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Menu du dîner du jour  à 10PP

Menu du dîner du jour à 10PP

Ce soir je vais faire ma gourmande tout en restant raisonnable en Points . Plat et dessert sous forme de gâteaux . Et chez vous ....quoi de bon au dîner ? Menu du dîner du jour à 10PP Pour 1 JSC ; Déduire de votre réserve 3PP 1/4 de ma tarte sans pate...

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Pudding au chorizo

Pudding au chorizo

Un reste de #pain , quelques #légumes au bas du frigo et un bout de #chorizo Voilà de quoi faire un bon dîner avec une salade !!!!! Recette perso Totale de la recette 39SPPour 4 pers ; 10SP la part Pudding au chorizo pour 4 pers : 8 PP la part ...en...

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Menu du dîner du jour à 10PP

Menu du dîner du jour à 10PP

Ce soir ce sera encore repas tout simple , mais équilibré !!!!!! Menu du dîner du jour à 10PP Pour 1 JSC ; Déduire de votre réserve 1PP Petites pâtes façon cantonnaise 7PP et en JSC 0PP ....Recette ICI Fromage blanc 1PP...en JSC 0PP Crumble pommes fruits...

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Menu du déjeuner du jour  à  8PP

Menu du déjeuner du jour à 8PP

A menu ce midi , j'ai encore fais un repas tout simple mais équilibré !!!!! Menu du déjeuner du jour à 8PP Pour 1 JSC ; 0PP Concombre à la sauce fromage blanc, citron et ciboulette 0PP je n'ai pas compté de PP ; j'ai mis 100g de fromage blanc pour 4 pers...

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Petit déjeuner du jour à 6PP

Petit déjeuner du jour à 6PP

Tous les jours , je prends un bon petit déjeuner pour recharger les batteries et éviter toutes fringales ( ou envie de grignotage ) dans la matinée . Voici celui du jour !!!!! 1/6 de mon pain perdu spéculoos banane .....recette ICI 4 Amandes 1 yaourt...

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Menu du déjeuner du jour  à 9PP

Menu du déjeuner du jour à 9PP

Ce matin , conserves de tomates et de poires alors peu de temps pour passer du temps aux fourneaux pour le repas de midi .... mais j'avais prévu dès hier soir (et dans ces moments là ,on apprécie d'avoir passer du temps à préparer à l'avance et mis au...

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Menu de mon déjeuner du jour  à 11PP

Menu de mon déjeuner du jour à 11PP

Il y a bien longtemps que je n'ai pas poster de menu alors pendant que çà mijote dans la cocotte, je vous poste mon repas de midi Bonne journée !!!!!! Idée menu à 11PP Pour 1 JSC ; Déduire de votre réserve 1PP Carottes rapées au jus de citron 0PP Sauté...

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Salade de fèves à l'ail

Salade de fèves à l'ail

Pensez à varier vos aliments en consommant des légumineuses . Excellente source de Protéines , les légumineuses sont aussi très riche en fibres . recette extraite du livre WW *cuisiner au quotidien de 2011* Compatible pour 1 journée sans compter pour...

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Mayonnaise au fromage blanc

Mayonnaise au fromage blanc

Idéale pour les légumes, les viandes et les poissons. J'ai gardé le nom de cette recette bien que je trouve que ce ne soit pas une mayonnaise mais plutôt une petite sauce Recette extraite du livre WW * guide pratique de la cuisine légère de 2005 * pour...

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Il était une fois  ....il y a 1 an

Il était une fois ....il y a 1 an

Il y a 1 an , lorsque j'ai décidé d'ouvrir ce blog afin de partager avec vous les recettes WW que je teste ainsi que les recettes que j'invente .... jamais je n'aurais penser avoir autant d'Amies . Vous êtes de plus en plus nombreuses à me suivre et je...

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Bonne Fête des pères

Bonne Fête des pères

Pas eu le temps de passer avant , mais je ne vous oublies pas Pour l'occasion du jour ,j'ai magouillé un gâteau à ma façon Bonne fête à tous les papas Tu me manques mon Papounet pas le temps de vous mettre la recette en page pour ce soir, alors pour vous...

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Petite sauce moutarde ( pour 1 pers)

Petite sauce moutarde ( pour 1 pers)

En ce moment , je prépare souvent des assiettes composées pour le dîner . Et je fais des tests de petites sauces allégées . recette extraite du livre WW * Points à la ligne de 2001* Programme monWW Pour 1 part à 1 SP Pour 1 part ; 1PP la part 1/2 cc de...

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Bonne Fête à toutes les mamans

Bonne Fête à toutes les mamans

J'offre cette rose rouge de mon jardin à toutes les mamans et je leur souhaite une excellente fête des mères . J'espère que vous avez passer une agréable journée . Petit aperçu d'un des desserts du jour .....miam miam !!!!!!

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Compote Mamie Rose

Compote Mamie Rose

Petit dessert du jour avec les fraises du jardin !!!!!!! Recette extraite du livre WW * Légères et créatives de 2003 * PARFAIT pour 1 JSC et en simpl' express Compote Mamie Rose Pour 6 pers ; 0 PP la part Ingrédients ; **LOGOS VERTS ** 1kg de pommes...

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Salade indienne aux pommes de terre

Salade indienne aux pommes de terre

Pour emporter au travail, un pique nique , une entrée ou tout simplement pour le dîner , cette salade est délicieuse . recette extraite du livre WW *les légères à petits budgets de 2005 * PARFAIT pour 1 JSC et en simpl' express Désolée pour la photo ;...

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Taboulé printanier ( pour 1 pers )

Taboulé printanier ( pour 1 pers )

Petite entrée ou plat complet ? A vous de choisir . recette extraite du livre WW* recettes pour 1 assiette de 2003 * PARFAIT pour 1 JSC et en simpl' express Taboulé printanier 7 PP la part Dans le cas d'une JSC ; 0 PP à comptabiliser si l'huile est à...

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Idée menu à 9PP

Idée menu à 9PP

Idée menu à 9PP Pour 1 JSC ; Déduire de votre réserve 2PP betteraves rouges à la vinaigrette 1PP et ....en JSC 1PP Boulettes de boeuf à l'irlandaise 6PP et ...en JSC 0PP Haricots verts 0PP Compotée de cerises à la semoule 2PP et ...en JSC 1PP pour avoir...

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