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Gaufres fruitées (sans farine)

Gaufres fruitées (sans farine)

Il y avait un p'tit moment que je n'avais pas préparé ces gaufres pour mon petit déjeuner, pourtant on les Adore .J'en ai fais une fournée hier soir et ce matin au petit déj , j'ai fortement penser à vous ( je vous remonte donc la recette recomptée avec...

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Filet mignon aux maroilles

Filet mignon aux maroilles

Chez nous, on adore le Fromage aussi dès que j'ai vu cette recette , je ne pouvais faire autrement que de la tester .... C'est CRO CRO BON !!!!! recette pour 4 personnes pour moi 8 points avec le Programme WW 🔷 il vous suffit de cliquer ici pour connaitre...

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Smoothie bowl  pommes et flocons

Smoothie bowl pommes et flocons

Après avoir réaliser des tartelettes d'Antan avec le nouveau colis adressé par Audrey , il me restait encore de jolies pommes à utiliser . Pourquoi pas remplacer l'orange ou le kiwi qui reviennent bien souvent le matin par une pomme ?. J'ai réalisé cette...

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Millas  aux pommes  et ses pépites

Millas aux pommes et ses pépites

Hier matin , après avoir pris mon courage à 2 mains , je suis allée faire quelques courses pour remplir le frigo qui était quasi vide ( fromages , yaourts , quelques fruits frais et quelques boites thon et autres pour dépanner ) .A mon retour , j'ai préparé...

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Tartineflettes au chèvre

Tartineflettes au chèvre

Hier après midi, après avoir fait les courses, décharger les courses, ranger les courses ....il me restait peu de temps avant l'heure du dîner alors j'ai ressorti cette ancienne recette très vite réaliser et nous nous sommes régalés ..... En plus çà tombait...

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Crousti-fondant aux pommes

Crousti-fondant aux pommes

Ce gâteau porte très bien son nom !!!! Il est Fondant en bouche et le croquant du praliné ...hum quel délice ♥ voilà de quoi vous régaler avec un bon café. recette pour 8 parts pour moi 5 points la part avec le Programme WW 🔷 il vous suffit de cliquer...

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Mousses de mûres sans oeufs

Mousses de mûres sans oeufs

Quand tu ouvres une boite de pois chiches pour préparer une recette, surtout ne jette pas le jus ( plus connu sous le nom d'Aquafaba ). Le jus de pois chiches est assez épais et il permet de réaliser des mousses en remplaçant les blancs d'œuf par ce jus...

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Velouté panais et poireaux au curry

Velouté panais et poireaux au curry

Réchauffons nous avec ce délicieux velouté de légumes. Aujourd'hui je vous propose de cuisiner des légumes de saison cultivées dans notre potager. En hiver, il m'arrive parfois de préparer des potages avec des légumes congelées à la saison mais ceux-ci...

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Endives en  pochon

Endives en pochon

Un paquet de jambon blanc qui arrive à date 🤔 çà nous arrive à toutes et dans ce cas , il faut vite trouver une idée pour l'utiliser. C'est encore en piochant dans mes anciens livres WW que j'ai trouvé la solution.( la photo n'est pas top , elle aurait...

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Coupe fermière pomme spéculoos

Coupe fermière pomme spéculoos

Quand une amie te tél et te dit qu'elle vient de faire des verrines avec des Spéculoos ; ce qui devait arriver, arriva . Je ne pense que Spéculloos 😯 Je ne vais pas ouvrir un paquet et me jeter dessus , je vais restée raisonnable. Cà tombe plutôt bien...

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Flans croustillants sur fruits rouges

Flans croustillants sur fruits rouges

Il en faut vraiment très peu pour préparer ce p'tit dessert. J'ai réalisé ces flans avec des fruits congelés à la saison .Recette improvisée avec ce que j'avais sous la main. recette pour 4 parts pour moi 5 points la part avec le Programme WW 🔷 il vous...

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Soupe de tomates  à l'orientale

Soupe de tomates à l'orientale

Il ne vous reste que très peu de points pour finir la journée ..... Qu'allez vous préparer pour le dîner ? Pensez aux soupes complètes en associant des légumes de saison et des légumineuses ; Excellentes sources de protéines, les légumineuses nous rassasient....

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Flan de polenta praliné

Flan de polenta praliné

J'aime varier mes petits déjeuners et pour ne pas être à la course au saut du lit, je les prépare souvent la veille. Aujourd'hui je vous propose ce flan qui ne vous prendra que 5 minutes de préparation. Plus d'excuses pour partir embaucher le ventre vide...

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