Chez Vanda

Qui va encore se régaler demain au petit déjeuner  ? 
polenta et  citron , 2 aliments que j'adore ♥ 
Vous pouvez varier les parfums suivant vos goûts .

• recette  pour  2 petits déjeuners  ou 4  desserts 
  3 points le dessert ou
  6 points pour 1 part de petit déjeuner avec le  Programme WW 
  🔷 il vous suffit de cliquer ici pour connaitre vos Points pour cette recette
  
  20 g de Xylitol
  500 ml Lait écrémé
  50 g de Polenta crue
  2 sachets de poudre à flan bio au citron ( il y a une large variété de parfum dans ces flans ) 

Diluer les sachets de flan au citron avec le lait et le Xylitol
Mettre chauffer.
Ajouter la polenta .
Bien mélanger et faire cuire sans cesser de remuer .
La polenta va épaissir .
Verser dans 2 ou 3 coupes.
Laisser refroidir.
Mettre au frais.

Idée de petit déj 
1 coupe de polenta  
1 fruit frais 
1 boisson chaude  ( café, thé, tisane ....)

J'utilise les bio flan de chez Nat Ali 
Je vous donne mon code pour avoir la livraison gratuite

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