Chez Vanda

Aujourd'hui je vous propose de revisiter un parmentier façon tajine. J'ai utilisé un morceau de butternut surgelé mais il est tout à fait possible de remplacer par des carottes. Idée menu à 4 Points 🍽 salade verte avec Vinaigrette sans MG 0 Point Recette...

J'avais vu des recettes de breadcake passées sur les réseaux. Etant fan des petits déjeuners avec des flocons d'avoine et des fruits , j'ai testé une recette Weightwatchers et je me suis régalée. recette pour 6 personnes 2 points la part ( programme déc...

Encore une gourmandise pour régaler vos papilles 😋 . Aujourd'hui je vous propose un dessert à base de Floraline agrémenté de fruits. A déguster en dessert ou pourquoi pas au petit déjeuner. J'ai utilisé de la Floraline , produit reçu dans ma Dégustabox...

Aujourd'hui je vous propose ce délicieux velouté de carottes au fromage à déguster bien chaud. Prendre un bon bol avant de partir pour l'apéro chez des amis 😉et vous aurez moins envie de grignoter de gâteaux apéritifs. Et même sans apéro prévu, il vous...

Vous êtes de plus en plus nombreuses à me demander comment retrouver la liste complète des aliments à 0 Points®. Je viens de vous faire cet article détaillé pour vous aider au mieux. Les aliments à 0 Points® ont été soigneusement sélectionnés pour leur...

Allez savoir pourquoi ....... Hier matin, j'ai eu comme une envie de préparer un nouveau cake pour le petit déjeuner. En fouillant dans les placards, j'ai trouvé 1 gourde de compote reçue dans une box Dégustabox , des œufs, des noix ,quelques pruneaux...

Vos enfants adorent les Flamby ... moi aussi 😂 Faites leur Plaisir en leur préparant leur dessert recette pour 4 parts 4 points la part ( programme déc 2024 ) 🔷 il vous suffit de cliquer ici pour connaitre vos Points pour cette recette 500 ml de lait...

En fouillant dans mes documents , j'ai retrouvé ces petites gourmandises . Voilà qui devrait faire Plaisir à mon homme lui qui adore le chocolat. J'en ai profité pour vous recompter la recette avec le dernier programme ww. recette pour 14 madeleines 2...

Quoi de mieux qu'un délicieux plat complet relevé avec plein d'épices et préparé en très peu de temps !!!!!Pour un menu équilibré , manger des crudités en entrée ou servir ce plat avec une belle salade verte. recette pour 4 personnes 1 point la part (...

𝐶𝑒𝑡𝑡𝑒 𝑎𝑛𝑛é𝑒, 𝐺𝑢𝑦 𝐷𝑒𝑚𝑎𝑟𝑙𝑒 𝑓ê𝑡𝑒 𝑠𝑒𝑠 30 𝑎𝑛𝑠 𝑑𝑒 𝑝𝑎𝑠𝑠𝑖𝑜𝑛, 𝑑𝑒 𝑐𝑟é𝑎𝑡𝑖𝑣𝑖𝑡é 𝑒𝑡 𝑑𝑒 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑎𝑔𝑒 𝑐𝑢𝑙𝑖𝑛𝑎𝑖𝑟𝑒 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑣𝑜𝑢𝑠 Aujourd'hui il vous propose 2 produits à -30% le Moule 30 Mini-Tartelettes OHRA® Ref : SP-000018 Impressionnez vos invités au moment de l'apéritif ! Réalisez...

Il me restait quelques kiwis un peu avancés pour les déguster en dessert mais pas question pour autant de les jeter. Je me suis souvenu de ce flan; alors hop aux fourneaux et nous aurons un petit dessert tout simple pour finir agréablement le repas. De...

Les pommes ♥ Il y a tellement de variétés que chacun peut y trouver son bonheur ♥ Comme disaient nos grands - mères * Une pomme chaque matin éloigne le médecin * . Chez nous pas un jour sans que je ne croque une pomme ; dans la matinée , en fin de repas...

Des Poireaux au jardin, du Comté et du Jambon blanc Pour notre dîner , j'ai improvisé cette petite recette vide frigo Idée repas à 11 Points 🍽 Potage de légumes sans féculent 0 Point 1 part de cannellonis au poireau 11 Points 1 Yaourt nature 0 Point 1/2...

Après une journée marathon de RDV ,j'ai dû changer le dîner initialement prévu. Quelques jours auparavant, j'avais fais cuire des brocolis pour faire une entrée. Il m'en restait dans une boite sous vide au frigo. J'ai donc opté pour des gaufres salées...

Toutes les semaines, je fais le vide frigo et j'en profite pour préparer une ou 2 recettes avec les restes 😉 . Fini le gaspillage et on se régale tout en faisant des économies. Il me restait quelques brocolis cuits , 3 toastinettes de fromage fondu et...

A la demande d'une lectrice , je viens de faire une mise à jour dans les points de cette ancienne recette. Je pense que ces croque pourraient bien vous dépanner si vous avez rien de prêt pour le dîner. Ce n'est pas vraiment la saison des tomates 😏 ; remplacez...

Depuis plusieurs années, je fais souvent ce gâteau aux pommes avec de la semoule pour mes petits déjeuners ou en collation. Une de mes lectrices m'a laissé un commentaire afin que je lui recompte avec le nouveau programme WW; voilà qui est fait 😉. Si...

J'adore la polenta salée ou sucrée .... Au petit déjeuner c'est excellent et çà me cale bien. Vous pouvez aussi servir ce gâteau au goûter avec un p'tit café recette pour 16 carrés 2 points le carré ( programme déc 2024 ) 🔷 il vous suffit de cliquer ici...

Au menu ce midi !!!! Rien ne vous interdit de manger souvent des pâtes mais pensez à varier leurs formes et aussi les recettes afin de ne pas vous en lasser .C'est en fouillant dans un ancien livre WW *Pasta de 2014 * que j'ai retrouvé ce plat ( livre...

Il est si simple de se préparer des salades composées avec ce qu'on trouve en réserve. Suivez moi aux fourneaux pour réaliser ce plat simple et complet recette pour 1 personne 5 points la part ( programme déc 2024 ) 🔷 il vous suffit de cliquer ici pour...