pour me régaler. (et vous régaler 😉) Retrouvez plus de 50 recettes avec de...

Vous êtes très nombreuses à m'envoyer des messages pour me dire que mes menus avec des recettes simples vous aident à mieux vous organiser. Je vous propose donc une nouvelle idée de repas. Notre déjeuner d'hier ; Un repas simple et équilibré. 2 roulades...

Pourquoi chercher à faire compliquer quand on peut faire bon avec des aliments tout simple . Quelques Carottes et un paquet de Jambon de volaille au frigo et vous voici, une délicieuse entrée . Recette pour 8 roulades 0 point les 2 roulades avec le Programme...

Vous êtes de plus en plus nombreuses à me demander des idées de repas équilibrés pour des journées à 23 Points. Il est super important de varier vos aliments et de ne pas consommer que des aliments à 0 Point , c est pourquoi à partir d'aujourd'hui je...

Habituellement, lorsque je prépare une salade de chou rouge, je mets toujours des noix. Aujourd'hui je vous propose d'y ajouter des petits légumes de saison, tomates, concombre et carottes. Cette salade sera parfaite pour une entrée pleine de vitamines...

Ancienne recette du blog mise à jour en points et réalisée pour le diner du jour avec des Champignons de Paris 😉 Il y a quelques jours , mon mari rentre à la maison avec un petit panier de champignons roses tout fraîchement cueillis sur notre pelouse...

Les GUY DEMARLE DAYS débarquent DU 17 AU 24 JUIN 2024, FAITES-VOUS PLAISIR À PRIX MINI ! Vous n'avez pas encore de compte sur la boutique en ligne ❓ Je peux vous faire profiter d'un bon de réduction de 5 € sur votre première commande Pour cela , contactez...

Le soleil poursuit son jeu de cache cache 🤔 mais c'est pas pour autant que je ne vais pas me préparer de belles assiettes complètes. C'est le genre de repas le plus simple à réaliser tout en gardant l'équilibre dans votre assiette ; 1/4 de protéine, 1/4...

෴❤️෴Qui aime le chocolat et les gâteaux vite fait ? ෴❤️෴ Vous avez quelques minutes de disponible ? Et si vous prépariez une petite gourmandise pour la collation. Je pense que les enfants ne seront pas contre un goûter au Chocolat . Mr Vanda ne dit pas...

Recettes avec des Abricots frais ....congelés ....ou secs Bon appétit !!!!!! Si une des recettes n'est pas comptée dans le programme actuel , n'hésitez pas à me laisser un commentaire dans la recette et je vous la recompterais. Cliquez sur le nom de la...

Chez nous on adore les abats !!!! Bien souvent , je les accompagne de purée mais cette fois ci, j'ai choisi de les accompagner de polenta et d'une salade verte . Excellent plat que je referais. 👍 Certaines vont encore me dire ***oh mais c'est beaucoup...

Se régaler avec un repas fort simple et vite prêt !!! Aujourd'hui je vous propose de garnir des champignons avec un reste de Jambon et de Fromage. recette pour 8 gros champignons 2 points le champignon avec le Programme WW 🔷 il vous suffit de cliquer...

Il m'arrive parfois d'être seule pour le déjeuner, aussi dans ces moments là, j'en profite pour me faire une recette vide frigo. Pour les féculents, pas de soucis, j'en ai toujours de cuits et mis dans boites sous vide au frigo. Pour les légumes, un petit...

Cette semaine , profitez de la livraison gratuite dès 59 € d'achat sur la Boutique en ligne 🚨🚨 Nouvelle ou nouveau client Guy Demarle ? Recevez un bon de réduction de 5€ à valoir sur votre première commande sur la boutique en ligne Guy Demarle. Pour en...

En attendant toujours sa venue 🌞 , je cuisine des plats colorés pour mettre du soleil dans mes assiettes. Aujourd'hui je vous propose de préparer ce nouveau plat complet. Pour cette recette j'ai fais cuire à basse température dans mon omnicuiseur Vitalité....

Une de nos petites filles raffole des donuts ,mais perso je trouve trop sucré avec le glaçage dessus. J'ai choisi de lui faire plaisir en préparant des gâteaux aux cerises (un de ses fruits préférés avec les framboises) et de les mettre en cuisson dans...

Mettez du soleil dans vos assiettes !!!! J'ai eu une matinée bien chargée alors cet après midi , avant de m'installer devant mon pc, j'ai préparé le dîner (...je sais quand je pose mes fesses sur ma chaise pour bosser sur mon blog mais pas quand je vais...

Vous êtes de plus en plus nombreux à me demander comment faire la différence entre les féculents, les légumineuses et les céréales .J'ai donc rédiger cet article afin de vous aider à y voir plus clair pour équilibrer vos menus avec le programme WW Les...

Un petit reste d'ananas frais et un paquet de spéculoos ouvert voilà de quoi réveiller nos papilles 🤣 recette pour 1 personne 7 points la part avec le Programme WW 🔷 il vous suffit de cliquer ici pour connaitre vos Points pour cette recette 200 g d'ananas...

Le soleil ayant décidé de prolonger son absence 🙄 , je mets du soleil dans mes plats. Aujourd'hui je vous propose cet excellent plat complet végétarien très économique. Les pois chiches font de ce curry, un plat rassasiant. recette pour 2 personnes 6...