Chez Vanda

Je vous souhaite de passer un excellent réveillon de Noël . Et de passer un agréable moment auprès de ceux que vous aimez . A très vite avec de nouvelles recettes . Bizouilles de votre Amie

Je participe au concours Weight Watchers ** Mon plat préféré ** Lot à gagner ; une journée avec un Grand Chef Mais voilà , j'ai besoin de vous pour le remporter ce prix C'est très simple....suivez moi . Cliquer sur le lien ci dessous Puis chercher dans...

Les patates douces, en soupe c'est trop top !!!!! Cependant , attention, ne faites pas comme moi , je croyais que c'était comme les féculents et qu'elles étaient en LOGOS VERTS Je me suis inspirée d'une recette sur un * ancien PRIMA magazine * Velouté...

Ce n'est pas la première fois que je fais cette recette et c'est toujours un régal !!!!! Recette extraite du blog * Le petit bout de la lorgnette * PARFAIT pour 1 JSC et en Simpl'Express Velouté de panais et ses brindilles Pour 4 pers; 1PP la part Dans...

C'est trop bon les légumineuses dans la soupe et çà cale bien !!!!! recette extraite du livre WW * les féculents source d'énergie de 2003 * Compatible pour 1 journée sans compter Soupe de Pois au Perles du Japon Pour 4 pers ; 3PP la part Dans le cas...

Faites le plein de vitamines avec ce velouté !!!! Recette extraite du livre WW ** Flexipoints au fil des jours de 2004** Velouté rouge et vert Pour 2 pers; 2PP la part Dans le cas d''une JSC , comptabiliser 2PP la part Ingrédients ; LOGOS VERTS 300 g...

Frites de panais Recettes WW Les enfants vous réclament des frites .... Faites leur Plaisir et faites vous Plaisir !!!! Recette perso PARFAIT pour 1 JSC et en Simpl'Express Frites de panais Pour 2 pers ; 1PP la part Dans le cas d'une JSC ; en considérant...

Gratin grand-mère Recette WW Il y a un an , j'ai testé ce gratin et je l'ai partagé avec mes Amies sur ma page Facebook. Elles ont été très nombreuses à l'apprécier ..... et vous , avez vous envie d'y goûter ? Recette extraite d'un * Maxi cuisine familiale...

Riz au lait aux fruits d'hiver Recette WW Les fruits secs sont excellents pour la santé .... Ils vous aident à faire le plein d'énergie !!!! Recette extraite du livre WW * recettes de tous les jours de 2012 * Riz au lait aux fruits d'hiver pour 4 pers;...

Potage d'endives Recette WW Redécouvrez les endives avec ce potage... Recette extraite du site WW Potage d'endives pour 6 Pers; 2PP la part Dans le cas d'une JSC ; comptabiliser 2PP la part Ingrédients ; LOGOS VERTS 4 à 5 Endives 360 g de lait concentré...

Velouté Marianne Recette WW Peu d' ingrédients Peu de temps de préparation et recette pour 1 personne Qui va tester ce velouté ? recette issue du livre WW *veloutés,soupes et potages de 2002 * PARFAIT pour 1 JSC et en Simpl'Express Velouté Marianne pour...

Cuisse de dinde  à l'indienne  Recette WW Au menu ce midi avec des petits pois surgelés et des carottes du jardin Recette extraite du livre WW * Délices et satiété de 2010 * PARFAIT pour 1 JSC et en Simpl'Express Cuisse de dinde à l'indienne pour 4 Pers;...

Gâteau tutti frutti Recette WW Du fromage blanc qui arrive à date des fruits rouges au congélateur et hop .... voilà de quoi réveiller mes papilles !!! Recette extraite du livre WW * Légèreté au menu de 2004 * PARFAIT pour 1 JSC et en Simpl'Express Gâteau...

Purée de panais et carottes persillées Recette WW Ce midi , au menu avec du rosbeef Recette initiale extraite du site ** le poulet du Québec ** PARFAIT pour 1 JSC et en Simpl'Express Purée de panais et carottes persillées Pour 4 pers ; 1PP la part Dans...

Lapin aux carottes et aux olives vertes Recette WW Avant , j'étais cunicucicultrice .....C'est quoi ce métier me direz vous ? Et bien j'avais un élevage de lapins et je mangeais du lapin au moins une fois par mois . C'est une viande très saine , mais...

Velouté indien Recette WW En cette période , tous les soirs je mange un potage . Au menu poisson et épinards alors j'ai fais une soupe avec des lentilles pour avoir un féculent au repas Recette initiale sur le livre WW *Les soupes de 2009* Je l'ai préparé...

On aime ou on n'aime pas mais chez nous on adore le foie !!!! Recette extraite du livre WW* Délices et satiété de 2010* PARFAIT pour 1 JSC et en Simpl'Express Foie de génisse à la crème balsamique pour 2 Pers ; 6PP la part Dans le cas d'une JSC ,en considérant...

Tout le monde n'aime pas les abats , mais pour celles qui aiment Régalez vous !!! Recette extraite du blog * la cuisine au village * Compatible pour 1 journée sans compter Rognons à l'indienne pour 2 pers; 7PP la part Dans le cas d'une JSC ; 1PP la...

l' index n est pas ) jour .... Pensez à utiliser la fonction recherche .( colonne de droite sur mon blog ) Taper l'aliment que vous souhaitez cuisiner et vous verrez apparaître mes recettes avec cet ingrédient Aiguillettes de canard sauce bigarade Assiette...

l' index n est pas ) jour .... Pensez à utiliser la fonction recherche .( colonne de droite sur mon blog ) Taper l'aliment que vous souhaitez cuisiner et vous verrez apparaître mes recettes avec cet ingrédient Index alphabétique DES RECETTES SUCREES Abricotier...