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Pudding pommes figues

Pudding pommes figues

C'est la saison des #figues ......... C'est un fruit que nous apprécions énormément ......et j'en congèle tous les ans . Je viens de refaire ce pudding pour le petit déjeuner de demain Recette perso Total de la recette 25SP pour 4 pers ; 6SP la part Dans...

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Compote d'automne

Compote d'automne

Voici l'automne !!!!!!! Avec le premier potiron du jardin, j'ai préparé ce p'tit dessert pour le diner Programme monWW Pour 5 parts à 3 SP la part Pour 5 Pers; 1PP la part 5 Pommes 500 g de Potiron 2 Bananes, bien mures 60 g de Fructose 1 jus de citron...

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Pudding à la courgette et au  thon

Pudding à la courgette et au thon

La saison des #courgettes va commencée !!!L'année dernière j'avais réalisé cette recette avec les dernières courgettes du jardin ( celles qui n'étaient plus très tendre) . Et si on faisait une #recettevidefrigo ........un peu de #pain dur ...une boite...

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Idée menu à 9SP  ou  9PP

Idée menu à 9SP ou 9PP

Idée menu à 9SP Idée menu à 9PP Pour 1 JSC ; 1PP 1 tranche de melon 0PP et en JSC 0PP 1 paupiette de poulet 5PP et en JSC 1PP .....Recette ICI 100g de pates cuites 3PP et en JSC 0PP 1 yaourt nature 1PP et en JSC 0PP 1 Poire 0PP

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Paupiette de poulet

Paupiette de poulet

Avec cette recette de paupiettes , la viande est moelleuse ...moelleuse .... Hummmm à refaire bien vite !!!!! Recette extraite du livre WW ** Recettes classiques légères de 2005 ** Total de la recette 17SP Pour 4 pers ;4SP la part Dans le cas d'une JSC...

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Cannellonis  à la florentine

Cannellonis à la florentine

Des #Pâtes ....des Pâtes ....Chez nous ,on les adore sous toutes ses formes . Des p'tits restes de #poisson surgelé , et une poche d' #Epinard au congélateur. Cette recette est parfaite pour les cuisiner en un délicieux plat complet . recette extraite...

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Poires au sirop léger

Poires au sirop léger

Cette année nos poires sont magnifiques .J'ai fais quelques bocaux de poires au sirop et avec celles qui étaient trop mûres pour être mises en bocaux, j'ai fais de la compote . On va encore se régaler cet hiver !!!!!! Programme monWW 4 SP les 100 g Poires...

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Tajine de fenouil à la sauce rouge

Tajine de fenouil à la sauce rouge

Je sais que certaines d'entre vous n'aiment pas le fenouil , mais je dois faire PLAISIR à tout le monde.....et puis moi , j'Adore le fenouil !!!! Je me suis inspirée de la recette du blog ** La popotte de Silvi ** programme WW liberté pour 4 pers à 5...

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Quiche poivrons et courgette au chèvre

Quiche poivrons et courgette au chèvre

Au bas du frigo , il me restait 1 #poivron rouge et un jaune alors en fouillant dans mes bouquins j'ai trouvé une idée pour les utiliser .Et si je préparais une bonne quiche pour le dîner !!!. Recette initiale pioché dans le livre WW * fruits et légumes...

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Idée menu à 9SP et..... en JSC  0SP

Idée menu à 9SP et..... en JSC 0SP

Il y a bien longtemps que je ne vous ai posté d'idées de menus alors aujourd'hui , je vous propose mon déjeuner du jour . Je vais ** essayer ** de vous mettre des menus plus régulièrement . J'ai fais cuire mes blancs de poulet au four avec les potatoes...

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Tarte aux pommes ,nappage à l'oeuf

Tarte aux pommes ,nappage à l'oeuf

Hier , je me suis souvenue d'une bonne tarte aux #pommes ( recette que m'avait donné une copine WW ......qui tenait cette recette de sa maman .... ...qui la tenait de sa maman ........) Alors devinez quoi ? ......J'en ai préparé une pour notre collation...

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Confiture pêches et prunes jaunes

Confiture pêches et prunes jaunes

Il y a quelques jours , en faisant mes courses , le marchand de fruits m'a proposé une caisse de #pêches qui commençaient à s'abimer .J'ai d'abord préparé une p'tite gourmandise ; cette panna cotta ....et avec le reste , j'ai fais de bonnes confitures...

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Clafoutis  d'été au comté

Clafoutis d'été au comté

Un gros #Concombre oublié au jardin ....Que vais je bien pouvoir en faire ?Je me suis souvenue avoir vu sur le journal , une recette avec des #Tomates et un #Concombre ... En cherchant bien parmi tous les articles découpés ( et il y en a pas mal .....)...

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