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Déjeuner du 28 juin pour 9 points

Déjeuner du 28 juin pour 9 points

Hello les amies Ayant une journée bien chargée, hier soir j'avais anticipé en préparant le dessert du jour. Ce matin, il ne me restait plus qu'à râper le chou rouge tandis que mon plat complet cuisait dans l'Omnicuiseur Vitalité. Avec mon Omnicuiseur...

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Entremets à la rhubarbe

Entremets à la rhubarbe

Mon p'tit dessert du jour ( version nature sans le pain d'épices) la Rhubarbe pousse à vue d'oeil ; je vais devoir faire travailler mes méninges pour trouver de nouvelles idées pour me régaler. (et vous régaler 😉) Retrouvez plus de 50 recettes avec de...

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Déjeuner du  25 juin pour 8 points

Déjeuner du 25 juin pour 8 points

Vous êtes très nombreuses à m'envoyer des messages pour me dire que mes menus avec des recettes simples vous aident à mieux vous organiser. Je vous propose donc une nouvelle idée de repas. Notre déjeuner d'hier ; Un repas simple et équilibré. 2 roulades...

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Roulades poulet crudités

Roulades poulet crudités

Pourquoi chercher à faire compliquer quand on peut faire bon avec des aliments tout simple . Quelques Carottes et un paquet de Jambon de volaille au frigo et vous voici, une délicieuse entrée . Recette pour 8 roulades 0 point les 2 roulades avec le Programme...

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Lundi 24 juin ; Journée  à 23 points

Lundi 24 juin ; Journée à 23 points

Vous êtes de plus en plus nombreuses à me demander des idées de repas équilibrés pour des journées à 23 Points. Il est super important de varier vos aliments et de ne pas consommer que des aliments à 0 Point , c est pourquoi à partir d'aujourd'hui je...

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Tajine de poisson  à la marocaine

Tajine de poisson à la marocaine

D'habitude en juin , c'est plutôt salades composées et glaces mais cette année, vu le temps, c'est plats chauds et bouillotte 😂. Aujourd'hui, je vous propose de vous réchauffer en voyageant au Maroc avec cet excellent plat complet. recette pour 4 parts...

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One pasta  végétarienne

One pasta végétarienne

Ancienne recette du blog mise à jour en points et réalisée pour le diner du jour avec des Champignons de Paris 😉 Il y a quelques jours , mon mari rentre à la maison avec un petit panier de champignons roses tout fraîchement cueillis sur notre pelouse...

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Cubes d'avoine pommes framboises

Cubes d'avoine pommes framboises

Il y a un petit moment que je ne vous ai pas proposer de nouvelle recette avec des flocons d'avoine. Je voulais d'abord terminer les muffins et les petits cakes que j'avais préparé et congeler avant d'en cuisiner des nouveaux. Les flocons d'avoine sont...

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Salade d'orge perlé au poulet

Salade d'orge perlé au poulet

Le soleil poursuit son jeu de cache cache 🤔 mais c'est pas pour autant que je ne vais pas me préparer de belles assiettes complètes. C'est le genre de repas le plus simple à réaliser tout en gardant l'équilibre dans votre assiette ; 1/4 de protéine, 1/4...

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Filet  mignon  en goulash

Filet mignon en goulash

Aujourd'hui ,je vous propose une recette qui ne va vous prendre que très peu de temps ; 5 min de préparation et 20 min de cuisson. C'est prêt ....Passez à table. Elle est pas belle la vie !!!!! recette pour 4 personnes Avec un filet mignon de 520 g 6...

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Fondant courgette chocolat

Fondant courgette chocolat

A la demande d'une lectrice, je viens de vous recompter cette gourmandise 😉 Excellent fondant avec des Courgettes et du Chocolat .... Vos invités seront bluffés et demanderont la recette. Comment faire manger des courgettes aux personnes qui détestent...

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Bouchées moelleuses au chocolat

Bouchées moelleuses au chocolat

෴❤️෴Qui aime le chocolat et les gâteaux vite fait ? ෴❤️෴ Vous avez quelques minutes de disponible ? Et si vous prépariez une petite gourmandise pour la collation. Je pense que les enfants ne seront pas contre un goûter au Chocolat . Mr Vanda ne dit pas...

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♥ Charlotte Pschitt aux fraises ♥

♥ Charlotte Pschitt aux fraises ♥

Les fraises font leur apparition 😋 Commençons la saison avec la recette de charlotte aux fruits de chez Tupperware ; la fameuse recette Pschitt. Pourquoi Pschittt me direz vous ? Tout simplement, à la fin de la recette, il faut faire faire Pschitttt Pschittt...

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Cuisinons  les Abricots

Cuisinons les Abricots

Recettes avec des Abricots frais ....congelés ....ou secs Bon appétit !!!!!! Si une des recettes n'est pas comptée dans le programme actuel , n'hésitez pas à me laisser un commentaire dans la recette et je vous la recompterais. Cliquez sur le nom de la...

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Polenta fondante aux foies de volaille

Polenta fondante aux foies de volaille

Chez nous on adore les abats !!!! Bien souvent , je les accompagne de purée mais cette fois ci, j'ai choisi de les accompagner de polenta et d'une salade verte . Excellent plat que je referais. 👍 Certaines vont encore me dire ***oh mais c'est beaucoup...

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