Chez Vanda

Excellente façon de cuisiner le #Poisson . Au début j'étais un peu septique sur l'association #Avocat #Pamplemousse mais je n'ai pas été déçue ..... bien au contraire ; je referais !!!! Recette extraite du magazine WW * mai /juin 2012 * Total de la recette...

5 minutes de préparation ..... 3h de cuisson et que du plaisir en bouche !!!!!!! Recette extraite du livre WW * Points à la ligne de 2001* J'ai juste allégé la crème fraiche à 5% au lieu de 15% Total de la recette 42 SP Pour 6 pers ; 7 SP la part Teurgoule pour...

Lorsque j'étais enfant , maman nous préparait très souvent ce plat . A la saison je congèle de l' Oseille et pour un repas vite prêt çà dépanne bien . ce soir mon repas est tout trouvé !!!!! Programme monWW Pour 2 personnes à 3 SP la part → Sans parmesan...

#Quetsches fraîches ou surgelées , voilà encore un délicieux petit déjeuner . Très facile à faire et parfait pour commencer agréablement la journée !!! Recette perso Total de la recette 17 SP Pour 4 pers; 4SP la part..... en JSC 0SP la part pour 4 pers...

Excellent plat complet facile à préparer .....Pour 1 pers !!!! Recette extraite du livre WW *flexipoints au fil des jours 2004* PARFAIT pour 1 journée sans compter Pour 1 pers; 3 SP la part . 6 PP la part Dans le cas d'une JSC, en considérant l'huile...

Lorsque je vais dans mon magasin bio l'Eau Vive , je prends toujours les dépliants pour avoir de nouvelles idées de recettes . ( recettes que je retrouve aussi sur le blog Odélices . Il y a quelques jours , en fouillant parmi tous mes documents, je suis...

Il me reste encore du #Potimarron au congélateur ...... Ce soir au menu , ce sera risotto à la milanaise !!!! Recette extraite du livre WW* Best of 2010* Total de la recette 33SP Pour 4 pers; 8 SP la part . Pour 4 pers ; 7PP la part Dans le cas d'une...

Sur le pouce , en entrée, ou pour votre dîner accompagné d'une salade ; cette quiche est tout simplement exquise. Recette extraite du livre WW ** Selection gourmande de 2006* Total de la recette 31 SP Pour 4 pers; 8SP la part Pour 4 pers; 6PP la part...

Hier après midi , j'avais quelques quelques #Pommes défraîchies à trier. Je me suis souvenue de cette recette et hier soir, nous avions un Excellent dessert !!!! Recette extraite du livre WW * les irrésistibles de 2009 *... avec ma p'tite touche perso...

Vous êtes de plus en plus nombreuses à me suivre et je vous en remercie. Concernant vos demandes je fais toujours au mieux pour vous répondre et vous satisfaire , cependant il y a souvent la même question qui revient ; Pourquoi il n'y a pas les PP dans...

A la saison des #Fraises , j'avais préparé des compotes .Hier,j'ai décidé de faire un gâteau à la #Compote (on en voit souvent passer sur le net) Mais vous me connaissez ...... J'en ai profité pour faire un vide frigo( 1 #Yaourt et 1 #Pomme pas très présentable...

Pour nos repas léger et équilibrer , pensons au #Poisson . C'est Excellent pour la santé !!!!! Recette extraite du livre WW * recette pour 1 assiette de 2005* PARFAIT pour 1 JSC Pour 1pers ; 5SP la part . pour 1 Pers ; 7PP la part Dans le cas d'une JSC...

Un reste de #Riz cuit ,un fond de poche de #Comté et des #Blettes au jardin. Et si on se faisait une recette vide frigo ? Parfait pour un dîner avec une salade Recette perso Total de la recette 24SPPour 4 pers ;6SP la part . Ingrédients ; **LOGOS VERTS...

Les #Oeufs , je ne les aime pas en chocolat mais en boulettes ......hummmmm !!!! Recette de base extraite du blog ** chocolatatouslesetages **. J'ai juste modifié quelques aliments Compatible pour 1 journée sans compter Total de la recette 26SP Pour 4...

Dimanche dernier, j'ai improvisé ce gâteau pour utiliser un fond de boîte de cacao . J'ai mis du Lion dans mon gâteau ......et c'était férocement bon !!! Recette perso Total de la recette 42 SP ( sans la déco ) sans la déco ....Pour 8 pers ; 5 SP la part...

Au menu ce midi ,pour utiliser une tranche de #Jambon blanc , j'ai préparé cette petite entrée toute simple avec les #Endives du jardin Recette extraite du livre WW * 5 ingrédients et c'est prêt de 2011* Total de la recette 10 SP pour 4 pers ; 3 SP la...

Encore un délicieux potage avec les #Légumes du jardin !!!!!! Recette extraite du livre * easy cuisine avantages * Compatible pour 1 journée sans compter Total de la recette 15 SP Pour 4 pers; 4SP la part ou Pour 6 pers; 3SP la part Pour 6 pers ; 2PP...

Une façon bien agréable de cuisiner des cuisses de #Poulet !!!! recette issue du livre WW* recettes à pts *coup de pouce en plus de 2002 * Total de la recette 30 SP Pour 4 pers ; 8 SP la part pour 4 pers ;10PP la part Ne pas faire cette recette en JSC...

Il me restait quelques petites queues de #Lotte au congélateur .Il y a quelques jours , j'avais justement repéré une recette sur un livre WW . Il me fallait d'abord retrouver dans quel livre ......Ensuite , rien de bien compliqué et j'avais tous les ingrédients...

Depuis quelque temps , je n'ai pas posté de recette pour les personnes seule et pour celles qui emportent leur repas au travail ...Pas forcément envie de se cuisiner des plats et de passer des heures aux fourneaux ,alors cette recette est pour vous J'aime...